{"id":420,"date":"2020-01-31T11:07:02","date_gmt":"2020-01-31T11:07:02","guid":{"rendered":"http:\/\/jeshua.net\/de\/wp\/?p=420"},"modified":"2020-01-31T11:07:02","modified_gmt":"2020-01-31T11:07:02","slug":"einsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jeshua.net\/de\/artikel\/einsamkeit\/","title":{"rendered":"Einsamkeit"},"content":{"rendered":"\n

von Gerrit Gielen<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Einsamkeit ist eines der gr\u00f6\u00dften Probleme unserer Zeit. Viele Menschen f\u00fchlen sich einsam, missverstanden und nicht gesehen von anderen. Und es sind nicht nur \u00e4ltere Leute; selbst Menschen mit einer Familie und einer gesch\u00e4ftigen Karriere f\u00fchlen sich oft einsam. Ungeachtet aller Aktivit\u00e4ten um uns herum kann etwas in uns sein, was sich nicht gesehen f\u00fchlt. Ein substantieller Teil von uns ist dann nicht mit der Welt verbunden, mit den Menschen um uns herum. <\/p>\n\n\n\n

Die inneren Gr\u00fcnde von Einsamkeit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Als ein menschliches Wesen hast Du zwei Aspekte: einen m\u00e4nnlichen Aspekt und einen weiblichen Aspekt. Der m\u00e4nnliche Aspekt (der innere Mann) k\u00fcmmert sich um das Gef\u00fchl „ich“ zu sein, eine Kraft, die Dich trennt, die Dich unterschiedlich vom Rest ansieht. In der weiblichen Seite (der inneren Frau) herrscht die F\u00e4higkeit sich zu verbinden. Ob Du als Mann oder als Frau geboren bist, als menschliches Wesen bist Du vollst\u00e4ndig. Trotzdem ist es nicht das, was uns beigebracht wird; von Kindheit an lernen wir, dass wir entweder ein Junge oder ein M\u00e4dchen sind. Das ist die Weise, in der wir aufgezogen werden und dem folgt, dass von uns erwartet wird, uns entsprechend zu verhalten. Auf diese Weise werden wir von einem Teil unserer selbst entfremdet, weil wir uns entweder mit dem m\u00e4nnlichen oder dem weiblichen Aspekt identifizieren.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Du Dich mit dem m\u00e4nnlichen Aspekt identifizierst, bist Du einsam, weil der Teil in Dir, der die F\u00e4higkeit zur Verbindung hat, nicht erkannt wird. Wenn Du Dich mit dem weiblichen Aspekt identifizierst, verbindest Du Dich zu stark mit anderen und kannst Dich in Beziehungen verlieren. Daraus erw\u00e4chst dann ein Gef\u00fchl von Einsamkeit, weil Du Dir nicht mehr l\u00e4nger Deines eigenen „Ichs“ bewusst bist. Du verlierst Dein Gef\u00fchl f\u00fcr das, was Du als Individuum bist.<\/p>\n\n\n\n

Einsamkeit ist zuallererst einmal ein inneres Problem: wir versagen darin, einen Teil von uns selbst wahrzunehmen. Wir m\u00f6gen unser eigenes „Ich“ nicht genug f\u00fchlen, ein Problem, was Frauen oft haben, oder wir m\u00f6gen den Teil nicht sp\u00fcren, der f\u00e4hig ist, sich mit anderen zum verbinden, ein Problem, was viele M\u00e4nner haben. Das ist der Grund, warum sich viele M\u00e4nner einsam f\u00fchlen, wenn sie nicht in einer Beziehung sind. Sie haben keinen ausreichenden Kontakt mit ihrer inneren Frau – dem Aspekt, der sich darum k\u00fcmmert, gute Beziehungen mit den Mitmenschen zu haben. Frauen f\u00fchlen sich oft einsam in Beziehungen, weil sie sich von ihrem Partner unverstanden und nicht gesehen f\u00fchlen. Etwas fehlt, weil Frauen nicht ihren inneren Mann erkennen, sieht sie sich auch selbst nicht vollst\u00e4ndig. In ihrer F\u00e4higkeit mit anderen zu verschmelzen verliert sie etwas: sich selbst. Wir sehen dann das Bild einer Frau, die perfekt auf ihren Mann eingestimmt ist, aber sich immer noch ungl\u00fccklich f\u00fchlt. Und weil sie nicht mit ihrem inneren Mann verbunden ist, kann sie keine L\u00f6sung f\u00fcr ihr Dilemma finden. So f\u00e4ngt sie an herum zu n\u00f6rgeln und erwartet, dass ihr Ehemann ihr Ungl\u00fccklichsein f\u00fcr sie l\u00f6st. Aber ihr Ehemann kann nicht ihr Problem l\u00f6sen und beginnt sich mehr und mehr gegen\u00fcber seiner vorwurfsvollen, ungl\u00fccklichen Frau abzukapseln. Das kreiert eine Abw\u00e4rtsspirale in ihrer Beziehung.<\/p>\n\n\n\n

