Jeshua kanaliserad av Pamela Kribbe

Att släppa taget om sitt gamla jag

Övergången från ett egobaserat till ett hjärtbaserat medvetande utvecklas via ett antal steg:

1. Vara otillfredsställd med vad det egobaserade medvetandet har att erbjuda, längtan efter ”någonting annat”: början på slutet.

2. Bli medveten om sina band till det egobaserade medvetandet, erkänna och släppa taget om de känslor och tankar som är förbundna med det: mitten på slutet

3. Låta de gamla, egobaserade energierna inom sig dö, kasta av sig kokongen, bli sitt nya jag: slutet på slutet.

4. Uppvaknandet av det hjärtbaserade medvetandet inom sig, motiverat av kärlek och frihet; hjälpa andra göra sin övergång.

Vi kommer nu att tala om steg tre. Men innan vi gör detta vill vi påpeka att övergången inte sker på ett rakt och linjärt sätt. Där finns tillfällen i vilka du kan falla tillbaka in i ett stadie som du redan lämnat bakom dig. Men en sådan tillbakagång kan senare leda till ett stort steg framåt. Så senvägar kan visa sig vara genvägar. Dessutom är varje själs andliga väg unik och individuell. Så detta schema av fyra olika stadier som vi ger er bör ses enbart som ett sätt att belysa några av vändpunkterna i denna process. Scheman och kategorier är enbart instrument som synliggör en verklighet som inte kan bli fångad av sinnet, den mentala delen av dig.

Efter det att du accepterat dina inre sår och läkt de traumatiserade delarna av ditt medvetande som vi beskrivit i det föregåendeavsnittet, skiftar din energi. Du släpper taget om ditt gamla jag. Du gör rum för ett fullständigt annorlunda sätt att vara och att uppleva. I detta kapitel skulle vi vilja förklara vad som händer energimässigtnär du släpper taget om egocentrerat medvetande. Det som händer energimässigt när du förflyttar dig från egodominans till hjärtbaserat medvetande är att hjärtchakrat tar befälet över viljan eller det tredje chakrat.

Chakran är snurrande energihjul som är lokaliserade utefter din ryggrad. Dessa energicenter är alla relaterade till speciella livs-teman som till exempel ”andlighet” (kron-chakrat), ”kommunikation” (hals-chakrat) eller ”känslor” (navel-chakrat). Chakrana är i viss utsträckning del av den materiella verkligheten eftersom de relaterar till specifika platser i din kropp. Men de är inte synliga för det fysiska ögat så man kan säga att de existerar mellan ande och materia; de överbryggar gapet. De utgör ingången för anden (ditt själsmedvetande) och gör det möjligt för den att ta fysisk form och skapa de saker som sker i ditt liv.

Hjärtchakrat, som är lokaliserat i mitten av din bröstkorg, är sätet för energin av kärlek och enhet. Hjärtat bär på energier som förenar och harmoniserar. När du riktar din uppmärksamhet mot detta center för en stund kan du känna värme eller att någonting öppnas upp. Om du inte känner någonting, låt det bara vara och försök en annan gång.

Chakrat nedanför hjärtat kallas för ”solar plexus” och är lokaliserat i magtrakten. Detta är viljans säte. Det är det center som fokuserar din energi ut i fysisk verklighet. Det är därför som detta chakra är kopplat till utströmmandet av kreativitet, vitalitet, ambition och personlig kraft.

Egot och viljan är nära relaterade till varandra. Viljans förmåga gör det möjligt för dig att fokusera på någonting, antingen utvändigt eller invändigt. Din uppfattning av verkligheten, av både dig själv och andra, är i stor utsträckning påverkat av vad du vill, av dina begär. Dina begär är ofta blandade med rädsla. Du vill ofta ha någonting för att du känner att du är i behov av det; där finns en känsla av brist eller nödställdhet under dem. På grund av de rädslor som finns i många av dina begär styrs ofta solar plexus av egots energi. Det är särskilt egot som uttrycker sig genom solar plexus.

