von Gerrit Gielen<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Willkommen miteinander! In dieser Sendung werde ich \u00fcber ein in unserer Welt au\u00dferordentlich wichtiges Thema sprechen, \u00fcber Angst. Denn ohne dass wir es realisieren, ist die gesamte Welt um uns herum, die ganze moderne westliche Gesellschaft, wie wir sie kennen, auf Strukturen der Angst aufgebaut. Im ersten Teil m\u00f6chte ich dar\u00fcber sprechen, wie es dazu gekommen ist, wie dies entstanden ist. Danach, im zweiten Teil, m\u00f6chte ich \u00fcber die pers\u00f6nliche Angst des Menschen sprechen, und schlie\u00dflich, zum Ende dieser Sendung, m\u00f6chte ich euch eine Meditation anbieten, die euch vielleicht helfen kann, mit Angst, mit euren eigenen \u00c4ngsten umzugehen.<\/p>\n\n\n\n Kommen wir also zum Thema Angst. Auch in der Tierwelt werden \u00c4ngste erlebt. Angst bewirkt bei einem Tier, dass sich sein Bewusstsein auf eine Gefahr au\u00dferhalb seiner selbst fokussiert. Das tut Angst immer, sie teilt euch mit: „Da ist etwas Bedrohliches au\u00dferhalb von dir“. Bei einem Tier sieht man dann drei m\u00f6gliche Reaktionen: Fliehen, K\u00e4mpfen oder Erstarren. Und die ersten zwei Reaktionen leuchten sofort ein, aber auch die letzte Reaktion kann sehr n\u00fctzlich sein, denn durch Erstarren h\u00e4lt es in seiner Bewegung inne, und indem es sich nicht bewegt, ist es sehr schwer zu erkennen. Soweit also, was die Tierwelt betrifft. Beim Tier ist es sehr offensichtlich, die Angst bezieht sich immer auf das Hier und Jetzt, da besteht eine konkrete Gefahr, da st\u00fcrmt ein L\u00f6we auf es zu, und das Bewusstsein l\u00e4sst das Tier auf diese Gefahr fokussieren. Beim Menschen aber ist dies eher fehlgelaufen, sobald es um \u00c4ngste geht. Wie kommt das?<\/p>\n\n\n\n Betrachtet man einen Menschen und seinen K\u00f6rper, so hat der K\u00f6rper eine rechte und eine linke Seite, und normalweise arbeiten diese rechte und linke Seite stets sehr gut zusammen. Ich gebrauche meine beiden H\u00e4nde, oder, wenn ich laufe, beide Beine. Auch wenn eine Seite dominant ist, in meinem Fall die rechte Seite, bedeutet das nicht, dass diese Seite der Anf\u00fchrer oder Chef ist, sondern es besteht eine ganz nat\u00fcrliche Harmonie zwischen beiden Seiten. Wie aber stellt es sich in Bezug auf diese beiden Seiten nun bei den Menschen dar<\/em>? Ein extremes Beispiel der der verzerrten m\u00e4nnlichen Energie ist ein Heer. Und zu welchem Resultat diese verzerrte m\u00e4nnliche Energie f\u00fchrt, sehen wir, wenn wir uns diese Welt anschauen und wenn wir die Erde, unseren wunderbaren blauen Planeten, einmal mit einer Landkarte vergleichen. Auf dieser Landkarte sieht man lauter Linien, Grenzen. Und jedes Land darin hat sein eigenes Heer, muss sich sch\u00fctzen gegen die anderen. Schauen wir uns an, was dies mit der Menschheit macht, so sehen wir, dass dort ein absolutes Ungleichgewicht besteht. Ein Ungleichgewicht zwischen den Menschen