Einsamkeit als Weltsicht<\/h2>\n\n\n\n

Einsamkeit gibt uns das Gef\u00fchl in einer Welt ohne wirkliche Freunde zu leben, ohne Menschen, die uns verstehen; eine Welt, in der wir alleine sind. Die Gefahr besteht, dass wir das als gegeben annehmen, als Fakt: die Welt ist so. In der Literatur und Philosophie finden wir alle m\u00f6glichen Aussagen, die das best\u00e4tigen. Ein paar der besser bekannten sind: „Wir leben, wie wir tr\u00e4umen: allein“ und „Die H\u00f6lle sind die anderen“.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir diese Aussagen annehmen und Best\u00e4tigung in den zugrunde liegenden Philosophien finden, beginnen wir unser Gef\u00fchl von Einsamkeit mehr und mehr als eine unausweichliche Wahrheit zu sehen. Einsamkeit wird zu einer Weltsicht, ein Glaubenssatz. Wir glauben nicht mehr l\u00e4nger an einen liebenden Gott oder an eine innere Verbindung mit unseren Mitmenschen. Wir sind allein im Universum.<\/p>\n\n\n\n

Menschen, die nicht das Weibliche in sich wahrnehmen, umarmen eine Sicht der Welt, in der das Weibliche – die liebende Energie der Verbindung – nicht existiert. Jeder, der es wagt, dieses zynische Bild in Frage zu stellen, wird als naiv angesehen. Der Glaube ist der, dass ein Tag kommen wird, wo solche, die sich so „get\u00e4uscht“ haben, es besser wissen werden. Die gro\u00dfe Attraktivit\u00e4t dieser Form des Pessimismus ist, dass sie begr\u00fcndet erscheint. Wir kommen zu dem Glauben, dass M\u00e4nner und Frauen ziemlich unterschiedlich sind und sich niemals wirklich gegenseitig verstehen k\u00f6nnen; dass jede Beziehung in Wahrheit ein hoffnungsloses Unterfangen ist; M\u00e4nner sind vom Mars und Frauen von der Venus. Wie auch immer, in Wahrheit kommen beide von der Sonne.<\/p>\n\n\n\n

Wie beeinflusst uns solch eine Sicht der Welt? Wie jede rigide Weltsicht leugnet sie die lebendige Realit\u00e4t; sie stoppt den Fluss des Lebens. Bewusstsein sucht immer nach Wachstum; der nat\u00fcrliche Fluss des Lebens sucht immer nach L\u00f6sungen. Genauso wie der K\u00f6rper sucht auch der Geist sich selbst zu heilen. Dieser nat\u00fcrliche Prozess der Heilung wird blockiert, wenn wir diese negativen Glaubensmuster, die die menschliche Einsamkeit als unausweichlich ansehen, als absolute Wahrheit annehmen. Wir sperren uns selbst in ein selbst gemachtes Gef\u00e4ngnis, dessen Gitterst\u00e4be aus unseren Glaubensmustern bestehen.  Diese  Glaubensmuster werden als absolute Wahrheit betrachtet und machen so jede Art von Freude und Wachstum unm\u00f6glich. Und nat\u00fcrlich f\u00fchlen wir uns schlechter denn je, und dieses Elend best\u00e4tigt unsere „begr\u00fcndete“ Weltsicht, dass das Universum ein unendlich leerer, dunkler und kalter Ort ist, ohne jede Hoffnung.<\/p>\n\n\n\n