Genom viljans inverkan utövar egot bokstavligt talat ett tryck på verkligheten. Verkligheten måste bli inpressad i vad egot vill att du ska tro. Egot arbetar utifrån en uppsättning av grundläggande antaganden om hur verkligheten fungerar, vilka är alla rädslobaserade. Det presenterar dig en högst selektiv bild av verkligheten eftersom dess sätt att se är förhandsinställt av dess egna behov och rädslor. Dessutom måste det döma allting som det observerar. Det finns helt enkelt inte rum för att bara observera saker och ting. Allting måste delas in i kategorier för att sedan kunna rubriceras som rätt eller fel.

När du lever utifrån hjärtat, finns det ingen fast uppsättning av övertygelser genom vilka du tolkar eller värderar fakta. Du har inte längre några starka övertygelser om någonting. Du har blivit mer av en åskådare. Du låter moraliskt dömande stå tillbaka eftersom du känner att du kanske inte förstått allting som finns att förstå i en given situation. Dömande har alltid något definitivt över sig, men hjärtat är inte intresserat av definitioner. Det försöker alltid gå bortom det som verkar definitivt och definierat. Hjärtat är öppet, utforskande och redo att omvärdera, redo till att förlåta.

När du använder egocentrerad viljekraft kan du känna det som om någonting drar i ditt solar plexus chakra. Att använda din vilja på detta sätt är en energihändelse som du kan bli medveten om, om du så önskar. När du känner detta drag, ackompanjerat av ett starkt begär av att få som du vill, försöker du forma verkligheten efter dina önskningar. Du försöker påtvinga verkligheten dina övertygelser.

När du agerar utifrån hjärtat, följer du flödet av hur saker presenterar sig själva; du trycker inte på och du tvingar inte.

Om du arbetar mycket hårt för att uppnå något och du misslyckas med att nå dina mål gång på gång, tänk då på att fråga dig själv från vilket chakra, från vilket energicenter, du gör detta. Du kan också känna in dig till hjärtat och fråga varför saker inte fungerar eller varför du måste lägga ner så mycket energi på dem.

Ofta försöker du uppnå vissa mål utan att verkligen ha gått inombords och kontrollerat med ditt hjärta om detta verkligen gagnar dig på din inre väg mot visdom och kreativitet. Tänk också på att även om dina mål representerar dina i hjärtat djupast kända önskningar, kan du ha orealistiska förväntningar gällande tidsramen inom vilket detta kommer att ske. Du kan befinna dig på en tidslinje som inte är hjärtats men den personliga viljans.

Där finns en naturlig rytm i allting och det är inte nödvändigtvis den takt som du anser vara önskvärd. Förverkligandet av dina mål fodrar ett energiskifte. Att skifta energi tar ofta längre tid än du förväntar eller önskar dig. I själva verket är energiskiften ingenting annat än du som förändras.

När du kommer ha uppnått dina mål, kommer du inte längre att vara du. Du kommer att ha blivit en expanderad version av ditt nuvarande jag, fylld med mer visdom, mer kärlek och mer inre kraft. Den tid som det tar att uppnå dina mål är den tid det tar för dig att ändra ditt medvetande på ett sådant sätt att din efterlängtade verklighet kan träda in i din nuvarande verklighet. Så om du vill snabba upp förloppet, fokusera på dig själv och inte så mycket på verkligheten.

Ofta behöver du till och med släppa taget om dina mål för att kunna öppna upp dig och ta emot.  Detta låter paradoxalt. Men i själva verket säger vi bara att du behöver acceptera din nuvarande verklighet till fullo, innan du kan ta steget in i en ny. Om du inte accepterar din nuvarande verklighet och håller fast vid dina mål på ett krampaktigt sätt, förflyttar du dig inte framåt.

Ingenting kommer att lämna din verklighet om du inte älskar det. Att älska den är detsamma som att ”frigöra den”.

Om du inte i sanning omfamnar din nuvarande verklighet och accepterar den som din skapelse, kan den inte lämna dig eftersom du förnekar en del av dig själv. Du säger ”nej” till den del av dig som har skapat denna verklighet åt dig. Du skulle vilja skära bort denna oönskade del och gå vidare.

Men du kan inte skapa en mer kärleksfull verklighet från självhat. Du kan inte ”vilja dig själv” in i en ny verklighet genom att skjuta oönskade delar åt sidan. Viljekraft gagnar dig inte här.

Vad du behöver är att komma i kontakt med ditt hjärta. Energierna av accepterande och förståelse är de sanna byggstenarna för en ny och mer tillfredsställande verklighet.