untereinander und ein Ungleichgewicht zwischen den Menschen und der Erde. Immer noch mehr haben, haben, haben zu wollen, das ist die m\u00e4nnliche Energie, die kontrollieren, beherrschen, erringen, erlangen will. Und der Grund ist die Angst, die aus dem Verlust der Verbindung mit der eigenen weiblichen Energie entsteht. Stellt euch die Erde einmal vor, wie sie ist, wenn die m\u00e4nnliche Energie wieder in ihren nat\u00fcrlichen Zustand zur\u00fcckgekehrt ist, wenn die Menschen wieder frei sind, frei, als sie selbst zu leben. Denn die die verzerrte<\/em> m\u00e4nnliche Energie sorgt daf\u00fcr, dass die Menschen sich au\u00dferordentlich stark auf die Au\u00dfenwelt ausrichten. Sie sind fortw\u00e4hrend damit besch\u00e4ftigt, hart zu arbeiten, mehr Geld zu verdienen. Es bleibt ihnen einfach keine Zeit mehr f\u00fcr sie selbst, keine Beachtung und Zuwendung mehr f\u00fcr sie selbst, kein Wahrnehmen und F\u00fchlen mehr, wer sie wirklich sind, und darum kein Gl\u00fccklichsein, kein inneres Wachstum. Sie verlieren sich in den Energien der Angst der Gesellschaft.<\/p>\n\n\n\n Das ist also die m\u00e4nnliche Seite. Was geschieht nun mit einer Frau<\/em>, die den Kontakt mit ihrer m\u00e4nnlichen Energie<\/em> verliert? Man sagt zu den M\u00e4dchen: „Du bist ein M\u00e4dchen, du musst gut sein, du musst dich k\u00fcmmern, f\u00fcrsorglich sein, deine Rolle ist, untergeordnet zu sein, dich anzupassen.“ Ein jungenhaftes Verhalten – also f\u00fcr sich selbst einzustehen, Karriere zu machen, sich selbst zum Ausdruck zu bringen – gilt f\u00fcr ein M\u00e4dchen als schlecht. So entsteht bei M\u00e4nnern wie auch bei Frauen die Angst. Bei M\u00e4nnern hat Angst den Effekt, dass sie dominieren wollen, dass sie herrschen wollen, hart wirken wollen, den Boss spielen wollen, erobern wollen. Bei Frauen hat Angst zur Folge, dass sie sich klein machen und sich selbst zur\u00fccknehmen. „Benimm dich normal und sei bescheiden. Mach dich nicht gr\u00f6\u00dfer als du bist.“ Diese Ausdr\u00fccke dr\u00fccken ein St\u00fcck weit die weibliche Angst aus. „Sei wie andere. Und stelle dich in den Dienst an anderen.“<\/p>\n\n\n\n Das sind die zwei gro\u00dfen \u00c4ngste, auf die unsere Gesellschaft aufgebaut ist. Die m\u00e4nnliche Angst, die daf\u00fcr sorgt, dass man das Universum als einen feindlichen Ort ansieht – das muss man erobern, das muss man beherrschen – und dass man durch den Verlust des Kontakts mit seiner Weiblichkeit, mit seiner inneren Frau, in seinem Leben einen Mangel an Verbindung erf\u00e4hrt und darum schlie\u00dflich auch die Liebe zu bezwingen und einzunehmen versucht – was immer man auch bezwingen oder einnehmen kann. Eskommen in meine Praxis oft Frauen, die das erkennen, die sich dessen bewusst sind, dass sie mehr f\u00fcr sich selbst einstehen m\u00fcssen, mehr f\u00fcr sich selbst stehen m\u00fcssen. Und diese Frauen \u00fcben dann, Nein! zu sagen, und sie sagen „Grenzen setzen, das<\/em> muss ich lernen!