Das Endergebnis ist Depression. Nat\u00fcrlich hat Depression auch andere Gr\u00fcnde, aber ein gew\u00f6hnlicher Grund ist die Kombination, einen Teil von uns selbst nicht zu sehen und  dem Aufbauen einer Mauer aus negativen Gedanken rund um diesen Teil. Und das tr\u00e4gt wiederum zu dem Glauben bei, dass der Teil, den wir suchen, nicht existiert.<\/p>\n\n\n\n

Innere Heilung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wenn wir ein Ende dieses Dilemmas sehen wollen, m\u00fcssen wir erst in uns gehen und uns fragen: „Welchen Teil von mir unterdr\u00fccke ich und weigere ich mich zu erkennen?“ Du kannst diese Frage zum Beispiel auf folgende Weise angehen. Stell Dir vor, Du bist ein Mann und Du vermisst es, eine Frau zu haben, eine Lebenspartnerin. \u00dcber solch eine Frau zu fantasieren ist vielleicht nicht so schwierig, Du magst das schon \u00f6fter getan haben. Und ja, das zu machen ist nur Fantasie; und doch ist es Deine Fantasie. Und das bedeutet, dass diese Frau schon in Dir drin ist; das Weibliche, wor\u00fcber Du fantasierst, ist in Dir. Wenn diese weibliche Kraft nicht in Dir w\u00e4re, w\u00e4rst Du niemals in der Lage, dar\u00fcber zu fantasieren. Du w\u00e4rst niemals in der Lage, \u00fcber diese wundersch\u00f6ne, sensitive, empathische Frau zu fantasieren, die immer solche weisen, einf\u00fchlsamen Dinge sagt, die Dich v\u00f6llig versteht und immer so liebevoll ist. Was sagt sie zu Dir? H\u00f6r ihr f\u00fcr einen Moment zu.<\/p>\n\n\n\n

Stell Dir diese Frau regelm\u00e4\u00dfig vor, selbst wenn Du in Deinem Job bist oder wenn Du zu anderen sprichst oder mit Freunden zusammen bist. Wie sieht Dich diese Frau? Erlaubst Du ihr da zu sein? Was macht sie gl\u00fccklich? Versuch zu f\u00fchlen, was sie f\u00fchlt. Nach und nach wirst Du sp\u00fcren, dass die Gef\u00fchle dieser Frau Deine Gef\u00fchle sind, so lass sie zu. Du beginnst Dich vollst\u00e4ndiger und viel reicher f\u00fchlen. Das Gef\u00fchl von Einsamkeit wird viel weniger stark sein.<\/p>\n\n\n\n

