{"id":68,"date":"2023-08-22T11:54:00","date_gmt":"2023-08-22T11:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp\/?p=68"},"modified":"2023-08-22T11:54:00","modified_gmt":"2023-08-22T11:54:00","slug":"att-handskas-med-emotioner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jeshua.net\/se\/channelings\/lakandeserien\/att-handskas-med-emotioner\/","title":{"rendered":"Att handskas med emotioner"},"content":{"rendered":"\n

Jeshua kanaliserad av Pamela Kribbe<\/strong><\/em>

K\u00e4ra v\u00e4nner, jag \u00e4r s\u00e5 glad \u00f6ver att vara tillsammans med er igen och att kunna kommunisera med er p\u00e5 detta s\u00e4tt. Jag m\u00e5ste s\u00e4ga att detta betyder mycket \u00e4ven f\u00f6r mig. Jag v\u00e5rdar mig om dessa m\u00f6ten f\u00f6r p\u00e5 detta s\u00e4tt kan jag komma er n\u00e4rmare \u00e4n vad jag kan fr\u00e5n mitt plan av verklighet.<\/p>\n\n\n\n

Men jag finns alltid i era hj\u00e4rtan och jag inv\u00e4ntar de tillf\u00e4llen d\u00e5 ni \u00e4r \u00f6ppna och mottagliga f\u00f6r min energi. Min energi, Kristusenergin som i denna tid \u00e5terf\u00f6ds, \u00e4r inte bara min<\/em> energi. Det \u00e4r inte enbart energin av en man som levde p\u00e5 jorden en g\u00e5ng i tiden; det \u00e4r ett kollektivt energif\u00e4lt som ni \u00e4r del av p\u00e5 ett djupare s\u00e4tt \u00e4n vad ni inser.<\/p>\n\n\n\n

Ni gav alla ett heligt l\u00f6fte en g\u00e5ng i tiden, ni hade alla som f\u00f6resats att f\u00f6ra in denna energi till jordens verklighet, att f\u00f6rankra den p\u00e5 jorden. M\u00e5nga livstider, m\u00e5nga \u00e5rhundraden, har ni jobbat med detta uppdrag. Ni \u00e4r alla inne i processen av att f\u00f6da Kristusfr\u00f6et inom er och jag hj\u00e4lper er med detta. Jag var en f\u00f6reg\u00e5ngare \u00e4ven om s\u00e5dden av Kristusfr\u00f6et var en kollektiv insats. Min ankomst till jorden var m\u00f6jlig enbart p\u00e5 grund av detta energif\u00e4lt som fanns h\u00e4r, v\u00e4vt av er. Vi jobbar tillsammans, vi \u00e4r en enhet. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r jag tillg\u00e4nglig f\u00f6r er alla. Jag \u00e4r inte enbart tillg\u00e4nglig f\u00f6r n\u00e5gon s\u00e4rskild person. Jag finns h\u00e4r f\u00f6r att vara er alla till hj\u00e4lp.<\/p>\n\n\n\n

Idag vill jag tala om ett \u00e4mne som ber\u00f6r er djupt och ofta i era dagliga liv. Det handlar om att handskas med emotioner<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Sist talade jag om de manliga och kvinnliga energierna som r\u00f6r sig genom era energif\u00e4lt och chakran. Jag har framh\u00e5llit vikten av att l\u00e4ka de tre l\u00e4gre chakrana som en del av att kunna bli hel och fullkomlig i sig sj\u00e4lv. Jag ans\u00e5g att det var viktigt att betona detta eftersom vissa av er som t\u00f6rstar efter andlighet tenderar till att dra er undan n\u00e4r det g\u00e4ller tankar och k\u00e4nslor till de h\u00f6gre chakrana.<\/p>\n\n\n\n

Hj\u00e4rtat, det tredje \u00f6gat och kronchakrat attraherar er eftersom dessa energicentra ansluter er till de h\u00f6gre sf\u00e4rerna som \u00e4r s\u00e5 naturliga f\u00f6r er. Men de verkliga, inre genombrotten m\u00e5ste nu ske p\u00e5 en l\u00e4gre niv\u00e5, i omr\u00e5det av de l\u00e4gre chakrana, n\u00e4rmare jorden.<\/p>\n\n\n\n

Omr\u00e5det av emotioner \u00e4r ett avg\u00f6rande omr\u00e5de n\u00e4r det g\u00e4ller er utvecklingsprocess mot frihet och helhet. Ni \u00e4r andliga varelser. Ni kommer fr\u00e5n en niv\u00e5 av verklighet d\u00e4r t\u00e4theten och grovheten av jordisk verklighet varit ok\u00e4nd f\u00f6r er. Att klara av detta har varit sv\u00e5rt.<\/p>\n\n\n\n

Under m\u00e5nga liv har ni h\u00e4r p\u00e5 jorden f\u00f6rs\u00f6kt uttrycka er kosmiska energi. Och i detta uttryckande, i kanaliserandet av er energi till jorden, har m\u00e5nga djupa trauman byggts upp. Den emotionella kropp som ni alla har \u00e4r full av s\u00e5r och trauman. Det \u00e4r om detta jag vill tala idag.<\/p>\n\n\n\n