När du interagerar med verkligheten utifrån hjärtat, låter du verkligheten vara som den är. Du försöker inte förändra den; enkelt och omsorgsfullt noterar du endast vad som är.

När hjärtat blir förvaltare av ditt varande, kommer viljans center (solar plexus) att foga sig efter detta. Egot, viljeförmågan, kommer inte att bli tillintetgjord eftersom den naturligt påtar sig rollen av att överföra energi från medvetandets nivå till nivån av fysisk verklighet. När denna överföring eller manifestation leds av hjärtat, skapar och flödar viljans energi ansträngningslöst. Inget påtryckande eller påtvingande är inblandat. Det är nu som synkronisitet inträffar; ett anmärkningsvärt sammanfallande av händelser som kraftigt ökar möjligheten till förverkligandet av dina mål. Det verkar mirakulöst när saker arbetar tillsammans för dig på ett sådant sätt. Men i själva verket är det detta som händer hela tiden när du skapar utifrån hjärtat. Ansträngningslöshet är kännetecknet på skapande från hjärtat.

Att skapa sin verklighet utifrån hjärtat

Sann kreativitet är inte baserad på beslutsamhet och stark vilja men på ett öppet hjärta. Att vara öppen och mottaglig för det nya och okända är oumbärligt för att kunna vara en sann skapare.

En nyckel till sant skapande är förmågan att inte göra någonting; att frånhålla sig från att göra, fixa till, fokusera. Det är förmågan till att placera sitt medvetande i ett helt och hållet mottagligt men alert tillstånd.

Endast genom att inte veta, genom att hålla dörrar öppna, kan du skapa rum för att någonting nytt ska kunna komma in i din verklighet.

Detta går ofta tvärtemot vad new age litteraturen har att säga om att ”skapa sin egen verklighet”. Det är sant att du skapar din verklighet hela tiden. Ditt medvetande är kreativt, oavsett om du är medveten om det eller inte. Men när du vill skapa din verklighet medvetet, som många böcker och terapier lär ut till dig, är det väsentligt att förstå att den mest kraftfulla formen av skapande inte är baserad på viljan (att vara aktiv)utan på självmedvetenhet (att vara mottaglig).

All förändring i den materiella världen, till exempel i områdena av jobb, relationer eller din materiella omgivning, är en återspegling av förändringar på den inre nivån. Det är enbart när inre transformationsprocesser är slutförda som den materiella verkligheten kan ge ett gensvar genom att spegla tillbaka förändrade omständigheter in i ditt liv.

När du försöker skapa utifrån viljan, till exempel genom att fokusera på eller visualisera dina mål hela tiden, ignorera du den inre transformation som är den verkliga förutsättningen för förändring. Du skapar på ett artificiellt sätt och du kan inte undgå att bli besviken. Du skapar inte från djupet av din själ.

Själen talar till dig i stunder av tystnad. Du lyssnar verkligen till dess röst när du inte vet längre. Ofta talar själen väldigt tydligt de gånger du ger upp och kastar in handuken. Vad som händer när du ger upp och misströstar är att du öppnar upp till det nya. Du släpper alla dina förväntningar och du är verkligt mottaglig för det som är.

Misströstan är orsakad av de starka övertygelser du har om vad som borde ske i ditt liv. När verkligheten misslyckas med att svara upp mot dessa övertygelser, blir du förr eller senare besviken eller till och med desperat.

Men om du ger upp starka förväntningar och vågar vara öppen för det nya, behöver du inte hamna i tillståndet av misströstan innan du kommer i kontakt med din själ igen. Du kan bli stilla, mottaglig och öppen för vad den berättar för dig, utan att först behöva bli besviken.

Så länge som du ”vet precis vad du vill”, begränsar du ofta de möjligheter som energimässigt finns tillgängliga för dig. Den nya verklighet du letar efter, oavsett om det rör sig om ett jobb, en relation eller bättre hälsa, innehåller många element som är okända för dig. Ofta tror du att vad du vill ha är någonting som du känner att du har kunskap om (ett bra jobb, en kärleksfull partner) projicerat in i framtiden. Men så är det inte. Vad du verkligen gör genom att skapa en ny verklighet är att gå utanför dina egna psykologiska gränser. Och du kan inte nu veta vad som ligger bortom dessa gränser.