“ Und ich sage zu ihnen dann, nein, das ist es nicht, worum es geht. „Worum es geht, ist dass du wieder lernst, dich selbst zu lieben, dich selbst lieb zu haben; dass du bereit bist, dich selbst zu empfangen, dass du Ja sagst zu dir selbst.“ Aus dem Ja zu euch selbst erschafft ihr f\u00fcr euch einen Platz, einen Raum in dieser Welt. Ja zu sagen zu euch selbst hei\u00dft sozusagen, dass ihr in euch selbst ein Feuer entz\u00fcndet, das Feuer der Kreativit\u00e4t, das Feuer eures eigenen Lichts und das Feuer, in dieser Welt eurem eigenen Weg, eurem eigenen Kurs zu folgen. Wenn ihr das tut, dann m\u00fcsst<\/em> ihr nicht mehr Nein sagen, die Menschen merken es euch dann an, sie sp\u00fcren, „Die steht in ihrer Kraft, sie folgt ihrem eigenen Weg“, und werden euch dann nicht mehr umher schubsen oder zum Narren halten.<\/p>\n\n\n\n Das ist die Botschaft f\u00fcr Frauen: Ja sagen lernen zu sich selbst. So ist also die Angst in der menschlichen Gesellschaft entstanden. Blickt man um sich, sieht man eine Welt, in der Macht, das Erwerben von Besitz, \u00e4u\u00dferliche Sch\u00f6nheit, all die \u00e4u\u00dferlichen Dinge eine enorme Rolle spielen und was sich dahinter verbirgt, ist Angst.<\/p>\n\n\n\n Im nach der Pause folgenden Teil m\u00f6chte ich \u00fcber die inneren<\/em> \u00c4ngste von Menschen sprechen, dar\u00fcber, was dabei in den Menschen vor sich geht, und dar\u00fcber, zu lernen, sich der Angst zu stellen.<\/p>\n\n\n\n Hallo und willkommen zum zweiten Teil. In der Schule dreht sich alles um die Welt um euch herum<\/em>, um die Au\u00dfen<\/em>welt. Bei allem, was ihr lernt – Erdkunde, Geschichte, Mathematik, Sprachen -, geht es niemals um eure innere Welt, euer inneres Universum. Es geht dort immer um die Welt um euch herum<\/em>, und damit wird euch nebenbei eine unausgesprochene Botschaft vermittelt, und diese Botschaft lautet: „Du bist nicht wichtig.“ Wenn ihr euch selbst dennoch wichtig findet, w\u00e4hrend ihr in der Klasse, im Unterricht seid – wenn ihr euren Fantasien nachgeht, wenn ihr tagtr\u00e4umt, wenn ihr euch nach innen wendet -, dann werdet ihr daf\u00fcr gema\u00dfregelt: Ihr m\u00fcsst beim Unterrichtsstoff bleiben. Wenn man dann ein Kind obendrein innerlich auseinander gerissen hat – getrennt hat in Jungen und M\u00e4dchen -, dann sitzt dort ein Kind mit \u00c4ngsten. Und diesen \u00c4ngsten wird sich nie zugewandt. Es wird nicht gelehrt, diese \u00c4ngste zu heilen, nein, bei den Menschen geht das so nicht vor sich. Bei einem Tier sorgen die \u00c4ngste f\u00fcr eine prim\u00e4re Reaktion – k\u00e4mpfen, fliehen oder erstarren. Aber ein Mensch reagiert auf seine \u00c4ngste, indem er in seinen Kopf geht, sich Sorgen macht und nachzudenken beginnt: „Wie muss ich dies und jenes machen? Was muss ich jetzt tun? Was sollte ich bleiben lassen?“, und immer so weiter und so fort. Wenn man noch nie innen gewesen, sich noch nie nach innen gewendet hat – und dabei geht es im Grunde, darum, sich hinzusetzen und zu meditieren, also zu f\u00fchlen, denn genau das ist Meditieren: „Was geschieht da jetzt, was f\u00fchle ich jetzt, was geht da in mir vor sich?