Vem som helst som vandrar p\u00e5 v\u00e4gen av inre utveckling k\u00e4nner till vikten av emotioner; att man inte ska undertrycka dem, att man p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt m\u00e5ste komma till r\u00e4tta med dem och att man till slut m\u00e5ste frig\u00f6ra dem. Men hur allting verkligen h\u00e4nger ihop \u00e4r inte alltid s\u00e5 klart.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rst vill jag klarg\u00f6ra skillnaden mellan emotioner (sinnesr\u00f6relse)<\/em> och k\u00e4nslor.<\/em> Jag bryr mig inte om specifika termer eller beteckningar och man kan ge dem olika namn, men jag vill skilja mellan emotioner i den mening av att de \u00e4r energier som v\u00e4sentligen \u00e4r uttryck av missf\u00f6rst\u00e5nd<\/em> och k\u00e4nslor som \u00e4r en form av h\u00f6gre f\u00f6rst\u00e5else.<\/em><\/p>\n\n\n\n

K\u00e4nslor \u00e4r dina l\u00e4rare medan emotioner \u00e4r dina barn.<\/p>\n\n\n\n

Emotioner (sinnesr\u00f6relser) \u00e4r energier som klart manifesterar sig i den fysiska kroppen. Emotioner \u00e4r rektioner p\u00e5 saker som du inte riktigt f\u00f6rst\u00e5r. T\u00e4nk p\u00e5 vad som h\u00e4nder n\u00e4r du \u00f6verv\u00e4ldigas av ett raseriutbrott. Ett exempel p\u00e5 detta \u00e4r om n\u00e5gon of\u00f6rv\u00e4ntat s\u00e5rar dina k\u00e4nslor och du k\u00e4nner att du blir arg. Du kan k\u00e4nna detta mycket tydligt i din kropp; p\u00e5 vissa platser k\u00e4nner du att energin blir sp\u00e4nd. Denna fysiska sp\u00e4nning eller sammandragning som f\u00f6ljer p\u00e5 energichocken p\u00e5visar att d\u00e4r finns n\u00e5gonting som du inte f\u00f6rst\u00e5r. D\u00e4r finns en energi som kommer emot dig och som du upplever som ober\u00e4ttigad. K\u00e4nslan av att bli or\u00e4ttvist behandlad. Kort sagt ges of\u00f6rst\u00e5elsen offentligt uttryck genom emotionen. Emotionen \u00e4r uttrycket av of\u00f6rst\u00e5else, den \u00e4r en energiexplosion och ett frisl\u00e4ppande.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r detta h\u00e4nder konfronteras du med f\u00f6ljande val: Vad ska jag g\u00f6ra med denna emotion? Ska jag basera mitt nuvarande beteende p\u00e5 den? Ska jag anv\u00e4nda den som br\u00e4nsle f\u00f6r mina reaktioner gentemot andra m\u00e4nniskor eller l\u00e5ter jag emotionen vara och baserar mina handlingar p\u00e5 n\u00e5gonting annat?<\/p>\n\n\n\n

Innan besvarandet av denna fr\u00e5ga vill jag f\u00f6rklara k\u00e4nslornas natur.<\/p>\n\n\n\n

Emotioner \u00e4r i grund och botten explosioner av missuppfattningar som du klart kan m\u00e4rka i din kropp. K\u00e4nslor \u00e5 andra sidan \u00e4r av en annorlunda natur och m\u00e4rks \u00e4ven p\u00e5 ett annat s\u00e4tt. K\u00e4nslor \u00e4r lugnare \u00e4n emotioner. De \u00e4r sj\u00e4lens viskningar som n\u00e5r fram till dig genom varsamma knuffar, en inre vetskap eller en pl\u00f6tslig intuitiv handling som senare visade sig vara mycket klok.<\/p>\n\n\n\n

Emotioner har alltid n\u00e5gonting mycket intensivt och dramatiskt \u00f6ver sig. T\u00e4nk p\u00e5 \u00e5ngestattacker, r\u00e4dsla, raseri eller djup sorg. Emotionerna tar ett fast grepp om dig och drar dig bort fr\u00e5n ditt andliga center. I den stund som du blir emotionellt laddad fylls du av en sorts energi som tar dig bort fr\u00e5n ditt centrum, fr\u00e5n din inre klarhet. I den meningen kan man s\u00e4ga att emotioner \u00e4r som moln som sv\u00e4var framf\u00f6r solen.<\/p>\n\n\n\n