Du kan känna väldigt tydligt att det finns någonting mycket åtråvärt där, men du behöver inte begränsa detta genom att ställa in dig på eller visualisera detta. Du kan helt enkelt se fram emot det med en känsla av öppenhet och nyfikenhet.

Sannerligen, för att skapa den mest åtråvärda verkligheten för dig själv är det mycket viktigare att du acceptera dig själv än att du inriktar dina tankar eller din vilja på någonting. Du kan inte skapa någonting du inte är. Du kan recitera mantras tusentals gånger och skapa en mångfald av positiva sinnesbilder i ditt huvud, men så länge som de inte återspeglar vad du verkligen känner (till exempel ilska, nedstämdhet, oro) skapar de ingenting annat än förvirring och tvivel. (”Jag jobbar så hårt men ingenting händer”).

Att acceptera sig själv är en form av kärlek. Kärlek är den största magneten för positiva förändringar i ditt liv. Om du älskar och accepterar dig själv som den du är, kommer du att attrahera omständigheter och människor som reflekterar din kärlek till dig själv. Så enkelt är det.

Känn din egen energi, alla dina känslor. Känn hur vacker och sann du är just nu i alla dina strider och sorger. Du är vacker med alla dina ”brister och ”fel”. Och detta är den enda insikten som betyder någonting.

Omfamna den du är, slappna av med dig själv, kanske ta en titt på ”dina många skavanker” med en gnutta humor. Perfektion är inte ett alternativ, som du vet. Det är bara en illusion.

Att skapa sin egen verklighet utifrån hjärtat är att erkänna sitt Ljus, här och nu. Genom att erkänna det, genom att bli medveten om det, sår du ett frö som kommer att växa och ta form på den fysiska nivån.

När Gud skapade er som individuella själar utövade hon inte sin vilja, Hon var bara helt enkelt Sig Själv och i ett visst skede kände hon att det fanns någonting ”där ute” som var värt att utforska. Hon visst inte exakt vad detta var, men det fick henne att känna sig lite som att bli kär. Och hon antog, utan vidare fundering, att hon var värd att få uppleva denna nya och inbjudande verklighet. Hon var också lite kär i sig själv!

Och så tog ni form som individuella själar och Gud började uppleva liv genom er. Hur allt detta hände – skapelseprocessens detaljer – brydde sig Gud egentligen inte om. Hon bara älskade sig själv och var öppen för förändring. Och dessa är i sanning de enda element du behöver för att skapa din egen perfekta verklighet: självkärlek och villighet till att våga dig in i det nya.

Att anpassa sig till att leva utifrån hjärtat

Skapande från hjärtat är mer kraftfullt och kräver mindre ansträngning än att skapa utifrån egot. Du behöver inte bry dig om detaljerna; du behöver bara vara öppen för allt som finns, både inom och utom dig.

Från denna öppenhet kan du då och då känna ett visst drag. Du kan känna dig dragen till vissa saker. Detta drag är faktiskt ditt hjärtas stilla viskning; det är din intuition. När du handlar utifrån intuition, blir du dragen istället för att forcera. Du agerar inte förrän du känner på den inre nivån att det är lämpligt att agera.

Eftersom du är väldigt van vid att forcera, d.v.s. använda din vilja för att skapa saker och ting, är energiskiftet från ego till hjärta verkligen en stor utmaning för dig. Detta skifte kräver att du betydligt ”saktar ner ”. För att verkligen komma i kontakt med flödet av din intuition måste du medvetet göra en ansträngning för att ”inte göra” och att låta allting vara. Detta är kontraintuitivt med mycket av vad du blivit lärd och är van vid. Du är väldigt van vid att basera dina handlingar på tanke och viljekraft. Du låter ditt tänkande fastställa dina mål och du använder din vilja till att förverkliga dem. Detta är raka motsatsen till hjärtcentrerat skapande.

När du lever utifrån hjärtat, lyssnar du till ditt hjärta och handlar sedan i enlighet med detta. Du tänker inte, du lyssnar med ett alert och öppet medvetande till vad ditt hjärta säger dig. Hjärtat talar genom dina känslor, inte genom ditt intellekt. Hjärtats röst kan bäst bli hörd när du känner dig lugn, avslappnad och grundad.