Du wirst beginnen, diesen inneren Reichtum auszustrahlen. Du wirst f\u00fcr andere attraktiver; Frauen f\u00fchlen sich von Dir mehr wertgesch\u00e4tzt und verstanden. Als ein Mann wirst Du Frauen nicht mehr l\u00e4nger als fremde Kreaturen von einem anderen Planeten betrachten, sondern als Menschen wie Du mit den gleichen \u00c4ngsten und den gleichen Unsicherheiten. M\u00e4nner, die keine gute Verbindung mit ihrer inneren Frau haben, haben oft keine Idee, wie fragil und empfindsam – wie menschlich – Frauen tats\u00e4chlich sind. Ein sicherer Hinweis einer schlechten Verbindung mit Deiner inneren Frau ist Deine Schwierigkeit, Frauen als Menschen zu sehen – Menschen mit \u00c4ngsten, Sorgen, W\u00fcnschen und Tr\u00e4umen. Die gro\u00dfe Ungleichheit zwischen M\u00e4nnern und Frauen, die immer noch an vielen Orten in der Welt existiert, ist einfach ein Ergebnis der Tatsache, dass M\u00e4nner unf\u00e4hig sind, eine Frau als ein menschliches Wesen anzusehen. Die Wahrnehmung der inneren Frau f\u00fchrt gleicherma\u00dfen schrittweise zu einer anderen Wahrnehmung der Welt um Dich herum: der inneren Einheit von allem wird gef\u00fchlt und erkannt.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich kannst Du die gleiche \u00dcbung machen, wenn Du eine Frau bist. Stell Dir Deinen inneren Mann vor. Mach ihn zu einem tapferen, starken Ritter mit einem poetischen und empfindsamen Herzen; so ist er ein Mann, der im Gegenteil zu vielen M\u00e4nnern in Deiner Umgebung, gut verbunden ist mit seiner inneren Frau: seinen Gef\u00fchlen. Sofort wirst Du feststellen, dass Du \u00fcber einen idealen Mann fantasieren kannst, weil dieser Mann in Dir ist, als ein Teil von Deiner Seelenenergie. Das ist der Teil, der nicht erlaubt wurde, weil Dir beigebracht wurde, zu glauben, dass Du ein M\u00e4dchen bist und dass es nicht gut f\u00fcr ein M\u00e4dchen ist, auf eine m\u00e4nnliche Art zu agieren. Vielleicht hast Du im Lauf Deines Lebens begonnen zu glauben, dass M\u00e4nner schlecht sind, gewaltt\u00e4tig und aggressiv und dass alles M\u00e4nnliche in Dir unterdr\u00fcckt werden muss. Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, f\u00fcr Dich selbst einzustehen, all das ist schlecht; daher ist es gut, immer von Dir selbst zu geben, freundlich zu sein, „Ja“ zu anderen zu sagen. Und wenn Du f\u00fcr Dich selbst einstehst und Deine m\u00e4nnliche Seite zeigst, f\u00fchlst Du Dich anschlie\u00dfend schuldig, als h\u00e4ttest Du etwas getan, was falsch ist.<\/p>\n\n\n\n

Das Geheimnis der weiblichen Energie ist die F\u00e4higkeit, aus der Liebe heraus wirklich „Ja“ zu einer anderen Person zu sagen. Das Geheimnis der m\u00e4nnlichen Energie ist es, aus der gleichen Liebe heraus „Ja“ zu sich selbst zu sagen.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fchle f\u00fcr einen Moment den Ritter in Dir. Er ist stark, kann Grenzen setzen, f\u00fcr sich selbst einstehen und „Nein“ sagen, wenn es notwendig ist. Wie macht er das tats\u00e4chlich; was ist sein Geheimnis? Frauen denken oft, f\u00fcr solch ein starkes Auftreten ben\u00f6tigt es Macht, aber das ist nicht der Punkt. Diese Qualit\u00e4ten sind eine nat\u00fcrliche Konsequenz der F\u00e4higkeit, auf eine liebende Art „Ja“ zu sich selbst zu sagen. In dem Moment, in dem Du tats\u00e4chlich „Ja“ zu Dir sagst, erschaffst Du auf eine nat\u00fcrliche und offensichtliche Art und Weise Grenzen. Dann braucht es keine Anstrengung, „Nein“ zu sagen.<\/p>\n\n\n\n

Nutze Deine weiblichen F\u00e4higkeiten Dich mit dem Ritter zu verbinden und erfahre ihn vollst\u00e4ndig von innerhalb Deiner selbst. Du wirst fast sofort eine sehr nat\u00fcrliche Selbstliebe und Selbstsicherheit entdecken. Und aus dieser Selbstliebe erw\u00e4chst der Wunsch Dich selbst zu manifestieren, Dich selbst nach au\u00dfen zu bringen: der Wunsch Dinge zu tun. Aus dem Gef\u00fchl der F\u00e4higkeit „Nein“ zu Dingen zu sagen, die Dir nicht passen, wirst Du leicht und nat\u00fcrlich.<\/p>\n\n\n\n