Med detta vill jag inte p\u00e5st\u00e5 att emotioner \u00e4r n\u00e5gonting d\u00e5ligt. Emotioner b\u00f6r inte undertryckas; de \u00e4r mycket v\u00e4rdefulla som ett medel f\u00f6r att mer intimt kunna l\u00e4ra k\u00e4nna sig sj\u00e4lv. Men jag vill klarl\u00e4gga vad naturen av emotionell energi \u00e4r: Den \u00e4r en explosion av missf\u00f6rst\u00e5nd. Emotioner tar dig huvudsakligen bort fr\u00e5n ditt center.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4nslor \u00e5 andra sidan f\u00f6r dig djupare<\/em> in i dig sj\u00e4lv, in till ditt center. K\u00e4nslor \u00e4r n\u00e4ra associerade med vad ni kallar f\u00f6r intuition. K\u00e4nslor uttrycker en h\u00f6gre f\u00f6rst\u00e5else, en typ av f\u00f6rst\u00e5else som \u00f6verstiger b\u00e5de emotionerna och intellektet.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4nslor uppst\u00e5r i en icke fysisk v\u00e4rld bortom kroppen. Det \u00e4r p\u00e5 grund av detta som de inte \u00e4r s\u00e5 tydligt lokaliserade till en punkt inom den fysiska kroppen. T\u00e4nk p\u00e5 vad som intr\u00e4ffar n\u00e4r du k\u00e4nner n\u00e5gonting, en atmosf\u00e4r eller sinnesst\u00e4mning, eller n\u00e4r du har f\u00f6rk\u00e4nningar ang\u00e5ende en situation. D\u00e4r finns en form av vetande inom dig som verkar komma utifr\u00e5n och som inte \u00e4r en reaktion fr\u00e5n dig p\u00e5 n\u00e5gonting yttre. Det kommer som \u201dfr\u00e5n ingenstans\u201d (ut ur tomma intet som ni brukar s\u00e4ga). I ett s\u00e5dant \u00f6gonblick kan det k\u00e4nnas som om n\u00e5gonting \u00f6ppnas upp i ditt hj\u00e4rtchakra.<\/p>\n\n\n\n

Det finns m\u00e5nga s\u00e5dana \u00f6gonblick n\u00e4r s\u00e5dan inre vetskap kommer till dig. Till exempel kan du \u201dveta \u201d n\u00e5got om n\u00e5gon utan att verkligen ha pratat med honom eller henne. Du kan k\u00e4nna n\u00e5gonting som ber\u00f6r er b\u00e5da tv\u00e5 och som senare kommer att spela en viktig roll i ert f\u00f6rh\u00e5llande. S\u00e5dana saker \u00e4r inte l\u00e4tta att f\u00f6rst\u00e5 via ord \u2013 \u201d bara en k\u00e4nsla\u201d \u2013 och det \u00e4r verkligen inte l\u00e4ttf\u00f6rst\u00e5tt f\u00f6r intellektet. (Detta \u00e4r de \u00f6gonblick d\u00e5 ditt intellekt blir skeptiskt, det talar om f\u00f6r dig att du hittar p\u00e5 saker eller h\u00e5ller p\u00e5 att bli tokig).<\/p>\n\n\n\n

Jag skulle vilja n\u00e4mna en annan energi som har mer av \u201dk\u00e4nslonatur\u201d \u00f6ver sig \u00e4n en emotionell. Det \u00e4r gl\u00e4dje. Gl\u00e4dje kan vara ett fenomen som \u00f6verstiger det emotionella. Ibland kan du k\u00e4nna en sorts gl\u00e4dje inombords som lyfter dig upp utan n\u00e5gon speciell orsak. Du k\u00e4nner din inre gudomlighet och din n\u00e4ra f\u00f6rbindelse med allting som existerar. En s\u00e5dan k\u00e4nsla kan komma till dig n\u00e4r du som minst anar det. Det \u00e4r som om N\u00e5gonting St\u00f6rre vidr\u00f6r dig eller som om du vidr\u00f6r en St\u00f6rre Verklighet. K\u00e4nslor \u00e4r inte s\u00e5 l\u00e4tta att tillkalla och verkar komma till dig \u201dut ur tomma intet\u201d. Emotioner har n\u00e4stan alltid en klar omedelbar anledning; en avtryckare i den yttre v\u00e4rlden som \u201df\u00e5r dig att g\u00e5 ig\u00e5ng\u201d.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e4nslor h\u00e4rstammar fr\u00e5n dimensionerna av ditt H\u00f6gre eller St\u00f6rre Jag. Du beh\u00f6ver vara stilla inombords f\u00f6r att kunna f\u00e5nga in viskningarna i ditt hj\u00e4rta. Emotioner kan st\u00f6ra denna inre tystnad och frid. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det mycket viktigt att bli emotionellt lugn och att l\u00e4ka och frig\u00f6ra undertryckta k\u00e4nslor. Endast utifr\u00e5n dina k\u00e4nslor, vilka f\u00f6rbinder dig med din sj\u00e4l, kan du ta balanserade beslut.<\/p>\n\n\n\n

Genom att vara lugn och fridfull kan du med hela ditt varande k\u00e4nna vad som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig i ett givet \u00f6gonblick. Att ta beslut baserade p\u00e5 emotioner \u00e4r att ta beslut fr\u00e5n en icke centrerad position. Du beh\u00f6ver f\u00f6rst frig\u00f6ra emotionerna och komma i kontakt med din inre k\u00e4rna d\u00e4r klarheten finns.<\/p>\n\n\n\n

Nu skulle jag vilja g\u00e5 in p\u00e5 fr\u00e5gan om hur du b\u00e4st kan handskas med dina emotioner.<\/p>\n\n\n\n