“ -, wenn man das noch nie getan hat, dann ist es zun\u00e4chst recht m\u00fchselig. Denn euer Kopf steckt dann voll mit Gedanken und ihr selbst werdet zu diesen Gedanken hingezogen und beginnt \u00fcber Dinge nachzusinnen wie „Ok, was muss ich morgen alles tun? Ich muss dies und das erledigen und das und das regeln und dies und das und jenes…“, mit anderen Worten: Ihr steckt erneut in eurer Angst, eurem Angstdenken. Die Kunst ist, eure Angst zu f\u00fchlen<\/em>. Das erweist sich dann erstmal als schwierig, denn Angst teilt euch vor allem mit, dass da ein Problem au\u00dferhalb<\/em> von euch besteht. Was dieses Verbunden Sein mit dem Kosmos betrifft, so geht es dabei darum, den Kosmos, die Welt um euch herum, die Erde, den Himmel als lebend, als lebendig zu erfahren. Zu f\u00fchlen, dass hinter der Erde, hinter dem Sternenhimmel ein lebendiges Bewusstsein steht. Solange man also denkt, dass die Erde tot sei oder dass man umringt sei von Feinden oder feindlichen Kr\u00e4ften und dass das Leben vom Zufall bestimmt werde, wird man in Angst leben. Gedanken wie, dass ihr selbst lebt, lebendig seid, die Welt um euch herum, der Kosmos jedoch von toten Teilchen oder Atomen regiert wird, k\u00f6nnen nur aufkommen, wenn der Kontakt mit der weiblichen Energie verloren gegangen ist. Denn die weibliche Energie sorgt f\u00fcr eine Verbindung von Herz zu Herz. Die weibliche Energie sorgt daf\u00fcr, dass ihr selbst im Stein f\u00fchlt, dass in ihm ein latentes Bewusstsein verborgen ist, dass in der Erde Bewusstsein ist, und dass ihr<\/em> mit diesem Bewusstsein verbunden<\/em> seid. Wie ich also sagte, geht erst nach innen und sucht die \u00c4ngste<\/em> hinter euren Sorgengedanken auf. Wenn ihr euch Sorgen macht wie: „Werde ich meinen Job verlieren? Steht es vielleicht schlecht mit meiner Beziehung?“, oder welche Sorgen auch immer ihr habt, dann haltet zuerst mit eurem Denken inne und f\u00fchlt die Angst<\/em> hinter diesem Gedanken. Und ich empfehle euch, dieser Angst dabei einmal ein Gesicht zu geben. Lasst die Angst in euch einmal zu jemandem werden, der sich f\u00fcrchtet. Und begreift zutiefst: „Dort befindet sich ein Loch, eine L\u00fccke in mir, und ich kann diese L\u00fccke auff\u00fcllen mit meinem eigenen Licht.“ Wenn ihr euch Sorgen \u00fcber die Zukunft macht, k\u00f6nnt ihr sie niemals durch das Denken aufl\u00f6sen, denn ihr wisst <\/em>nicht, was die Zukunft bringt. Wenn ihr euch Sorgen \u00fcber die Zukunft macht, dann geht ihr davon aus, dass die Zukunft und das Universum feindlich sind. Lasst euch einmal \u00fcberraschen. Vertraut darauf, dass da wunderbare Dinge zu euch auf euren Weg kommen. Und vertraut auch darauf, dass, wenn ihr euch selbst als Mensch vollst\u00e4ndiger, reicher macht, auch eure eigene Sch\u00f6pferkraft zunimmt. Dadurch, wieder ein