Warum wirst Du als Frau so oft verletzt durch etwas, was andere sagen? Normalerweise ist es ein dummer Kommentar, der nicht dazu gedacht war zu verletzen. Die Antwort ist der Mangel an Selbstliebe. Dieser Mangel an Selbstliebe verursacht einen fortw\u00e4hrenden inneren Zweifel, durch den wir bei der kleinsten Bemerkung aus der Balance geraten. Verbinde Dich mit Deinem inneren Mann – Deiner Liebe zu Dir selbst – und Du wirst sehen, dass Du viel weniger leicht aus dem Gleichgewicht gebracht werden kannst. Die dummen Kommentare von anderen bedeuten nichts gegen den fortw\u00e4hrenden inneren Strom von Liebe, die eine gute Verbindung mit der m\u00e4nnlichen Energie Dir bringt. Grenzen setzen, „Nein“ zu sagen, wenn es aus dem Respekt und der Liebe zu Dir selbst erw\u00e4chst, wird dann als gegeben hingenommen.<\/p>\n\n\n\n


Zweifel!<\/h2>\n\n\n\n

Wenn wir uns einsam f\u00fchlen, w\u00fcnschen wir uns, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Wie auch immer, wenn wir diese Verbindung finden wollen, m\u00fcssen wir erst lernen, uns als menschliche Wesen zu sehen. Und so wie eine Person eine rechte und eine linke H\u00e4lfte hat, hat sie innerlich eine m\u00e4nnliche und eine weibliche Seite. Nur, wenn wir beide Seiten vollst\u00e4ndig erlauben, sich auszudr\u00fccken, machen wir der Einsamkeit ein Ende.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen wir das schaffen? Wir beginnen damit zu zweifeln. Solange wir an unseren Glaubensmustern festkleben, die Gl\u00fccklichsein und Ganzheit unm\u00f6glich machen, bleiben wir ungl\u00fccklich. Nur wenn wir willens sind, diese Glaubensmuster, die uns ungl\u00fccklich machen, in Frage zu stellen, wird sich eine \u00d6ffnung f\u00fcr eine \u00c4nderung ergeben.<\/p>\n\n\n\n

Du kannst eine einfache Visualisierung machen. Stell Dir vor, dass ein wundersch\u00f6ner Stern \u00fcber Deinem Kopf scheint: eine Quelle von unendlicher, bedingungsloser Liebe. Dieser Stern ist Deine Seele: der zeitlose, ewige Teil Deiner selbst. Das Licht dieses Sterns flie\u00dft in Dich hinein und wenn das passiert, teilt sich das Licht auf. Ein Teil des Lichtes wird zu einer Frau und sie sagt: „Ich liebe das Leben um mich herum: alle Menschen, Tiere, Pflanzen und die Erde selbst.“ Ein anderer Teil des Lichts wird zu einem Mann, und er sagt: „Ich liebe mich selbst und die Liebe, die ich f\u00fcr mich f\u00fchle, gibt mir St\u00e4rke und Selbstrespekt; gibt mir den Wunsch nach Abenteuer und das Leben zu genie\u00dfen.“ Sprich diese Aussagen laut zu Dir selbst.<\/p>\n\n\n\n

Stell Dir vor, dass der Mann und die Frau zusammen reisen. Der Mann sucht nach neuen Abenteuern, neue Gebiete zu erforschen. \u00dcberall, wohin sie kommen, treffen sie neue Menschen und alle Arten von anderen Wesen, manchmal wundersamen Lebensformen, so kann die Liebe der Frau endlos flie\u00dfen. Zusammen gehen sie durchs Leben. Ein Schritt wird von der m\u00e4nnlichen Seite her gemacht, aus der Selbst-Liebe, wo Du Dir alles erlaubst: neue Erfahrungen, Abenteuer und Begegnungen. Dann wird ein anderer Schritt von der weiblichen Seite gemacht, wo die Liebe beginnt in die neue Umgebung zu flie\u00dfen und zu allem, was da ist: andere Menschen, unbekannte L\u00e4nder, eine neue Welt. <\/p>\n\n\n\n