Jag sa tidigare att \u201dk\u00e4nslor \u00e4r dina l\u00e4rare och emotioner \u00e4r dina barn\u201d. Parallellen mellan \u201datt vara emotionell\u201d och \u201datt vara som ett barn\u201d \u00e4r sl\u00e5ende. Ditt \u201dinre barn\u201d \u00e4r s\u00e4tet f\u00f6r dina emotioner. D\u00e4r finns ocks\u00e5 en sl\u00e5ende likhet mellan det s\u00e4tt som du griper dig an dina egna emotioner och det s\u00e4tt som du handskas med verkliga barn.<\/p>\n\n\n\n

Barn \u00e4r \u00e4rliga och spontana i sina emotioner och de g\u00f6mmer eller undertrycker dem inte f\u00f6rr\u00e4n vuxna uppmuntrar dem till att g\u00f6ra s\u00e5. Det faktum att barn spontant uttrycker sina emotioner betyder dock inte att de upplever sina emotioner p\u00e5 ett balanserat s\u00e4tt. Alla vet att barn kan dras med av sina emotioner (ilska, r\u00e4dsla eller sorg) och att de ofta \u00e4r of\u00f6rm\u00f6gna till att stoppa dem. I en s\u00e5dan situation kan barnet n\u00e4stan drunkna i sina emotioner och detta g\u00f6r dem obalanserade, d.v.s. icke centrerade.<\/p>\n\n\n\n

En av anledningarna till denna oh\u00e4mmade emotionalitet \u00e4r att barnet endast nyligen l\u00e4mnat en v\u00e4rld i vilken det knappast fanns n\u00e5gra gr\u00e4nser. I de eteriska eller astrala dimensionerna finns inga s\u00e5dana restriktioner och begr\u00e4nsningar som det finns i den fysiska v\u00e4rlden, inom den fysiska kroppen. Barnets emotioner \u00e4r ofta \u201dreaktioner av missf\u00f6rst\u00e5nd\u201d av den fysiska verkligheten. P\u00e5 grund av detta beh\u00f6ver barnet hj\u00e4lp och st\u00f6d i att handskas med sina emotioner n\u00e4r han eller hon v\u00e4xer upp. Detta \u00e4r en del i processen av en \u201dv\u00e4lbalanserad inkarnation\u201d p\u00e5 jorden.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 hur handskas man med emotioner, vilket det \u00e4r inom er sj\u00e4lva eller inom era barn?<\/p>\n\n\n\n

Emotioner ska inte d\u00f6mas eller undertryckas. Emotioner \u00e4r en viktig del av dig som en m\u00e4nsklig varelse och som s\u00e5dana beh\u00f6ver de bli respekterade och accepterade. Du kan betrakta dina emotioner som dina barn som har behov av din uppm\u00e4rksamhet, respekt och<\/em> din v\u00e4gledning.<\/p>\n\n\n\n

En emotion kan b\u00e4st f\u00f6rst\u00e5s som en energi som kommer till dig f\u00f6r att l\u00e4kas. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att inte helt svepas med av en emotion utan att beh\u00e5lla f\u00f6rm\u00e5gan till att se p\u00e5 den utifr\u00e5n en neutral st\u00e5ndpunkt. Det \u00e4r viktigt att f\u00f6rbli medveten<\/em>. Man kan uttrycka det p\u00e5 detta s\u00e4tt; du ska inte undertrycka en emotion men du ska inte heller drunkna i den. F\u00f6r n\u00e4r du drunknar i den, n\u00e4r du identifierar dig helt med den, blir barnet inom dig till en tyrann som kommer att vilseleda dig.<\/p>\n\n\n\n

Det allra viktigaste du kan g\u00f6ra med en emotion \u00e4r att till\u00e5ta den att komma in i ditt medvetande, att k\u00e4nna alla dess aspekter utan att f\u00f6rlora din medvetenhet. Titta till exempel p\u00e5 ilska. Du kan inbjuda ilskan till att vara fullst\u00e4ndigt n\u00e4rvarande, att uppleva den p\u00e5 olika platser i din kropp medan du p\u00e5 samma g\u00e5ng neutralt observerar den. En s\u00e5dan typ av medvetenhet l\u00e4ker. Vad som intr\u00e4ffar i detta \u00f6gonblick \u00e4r att du omsluter emotionen, vilken i grund och botten \u00e4r en sorts missf\u00f6rst\u00e5nd<\/em>, med f\u00f6rst\u00e5else<\/em>. Detta \u00e4r andlig alkemi.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e5t mig f\u00f6rklara detta med hj\u00e4lp av ett exempel. Ditt barn har slagit sitt kn\u00e4 p\u00e5 bordet och det g\u00f6r verkligen ont. Hon \u00e4r illa ber\u00f6rd, gr\u00e5ter av sm\u00e4rta och hon sparkar p\u00e5 bordet eftersom hon \u00e4r arg p\u00e5 det. Hon anser att bordet \u00e4r orsaken till hennes sm\u00e4rta.<\/p>\n\n\n\n