Ganzes zu werden, verliert ihr die \u00c4ngste und findet ihr den Mut, euren eigenen Weg zu gehen und euch selbst zum Ausdruck zu bringen. Aber ihr findet auch noch etwas anderes wieder: die Verbundenheit mit euren Mitmenschen, mit dem Leben um euch herum. Und aus dieser Verbundenheit heraus werdet ihr auch die Erde, die Natur wieder wertsch\u00e4tzen. F\u00fchlt eure \u00c4ngste und seht also dort, in euch selbst, jemand sitzen, der sich f\u00fcrchtet, ein \u00e4ngstliches Kind. Heilt es [s. Meditation], macht euch selbst wieder vollst\u00e4ndig. Indem ihr euch selbst heilt, heilt ihr auch die Beziehung zu eurer Umgebung, zu euren Mitmenschen. Indem ihr euch selbst heilt, helft ihr der Menschheit, den \u00dcbergang von einer Welt, die auf Angst basiert, zu einer Welt, die auf Liebe basiert, zu vollziehen. Nun folgt eine Mediation mit einer Einleitung und einer F\u00fchrung zum Umgang mit Angst und Schmerz. Es empfiehlt sich, es sich bequem zu machen und eventuell ein Taschentuch bei sich zu haben. [A.d.\u00dc.]<\/p>\n\n\n\n
Willkommen bei meiner Radio-Sendung „Mensch und Spiritualit\u00e4t“!<\/p>\n\n\n\nENTSTEHUNG UND UMGANG MIT DER ANGST<\/h3>\n\n\n\n
Dasselbe gilt auch f\u00fcr das Innere eines Menschen. Auch innerlich hat man sozusagen eine rechte und linke Seite, die wir die m\u00e4nnliche und die weibliche Seite nennen. Die m\u00e4nnliche Seite ist eine st\u00e4rker ichgerichtete Kraft. Es geht bei ihr um das „Ich!“<\/em>. Aus ihr heraus begeben wir uns in das Abenteuer des Lebens hinein, gehen wir das Universum entdecken und wollen wir uns selbst in der Welt manifestieren. Und die weibliche Seite ist die Seite der Wiedererinnerung, der Einheit, der Verbindung, der Spiritualit\u00e4t. Ein Mensch, der im Gleichgewicht ist, ist sich immer dieser weiblichen Seite bewusst. Die weibliche Seite sorgt daf\u00fcr, dass ihr euch verbunden f\u00fchlt, mit euren Mitmenschen, mit dem Kosmos. Die weibliche Seite sorgt daf\u00fcr, dass ihr in der Lage seid, das Innere eines anderen zu sehen und die Sch\u00f6nheit einer Blume, die Sch\u00f6nheit und die Liebe in den Augen eurer Mitmenschen zu sehen. Oder dass ihr, wenn ihr nachts zu den Sternen hinaufblickt, \u00fcber die Sch\u00f6nheit der Sterne oder \u00fcber den Kosmos staunt und euch im Innern verbunden f\u00fchlt.
Das bewirkt die weibliche Seite in euch, und die m\u00e4nnliche Seite sorgt daf\u00fcr, dass ihr euch am Abenteuer des Lebens erfreuen k\u00f6nnt, dass ihr euch ins Abenteuer hineinbegeben wollt.<\/p>\n\n\n\n
Es wird einem Menschen – wenn dies in dieser Zeit gl\u00fccklicherweise auch bereits ein wenig nachl\u00e4sst – nach seiner Geburt vermittelt: „Du bist ein Junge“ oder „Du bist ein M\u00e4dchen.