Wenn Du das ausprobierst, wirst Du unzweifelhaft alle m\u00f6glichen Widerst\u00e4nde f\u00fchlen. Das sind unsere alten Glaubensmuster, so schau sie Dir nochmal genau an. Warum bist Du ihrer so sicher? Wie objektiv sind sie tats\u00e4chlich? Wie k\u00f6nnen diese Glaubensmuster Dir dienen, wenn sie Dich so ungl\u00fccklich machen? Wenn Du diese Glaubensmuster  genau betrachtest, wirst Du finden, dass hinter ihnen ein Startpunkt ist: die Leugnung von Liebe<\/em>. Wir haben Ideen von unserer Kultur umarmt, dass Liebe eine Illusion ist, ein Selbst-Betrug basierend auf egoistischen, biologischen Instinkten; zum Beispiel, dass die Liebe zu unseren Kindern und unserem Partner nur ein Wunsch unserer Gene nach Fortpflanzung ist.<\/p>\n\n\n\n

Wir wissen nicht, wie ein Atom zusammen gesetzt ist; wir wissen nicht, wie das Universum funktioniert; wir wissen nicht, wie menschliche Wesen zusammengesetzt sind. Wenn, wie manche Wissenschaftler glauben, alles sich auf ein Set von mathematischen Formeln reduzieren l\u00e4sst – die Theorie von Allem – dann ist in diesem Universum kein Raum f\u00fcr Liebe und ebensowenig f\u00fcr Subjektivit\u00e4t, f\u00fcr innere Erfahrung. Es gibt keinen Raum f\u00fcr den Menschen als ein bewusstes lebendes Wesen. In solch einer Weltsicht sind Menschen nicht mehr als gef\u00fchllose Roboter.<\/p>\n\n\n\n

Menschen, die mental gesund sind, haben Zweifel. Zweifeln ist menschlich, aber es scheint, dass Menschen oft mit Zweifel in einer eher unlogischen Weise umgehen. Stell Dir folgendes vor: Da ist jemand, der sehr arm ist und in einer heruntergekommenen H\u00fctte haust. Seine Sorgen sind viele und es gibt noch nicht mal Geld, um sich Essen zu kaufen. Aber in der H\u00fctte ist eine alte Kiste, die einem fernen Ahnen geh\u00f6rte. Es geht das Ger\u00fccht, dass dieser ferne Ahne einst Gold gefunden hat und in diese Kiste gepackt hat. Vielleicht ist diese Geschichte wahr, vielleicht auch nicht. Was ist logisch? !) Die Geschichte mag wahr sein, so macht es f\u00fcr ihn Sinn, in die Kiste zu schauen und es ist m\u00f6glich, dass alle seinen Sorgen vorbei sind; oder 2) die Geschichte ist vielleicht nicht wahr und so macht es f\u00fcr ihn Sinn, nicht<\/em> in die Kiste zu schauen aus der fixen Idee heraus, dass seine Probleme sich fortsetzen.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich ist er erste Angang logisch. Wenn wir im Zweifel sind, ist es rational, dem Positiven eine Chance zu geben. In der Praxis ist das aber etwas, was nicht viele Leute machen. Sie agieren unlogisch aus ihrem Zweifel heraus, dass sie dem Positiven keine Chance geben: sie schauen nicht in die Kiste. Heilung beginnt mit Zweifeln, aber es ist auch der Zweifel, der uns von einer tats\u00e4chlichen Heilung zur\u00fcck halten kann. So gib der logischen Konsequenz eines Zweifel eine Chance: Schau in die Kiste.<\/em> Es ist in Ordnung zu zweifeln, aber gib dem Positiven eine Chance, gib der Liebe eine Chance, gib Dir selbst eine Chance.<\/p>\n\n\n\n

Aus dem englischen \u00fcbersetzt von <\/em>Gabriele Rother<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Gerrit Gielen<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

von Gerrit Gielen Einsamkeit ist eines der gr\u00f6\u00dften Probleme unserer Zeit. Viele Menschen f\u00fchlen sich einsam, missverstanden und nicht gesehen von anderen. Und es sind nicht nur \u00e4ltere Leute; selbst Menschen mit einer Familie und einer gesch\u00e4ftigen Karriere f\u00fchlen sich oft einsam. Ungeachtet aller Aktivit\u00e4ten um uns herum kann etwas in uns sein, was…<\/p>\n

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