Emotionell v\u00e4gledning inneb\u00e4r i detta fall att f\u00f6r\u00e4ldern f\u00f6rst hj\u00e4lper barnet att med ord uttrycka sin upplevelse. \u201dDu \u00e4r arg, eller hur \u2013 du har ont, inte sant? Att s\u00e4tta ord p\u00e5 detta \u00e4r mycket viktigt. Du \u00f6verf\u00f6r upphovet till problemet fr\u00e5n bordet till barnet sj\u00e4lvt. \u201dDet \u00e4r inte i bordet, det \u00e4r du<\/em> som har gjort dig illa, det \u00e4r du<\/em> som \u00e4r arg. Och ja, jag f\u00f6rst\u00e5r din emotion.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r\u00e4ldern omsluter barnets emotion med f\u00f6rst\u00e5else, med k\u00e4rlek. I den stund som barnet k\u00e4nner sig f\u00f6rst\u00e5tt och erk\u00e4nt kommer hennes ilska gradvis att tona bort. Den fysiska sm\u00e4rtan kan fortfarande finnas kvar men hennes motst\u00e5nd<\/em> mot sm\u00e4rtan, ilskan knuten till den, kan uppl\u00f6sas. Barnet ser medlidande och f\u00f6rst\u00e5else i dina \u00f6gon och detta mildrar och lugnar hennes emotioner. Bordet, upphovet till hennes emotioner, \u00e4r inte l\u00e4ngre relevant.<\/p>\n\n\n\n

Genom att omsluta en emotion med f\u00f6rst\u00e5else och medlidande, skiftar du barnets fokus fr\u00e5n yttre till inre uppm\u00e4rksamhet och du l\u00e4r barnet ta ansvar <\/em>f\u00f6r emotionen. Du visar henne att hennes reaktion p\u00e5 en yttre avtryckare inte \u00e4r n\u00e5got oundvikligt men att det \u00e4r fr\u00e5gan om ett val. Man kan v\u00e4lja att missf\u00f6rst\u00e5 eller att f\u00f6rst\u00e5. Man kan v\u00e4lja att sl\u00e5ss eller att acceptera. Man kan v\u00e4lja.<\/p>\n\n\n\n

Detta g\u00e4ller ocks\u00e5 f\u00f6r ditt f\u00f6rh\u00e5llande till dina egna emotioner, ditt eget inre barn. Att till\u00e5ta dina emotioner att komma in i ditt medvetande, att s\u00e4tta ord p\u00e5 dem och att g\u00f6ra en anstr\u00e4ngning till att f\u00f6rst\u00e5 dem, betyder att du i sanning respekterar och v\u00e5rdar dig om ditt inre barn. Att skifta fr\u00e5n \u201dyttre\u201d till \u201dinre\u201d och att ta ansvar f\u00f6r emotionen hj\u00e4lper till att skapa ett inre barn som inte vill skada n\u00e5gon annan, som inte k\u00e4nner sig som ett offer. Starka emotioner \u2013 vare sig det handlar om ilska, sorg eller r\u00e4dsla \u2013 har alltid ett inslag av maktl\u00f6shet i sig, d.v.s. k\u00e4nslan av att du \u00e4r ett offer p\u00e5 grund av n\u00e5gonting yttre.  Vad du g\u00f6r n\u00e4r du inte fokuserar p\u00e5 den yttre omst\u00e4ndigheten men ist\u00e4llet p\u00e5 din reaktion och din sm\u00e4rta \u00e4r att du \u201dogiltigf\u00f6rklarar\u201d den yttre v\u00e4rlden som orsaken till dina emotioner. Du bryr dig inte l\u00e4ngre om vad som gav upphov till emotionen. Du g\u00e5r inombords och s\u00e4ger till dig sj\u00e4lv: Ok, detta har varit min reaktion och jag f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r. Jag f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r jag k\u00e4nner mig som jag g\u00f6r och jag ska st\u00f6dja mig sj\u00e4lv i detta.<\/p>\n\n\n\n

Att v\u00e4nda sig mot emotionen p\u00e5 ett s\u00e5dant k\u00e4rleksfullt s\u00e4tt \u00e4r frig\u00f6rande. Det fordrar en viss sj\u00e4lvdisciplin. Att frig\u00f6ra yttre verklighet fr\u00e5n att vara \u201dk\u00e4llan till det onda\u201d och att sj\u00e4lv ta fullt ansvar inneb\u00e4r att du erk\u00e4nner att \u201d du v\u00e4ljer att reagera p\u00e5 ett visst s\u00e4tt\u201d. Du slutar att tvista om vad som \u00e4r r\u00e4tt och vad som \u00e4r fel, vem som \u00e4r ansvarig f\u00f6r vad och du frig\u00f6r helt enkelt hela kedjan av h\u00e4ndelser som intr\u00e4ffade utanf\u00f6r din kontroll. \u201dJag upplever nu denna emotion med den fulla medvetenheten av att jag v\u00e4ljer att g\u00f6ra det. Detta \u00e4r att ta ansvar. Detta \u00e4r mod!<\/p>\n\n\n\n