Hjärtat visar dig vägen till det den mest kärleksfulla och glädjefulla verkligheten för dig just nu. Dess viskningar och förslag är inte baserade på rationellt tänkande. Du kan känna igen ditt hjärtas röst genom dess lätthet och tonen av glädje i den. Lättheten finns där på grund av att hjärtat aldrig påtvingar; där finns inga baktankar i dess förslag. Ditt ”hjärt-jag” är inte knutet till dina beslut och det älskar dig vad du än gör.

Att leva utifrån hjärtat betyder inte att du blir passiv eller apatisk. Att låta saker vara utan att beteckna dem som rätt eller fel, utan att forcera dem på ett eller annat sätt, kräver mycket styrka. Det är styrkan av att vara totalt närvarande, av att möta allt som är och att enbart iaktta det. Du kanske känner dig tom, deprimerad eller orolig, men du försöker inte fösa undan dessa saker. Allt du gör är att omge dem med ditt medvetande.

Du förstår inte den sanna kraften av ditt medvetande. Ditt medvetande är gjort av Ljus. När du håller någonting i ditt medvetande, förändras det på grund av detta. Ditt medvetande är en läkande kraft om du inte binder fast det genom ditt tänkande och ditt beroende av ”görande”.

Era liv är fyllda av intellektets och viljans diktatur, överlägsenheten av tänkande och görande.

Notera att både intellektet och viljan arbetar med generella regler. Där finns generella regler för logiskt tänkande; de är logikens regler. Där finns generella strategier för att göra tanke till materia; de är reglerna för ”projektförvaltning”.

Men dessa är alla generella grundsatser. Generella riktlinjer och regler har alltid en mekanisk komponent. De är applicerbara till alla eller de flesta individuella fall; annars skulle de inte vara till stor nytta.

Intuition fungerar dock väldigt annorlunda. Intuition är alltid skräddarsydd för en person, för ett visst tillfälle. Den är högst individuell. Därför kan den inte bli föremål för rationella analyser eller generella regler.

Att leva och agera i enlighet med sin intuition förutsätter därför en hög nivå av tillit eftersom dina val då enbart är baserade på vad du känner är rätt, istället för på vad andra människors regler säger är rätt.

Att leva utifrån hjärtat kräver alltså inte enbart att du släpper vanan av att överanvända ditt intellekt och din viljekraft; det utmanar dig också till att verkligen lite på dig själv.

Det kommer att ta tid för dig att lära dig lyssna till ditt hjärta, att lita på dess budskap och att agera utifrån dessa. Men ju mer du gör så, ju mer kommer du förstå att det är enbart genom att överlämna din oro och dina tvivel till visdomen i ditt eget hjärta som du för första gången kommer att finna inre frid.

När du fortskrider utmed denna väg och träder in i det tredje stadiet av transformationen från ego till hjärta, kommer du att finna inre frid för första gången. Du kommer att inse att det är begäret av att kontrollera verkligheten genom tänkande och vilja som gör dig rastlös och ängslig.

När du släpper kontrollen tillåter du livets magi att öppna sig. Allt du behöver göra är att lyssna. Var uppmärksam på vad som händer i ditt liv, på vad du känner inför andra människor, på vad dina drömmar och önskningar är. När du är uppmärksam på vad som händer inom dig, kommer verkligheten att tillhandahålla dig med all den information du behöver för att kunna agera lämpligt.

Till exempel, du kan vara medveten om en längtan i ditt hjärta efter en kärleksfull relation där ni i sanning kommunicerar med varandra. Om du bara noterar och accepterar denna längtan, utan att försöka göra någonting åt den, kommer du att bli förundrad över hur universum reagerar på den. Genom att inte dra några slutsatser, men enbart genom att hålla denna längtan i Ljuset av ditt medvetande, kommer ditt rop att bli hört och besvarat.

Det kan ta längre tid än du förväntar dig eftersom vissa energiskiften måste äga rum innan en viss längtan kan bli tillfredsställd. Men du är mästaren, skaparen av din energiverklighet. Om du skapar utifrån rädsla, kommer verkligheten att svara i enlighet med detta. Om du skapar utifrån tillit och överlämnande, kommer du att få allting du önskar och mer därtill.

© Pamela Kribbe

---