“ Und f\u00fcr einen Jungen gilt es dann als gut, sich wie ein Junge zu benehmen, und gilt ein m\u00e4dchenhaftes Verhalten als sehr schlecht. Mit anderen Worten: Der Mensch, der naturgem\u00e4\u00df eine Einheit in sich hat – und jeder Mensch hat seine m\u00e4nnliche und seine weibliche Seite, selbst wenn eine der Seiten dominant ist -, dieser Mensch wird innerlich faktisch auseinander gerissen. Einem Jungen wird zum Beispiel beigebracht, m\u00e4nnliches Benehmen sei gut, und so entfernt er sich von seiner weiblichen Seite und wird sie fortan unterdr\u00fccken. Was dann mit einem solchen Jungen geschieht, ist, dass in ihm eine innere Leere entsteht. Er kann seine weiblichen Eigenschaften nicht mehr einbeziehen, er f\u00fchlt sich nicht l\u00e4nger verbunden mit dem Kosmos. Die Folge ist, dass er sich auch mit der Welt nicht l\u00e4nger verbunden f\u00fchlt und darum denkt: \u201eIch muss stark sein, ich muss der Anf\u00fchrer, der Boss sein. Ich muss die Dinge kontrollieren und beherrschen.“<\/p>\n\n\n\n
Diese Verzerrungen entstehen also den Verlust der weiblichen Seite in der m\u00e4nnlichen Energie, den Verlust einer Einheit, den Verlust von Verbindung. Dann meinen wir, dieses und jenes St\u00fcck Land erobern zu m\u00fcssen, und meinen wir, unsere Mitmenschen beherrschen zu m\u00fcssen, und meinen wir, die Erde beherrschen zu m\u00fcssen. Wenn wir uns in der Welt um uns herum umsehen, dann erkennen wir dies in all den \u00e4u\u00dferlichen Strukturen von Macht, Besitz – viel ergattern zu wollen, viel besitzen zu wollen, viel Geld haben zu wollen, viel Macht haben zu wollen. Dahinter aber steckt Angst. All die Machtstrukturen in dieser Welt, die wir mit der m\u00e4nnlichen Energie assoziieren, basieren auf einer verzerrten m\u00e4nnlichen Energie, einer Energie, die auf Angst basiert.<\/p>\n\n\n\n
Doch durch all das Erobern, durch all den Besitz werden diese M\u00e4nner nat\u00fcrlich dennoch nicht gl\u00fccklich. Der einzige Weg zur\u00fcck ins Gl\u00fcck ist, sich diesem inneren leeren Loch der Angst zu stellen, diese Angst zu erl\u00f6sen und die weibliche Energie wieder zuzulassen. Sich wieder an der Verbindung mit den Mitmenschen – mit der Frau, mit den Kindern und mit anderen zu erfreuen. Sich wieder am Abenteuer des Lebens zu erfreuen. Sobald ein Mensch sich verbunden f\u00fchlt, muss <\/em>er nicht mehr alles besitzen, nicht mehr alles beherrschen.<\/p>\n\n\n\n
Ein M\u00e4dchen, das seine Ich-Kraft verleugnet, verliert den Glauben an sich selbst. Sie denkt dann, dass sie nicht gut ist, nicht in Ordnung ist, und versucht dies dadurch zu l\u00f6sen, noch mehr f\u00fcr andere da zu sein, noch mehr zu geben.<\/p>\n\n\n\n
Doch kann Menschen zwar unterwerfen, zum Gehorsam zwingen, aber man kann sie niemals zwingen, einen zu lieben. Daf\u00fcr muss man imstande sein, dem anderen in die Augen zu sehen und diesen anderen wirklich zu sehen, ihn als Menschen wertsch\u00e4tzen zu lernen. Und daf\u00fcr braucht man die weibliche Seite seiner selbst.
Und ebenso auch die weibliche Angst: Die weibliche Angst ist die Angst, selbst nicht vollwertig zu sein, wenn sie den Kontakt mit ihrer Quelle, mit den eigenen Ich, mit ihrer eigenen m\u00e4nnlichen Kraft verloren hat.