Sj\u00e4lvdisciplin best\u00e5r i att du ger upp ditt behov av att ha r\u00e4tt och att vara det hj\u00e4lpl\u00f6sa offret. Du slutar att k\u00e4nna dig arg, missf\u00f6rst\u00e5dd och alla andra uttryck av att vara ett offer, som ibland kan k\u00e4nnas ganska bra. (Uppriktigt sagt s\u00e5 omhuldar du ofta de emotioner som irriterar dig mest). Att ta ansvar \u00e4r en handling av \u00f6dmjukhet. Det inneb\u00e4r att du \u00e4r sann mot dig sj\u00e4lv, \u00e4ven i dina svagaste stunder.<\/p>\n\n\n\n

Detta \u00e4r den sj\u00e4lvdisciplin som beg\u00e4rs av dig. Men p\u00e5 samma g\u00e5ng kr\u00e4ver detta s\u00e4tt p\u00e5 vilket du v\u00e4nder dig in\u00e5t den allra h\u00f6gsta form av medk\u00e4nsla. Den emotion som du \u00e4rligt \u00e4r beredd att m\u00f6ta som din egen skapelse, betraktas ocks\u00e5 med v\u00e4nlig f\u00f6rst\u00e5else. \u201dDenna g\u00e5ng valde du ilska, eller hur?\u201d Medk\u00e4nslan s\u00e4ger till dig: \u201dOk, jag f\u00f6rst\u00e5r varf\u00f6r och jag f\u00f6rl\u00e5ter dig. Kanske n\u00e4r du tydligare kan k\u00e4nna min k\u00e4rlek och f\u00f6rst\u00e5else kommer du n\u00e4sta g\u00e5ng att vara mindre ben\u00e4gen till att reagera p\u00e5 samma s\u00e4tt\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Detta \u00e4r den sanna roll som medvetandet har i processen av sj\u00e4lvl\u00e4kande. Detta \u00e4r vad som menas med spirituell alkemi. Medvetandet strider inte med eller skjuter inte bort n\u00e5gonting; det omringar m\u00f6rker med medvetande. Det omringar energierna av missf\u00f6rst\u00e5nd med f\u00f6rst\u00e5else och transformerar d\u00e4rigenom vanlig metall till guld. Medvetande och k\u00e4rlek \u00e4r v\u00e4sentligen samma sak. Med att vara medveten menas att l\u00e5ta n\u00e5gonting vara som det \u00e4r och att omsluta det med sin k\u00e4rlek och medk\u00e4nsla.<\/p>\n\n\n\n

Ofta tror du att \u201denbart medvetande\u201d inte \u00e4r tillr\u00e4ckligt f\u00f6r att \u00f6verkomma dina emotionella problem. Du s\u00e4ger: Jag vet att jag har undertryckta emotioner, jag vet orsaken till dem, jag \u00e4r medveten om dem, men de f\u00f6rsvinner inte.<\/p>\n\n\n\n

I dessa fall finns ett subtilt motst\u00e5nd mot denna emotion inom dig. Du h\u00e5ller emotionen p\u00e5 avst\u00e5nd p\u00e5 grund av r\u00e4dslan f\u00f6r att \u00f6verv\u00e4ldigas av den. Men du blir aldrig \u00f6verv\u00e4ldigad av en emotion n\u00e4r du medvetet v\u00e4ljer att sl\u00e4ppa in den.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 l\u00e4nge som du h\u00e5ller emotionen p\u00e5 avst\u00e5nd \u00e4r du i krig med den. Du sl\u00e5ss mot emotionen och den kommer att v\u00e4nda sig mot dig p\u00e5 olika s\u00e4tt. Till slut kan du inte h\u00e5lla den utanf\u00f6r dig. Den kommer att manifestera sig som en sm\u00e4rta eller sp\u00e4nning i din kropp eller som en k\u00e4nsla av depression. Att ofta k\u00e4nna sig nedslagen och tr\u00f6tt \u00e4r ett s\u00e4kert tecken p\u00e5 att du undertrycker vissa emotioner.<\/p>\n\n\n\n

Saken \u00e4r den att du beh\u00f6ver till\u00e5ta emotionerna att till fullo komma in i ditt medvetande. Om du inte exakt vet vilka emotioner som finns d\u00e4r, kan du mycket v\u00e4l b\u00f6rja med att k\u00e4nna sp\u00e4nningarna i din kropp. Detta \u00e4r en ing\u00e5ngsport till emotionerna. I din kropp finns allt lagrat. Till exempel, om du k\u00e4nner sm\u00e4rta eller sp\u00e4nning i magtrakten kan du g\u00e5 dit med ditt medvetande och fr\u00e5ga vad som \u00e4r fel. L\u00e5t din kropps celler tala till dig. Eller f\u00f6rest\u00e4ll dig att just d\u00e4r finns ett barn. Be barnet visa dig vilken emotion som \u00e4r den dominerande i honom eller henne.<\/p>\n\n\n\n

Det finns olika s\u00e4tt f\u00f6r att anknyta till dina emotioner. Det \u00e4r mycket viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att energin som sitter fast i emotionen vill<\/em> flytta p\u00e5 sig. Denna energi vill bli frisl\u00e4ppt och d\u00e4rf\u00f6r knackar den p\u00e5 din d\u00f6rr som en fysisk \u00e5komma eller en k\u00e4nsla av stress eller depression. F\u00f6r dig handlar det om att verkligen \u00f6ppna upp och att vara beredd p\u00e5 att k\u00e4nna emotionen.<\/p>\n\n\n\n

Emotioner \u00e4r en del av er jordiska verklighet \u2013 men de b\u00f6r inte till\u00e5tas att h\u00e4rska \u00f6ver er. Emotioner \u00e4r som moln framf\u00f6r solen. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 viktigt att vara medveten om dina emotioner och att handskas med dem medvetet. Utifr\u00e5n en klar och balanserad emotionell kropp \u00e4r det mycket l\u00e4ttare att kontakta din sj\u00e4l eller inre k\u00e4rna via din intuition.<\/p>\n\n\n\n

I ert samh\u00e4lle finns mycket f\u00f6rvirring kring emotioner. Detta blir uppenbart bland annat genom den m\u00e4ngd av debatter och den f\u00f6rvirring som r\u00e5der r\u00f6rande barnuppfostran. Barn \u00e4r helt klart mer emotionellt spontana \u00e4n vad ni vuxna \u00e4r. Detta skapar sv\u00e5righeter. Vad h\u00e4nder om n\u00e5gra av era moraliska gr\u00e4nser \u00f6verskrids? Vad h\u00e4nder om situationen inte l\u00e4ngre kan kontrolleras och kaos uppst\u00e5r? Ska man disciplinera barn eller l\u00e5ta dem uttrycka sig fritt? M\u00e5ste deras emotioner kontrolleras eller inte?<\/p>\n\n\n\n

Vad som \u00e4r viktigt n\u00e4r det g\u00e4ller ett barns uppfostran \u00e4r att de l\u00e4r sig f\u00f6rst\u00e5 sina emotioner, att f\u00f6rst\u00e5 var de kommer ifr\u00e5n och att ta ansvar f\u00f6r dem. Med din hj\u00e4lp kan barnet l\u00e4ra sig att se sina emotioner som \u201dexplosioner av missf\u00f6rst\u00e5nd\u201d. Denna f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6rebygger att ditt barn \u201ddrunknar\u201d i sina emotioner och f\u00f6rlorar kontrollen. F\u00f6rst\u00e5else frig\u00f6r och f\u00f6r en tillbaka till sitt center utan att undertrycka emotionerna. F\u00f6r\u00e4ldern l\u00e4r sitt barn att handskas med emotioner p\u00e5 detta s\u00e4tt genom att vara ett levande exempel p\u00e5 hur man g\u00f6r detta.<\/p>\n\n\n\n

Alla de fr\u00e5gest\u00e4llningar som handlar om hur du ska handskas med ditt barn g\u00e4ller ocks\u00e5 f\u00f6r dig sj\u00e4lv.  Hur klarar du av dina egna emotioner? \u00c4r du h\u00e5rd emot dig sj\u00e4lv? N\u00e4r du k\u00e4nner dig arg eller ledsen under en tid, disciplinerar du dig sj\u00e4lv till att s\u00e4ga: \u201dRyck upp dig, ta dig samman och g\u00e5 vidare\u201d? Undertrycker du emotioner? K\u00e4nner du att det \u00e4r bra och n\u00f6dv\u00e4ndigt att disciplinera dig sj\u00e4lv? Vem l\u00e4rde dig detta? Var det en f\u00f6r\u00e4lder?<\/p>\n\n\n\n

Eller sl\u00e5r du \u00f6ver till andra sidan? V\u00e4ltrar du dig i dina emotioner utan att vilja sl\u00e4ppa taget om dem? Detta \u00e4r ocks\u00e5 vanligt. Du kan under en l\u00e5ng tid ha k\u00e4nt dig som ett offer f\u00f6r en yttre situation, till exempel din uppfostran, din partner eller ditt jobb. I ett visst \u00f6gonblick kan det ha varit mycket frig\u00f6rande att ha kontaktat ilskan inom dig ang\u00e5ende de negativa saker som p\u00e5verkat dig. Ilska kan g\u00f6ra dig kapabel till att bryta dig loss fr\u00e5n denna p\u00e5verkan och att kunna g\u00e5 din egen v\u00e4g. Men du kan ocks\u00e5 bli s\u00e5 f\u00f6r\u00e4lskad i din ilska att du inte l\u00e4ngre vill sl\u00e4ppa den. Ist\u00e4llet f\u00f6r att bli till en \u00f6ppning blir den till ett s\u00e4tt att leva. Det uppst\u00e5r en sorts offerroll som \u00e4r allt annat \u00e4n l\u00e4kande. Den h\u00e5ller dig tillbaka ifr\u00e5n att verkligen st\u00e5 i din egen makt.<\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r mycket viktigt att verkligen ta ansvar f\u00f6r sina egna emotioner och att inte g\u00f6ra dem till absoluta sanningar. N\u00e4r du ger dem st\u00e4llningen av sanningar ist\u00e4llet f\u00f6r att se dem som \u201dexplosioner av missf\u00f6rst\u00e5nd\u201d, kommer du att basera dina handlingar p\u00e5 dem och detta kommer att leda till icke-centrerade beslut.<\/p>\n\n\n\n