Die Ich-Energie ist die Liebe f\u00fcr euch selbst. Es geht bei ihr darum, euch selbst wertzusch\u00e4tzen, euch selbst zu respektieren, Ja sagen zu k\u00f6nnen zu euch selbst. Wenn ihr als Frau lernen wollt, den Kontakt mit der m\u00e4nnlichen Energie wieder herzustellen, m\u00fcsst ihr euch nicht darin \u00fcben „Nein“ zu sagen, Grenzen setzen zu lernen, ihr m\u00fcsst lernen, „Ja“ zu euch selbst zu sagen, lernen, euch selbst liebevoll zu empfangen.<\/p>\n\n\n\n
Und die Botschaft f\u00fcr M\u00e4nner ist, wieder Ja sagen zu lernen zu der weiblichen Seite und sich dadurch wieder mit dem Kosmos verbunden zu f\u00fchlen, sich wieder eins zu f\u00fchlen mit dem Leben.<\/p>\n\n\n\nPERS\u00d6NLICHE \u00c4NGSTE<\/h3>\n\n\n\n
In diesem zweiten Teil m\u00f6chte ich \u00fcber pers\u00f6nliche<\/em> \u00c4ngste sprechen. Ich habe eben beschrieben, wie Angst sich in der Gesellschaft manifestiert und inwiefern unsere Welt auf Strukturen der Angst aufgebaut ist – denn so ist es durchaus zu sehen: Wir werden hier als Kind geboren und lernen dann ganz selbstverst\u00e4ndlich, dass man Geld verdienen muss, dass man sich absichern muss, dass man Karriere machen muss. Was geschieht in solchen Strukturen nun in einer Schule? Worum dreht sich das Geschehen dort<\/em>?<\/p>\n\n\n\n
Und so zwingt man ein Kind dann, seine Aufmerksamkeit, seine Energie ganz und gar auf die Au\u00dfenwelt zu richten, in der sich letztlich alles um Strukturen der Angst dreht und darum, in diesen Strukturen mitzugehen. Ein Kind muss sich anpassen und f\u00fcgen und soll nicht nach innen gehen. Die Innenwelt wird au\u00dfen vor gelassen und vernachl\u00e4ssigt.<\/p>\n\n\n\n
Mit anderen Worten: Seine inneren \u00c4ngste sorgen daf\u00fcr, dass der Mensch sich um seine Zukunft zu sorgen beginnt und nun seine Energie darauf<\/em> ausrichtet. Und so wird dieser Mensch zu einem Wesen, das in seinem Kopf feststeckt und von seiner Angst angetrieben wird. Der erste Schritt, den er zur L\u00f6sung tun kann, ist dann, nach innen zu gehen. Und was er braucht, um nach innen zu gehen, ist Zeit<\/em>. Ein Mensch kann nur nach innen gehen, wenn er bereit ist, sich selbst Zeit zu geben, Zeit f\u00fcr sich selbst zu schaffen.<\/p>\n\n\n\n
Angenommen ihr habt zum Beispiel furchtbare Angst vor einer Spinne. Was macht dann die Angst? Sie fokussiert euer Bewusstsein ganz und gar auf die Spinne, und alles dreht sich um: „Die Spinne ist eine Bedrohung, wie komme ich der Spinne davon? Muss ich sie t\u00f6ten oder muss ich fliehen oder muss ich dies oder das oder jenes…?“ Die Kunst ist dann, nach innen zu gehen und eure eigene Angst f\u00fchlen zu lernen<\/em>.
Wenn ihr erkennen lernt, dass die Angst<\/em> das Problem ist, mit dem ihr da zu k\u00e4mpfen habt, habt ihr bereits einen wichtigen Schritt getan. Lernt die Angst als das Problem sehen. Und dann erkundet f\u00fcr euch selbst: Wie ist diese Angst entstanden?
Angst entsteht, wo in euch selbst L\u00fccken, leere Stellen sind. Ein Mensch, der ganz und vollst\u00e4ndig ist, ist frei von diesen unnat\u00fcrlichen \u00c4ngsten. Er wird nat\u00fcrlich Angst haben, wenn auf einmal ein L\u00f6we auf ihn zugest\u00fcrmt k\u00e4me, aber wenn die Gefahr vor\u00fcber ist, ist auch die Angst wieder vorbei. Dieses fortw\u00e4hrende Angst Haben und Sorgen Machen \u00fcber die Zukunft hat ein Tier nicht und hat auch ein geistig gesunder Mensch nicht. Der geistig gesunde Mensch ist sich seines eigenen Ichs bewusst und empfindet Liebe f\u00fcr sich selbst – das ist die m\u00e4nnliche Seite der Liebe – und f\u00fchlt sich auch mit dem Kosmos verbunden – die weibliche Seite der Liebe.<\/p>\n\n\n\n
Der innerlich vollst\u00e4ndige Mensch, der in sich sowohl das M\u00e4nnliche als auch das Weibliche umfasst, f\u00fchlt sich geborgen in einem lebendigen, liebevollen Universum. Und er wei\u00df: „Ich habe einen Platz in diesem Universum. Es gibt einen Weg f\u00fcr mich in diesem Universum.“<\/p>\n\n\n\n
Angst weist euch, wie ich sagte, immer darauf hin, wo ihr wachsen k\u00f6nnt. Darum f\u00fcrchtet euch nicht, nach innen zu gehen, sp\u00fcrt und sucht eure Angst auf und werdet euch bewusst, dass ihr dadurch, dass ihr dorthin nach innen geht, zu einem vollst\u00e4ndigeren Menschen werdet. Denn dort sind Teile von euch selbst verschwunden. Da warten Teile darauf, integriert zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Das Universum reagiert darauf, wer ihr seid<\/em>. Und je vollst\u00e4ndiger ihr als Mensch werdet, desto mehr Sch\u00f6pferkraft, desto mehr Seinskraft strahlt ihr aus. Ihr ver\u00e4ndert das Leben, ihr zieht andere Menschen, andere Umst\u00e4nde an.
Der Mensch ist von Natur aus ein Sch\u00f6pfer. Und indem man den Menschen innerlich vollkommen in M\u00e4nnlich und Weiblich trennt und auseinander rei\u00dft, verliert<\/em> er seine Sch\u00f6pferkraft. Er ist eine nat\u00fcrliche Quelle der Kreativit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n
Stellt euch einmal vor, dass die Erde ein lebendiges Bewusstsein ist und dass ihr dieses lebendige Bewusstsein f\u00fchlt<\/em> und dass ihr den Kontakt<\/em> mit ihm sp\u00fcrt. Dann f\u00fchlt die Erde sich von euch gesehen.
Derzeit misshandeln wir die Erde. Unsere gesamte \u00d6konomie basiert auf der Misshandlung der Erde – wir beuten die Erde aus, wir entziehen ihr alle m\u00f6glichen Rohstoffe und wir geben der Erde Verschmutzung als Dank zur\u00fcck.
Das kann nicht immer so weitergehen. Und der Sch\u00fcssel liegt nicht in einer anderen Handlungsweise, sondern einer anderen Seinsweise, einer anderen Art und Weise, die Erde zu betrachten. Und diese andere Art und Weise, die Erde zu betrachten, beginnt mit einer anderen Art und Weise, uns selbst<\/em> zu betrachten. Damit, dass wir uns selbst wieder als vollst\u00e4ndige, ganze Menschen, als sch\u00f6pferische Wesen sehen. Und der erste Schritt, das zu tun, ist, unsere \u00c4ngste anzuschauen – nach innen zu gehen, unsere \u00c4ngste zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
Eine Welt, die auf Liebe basiert, ist eine Welt ohne Grenzen, eine Welt ohne Gewalt, eine Welt, in der Menschen sie selbst sein k\u00f6nnen, eine Welt, in der Menschen einander ermutigen<\/em>, sie selbst zu sein, voll und ganz zu ihrer Entfaltung zu kommen, und auch eine Welt, in der wir in Harmonie mit der Natur, mit der Erde, mit unseren Mitmenschen leben.<\/p>\n\n\n\nMEDITATION<\/h3>\n\n\n\n