Detsamma h\u00e4nder med barn som till\u00e5ts f\u00f6r mycket emotionell frihet. De blir vilda och okontrollerbara; de blir till sm\u00e5 tyranner och detta \u00e4r inte det b\u00e4sta som kan intr\u00e4ffa. Emotionellt kaos \u00e4r precis lika obehagligt f\u00f6r barnet som det \u00e4r f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ldern.<\/p>\n\n\n\n

Man kan i korthet s\u00e4ga att man antingen kan vara f\u00f6r h\u00e5rd eller f\u00f6r eftergiven n\u00e4r man handskas med sina emotioner (motsvarande g\u00e4ller f\u00f6r barn). Jag vill g\u00e5 lite djupare in p\u00e5 detta \u201deftergivna\u201d s\u00e4tt eftersom detta verkar vara det st\u00f6rsta problemet i dagsl\u00e4get. Sedan sextitalet finns en kollektiv insikt om att det inte \u00e4r bra att f\u00f6rtrycka sina emotioner eftersom man d\u00e5 kv\u00e4ver sin spontanitet och kreativitet, faktiskt sin sanna sj\u00e4l. Ett f\u00f6rtryckande samh\u00e4lle kommer att producera disciplinerade och lydiga barn som bryr sig mer om regler \u00e4n hj\u00e4rtats viskningar och detta \u00e4r en tragedi \u2013 f\u00f6r samh\u00e4llet s\u00e5v\u00e4l som f\u00f6r individen.<\/p>\n\n\n\n

Men vad kan man s\u00e4ga om den andra ytterligheten? Vad kan man s\u00e4ga om att r\u00e4ttf\u00e4rdiga emotioner p\u00e5 ett s\u00e5dant s\u00e4tt att de tar \u00f6ver och styr ens liv?<\/p>\n\n\n\n

Du kan mycket v\u00e4l se om d\u00e4r finns emotioner inom dig som du h\u00e5ller fast vid p\u00e5 ett s\u00e4tt som g\u00f6r att du ser dem som sanningar ist\u00e4llet f\u00f6r vad de egentligen \u00e4r; explosioner av missf\u00f6rst\u00e5nd. Detta \u00e4r emotioner som du identifierat dig med. Paradoxalt nog \u00e4r detta ofta emotioner som orsakar dig mycket lidande. Till exempel: maktl\u00f6shet (\u201djag kan inte r\u00e5 f\u00f6r det\u201d), kontroll (\u201djag klarar det\u201d), ilska (\u201ddet \u00e4r deras fel\u201d), bedr\u00f6velse (\u201dlivet \u00e4r bedr\u00f6vligt\u201d). Dessa \u00e4r alla emotioner som \u00e4r sm\u00e4rtfulla men de ger dig \u00e4nd\u00e5 n\u00e5gonting att h\u00e5lla fast vid p\u00e5 en annan niv\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4nk p\u00e5 maktl\u00f6shet eller \u201dofferk\u00e4nslan\u201d. D\u00e4r kan finnas f\u00f6rdelar i detta emotionella m\u00f6nster. Det kan ge dig en k\u00e4nsla av trygghet. Det fritar dig ifr\u00e5n vissa f\u00f6rpliktelser och visst ansvar. \u201dJag kan inte r\u00e5 f\u00f6r det, eller hur?\u201d Detta \u00e4r ett m\u00f6rkt h\u00f6rn som du sitter i men det verkar vara ett s\u00e4kert h\u00f6rn. Faran med att identifiera sig eller att \u201dsm\u00e4lta ihop med\u201d ett s\u00e5dant emotionellt m\u00f6nster under en l\u00e4ngre tid \u00e4r att du f\u00f6rlorar kontakten med din egen, sanna frihet, din innersta gudomliga k\u00e4rna.<\/p>\n\n\n\n

Saker kan ha intr\u00e4ffat p\u00e5 din livsv\u00e4g som med all r\u00e4tt gett upphov till emotioner av ilska och f\u00f6rbittring inom dig. Detta kan ha intr\u00e4ffat i din barndom, senare eller till och med i tidigare liv. Det \u00e4r mycket viktigt att du medvetet f\u00e5r kontakt med dessa emotioner och att du blir medveten om ilskan, sorgen och all annan intensivt laddad energi inom dig. Men vid en viss punkt blir du tvungen till att ta ansvar f\u00f6r dina emotioner eftersom de utg\u00f6r dina<\/em> reaktioner p\u00e5 en yttre h\u00e4ndelse.<\/p>\n\n\n\n

Att vara centrerad, att befinna sig i ett tillst\u00e5nd av klarhet och andlig balans, betyder att du tar fullt ansvar f\u00f6r alla emotioner som finns inom dig. Du kan d\u00e5 k\u00e4nna igen emotionen av till exempel ilska inom dig och p\u00e5 samma g\u00e5ng s\u00e4ga: Detta var min reaktion p\u00e5 vissa h\u00e4ndelser. Jag omsluter reaktionen med f\u00f6rst\u00e5else men p\u00e5 samma g\u00e5ng \u00e4mnar jag frig\u00f6ra den.<\/p>\n\n\n\n

Livet handlar slutligen inte om att ha r\u00e4tt; det handlar om att bli fri och hel. Det \u00e4r mycket <\/em>befriande att frig\u00f6ra gamla emotionella svarsm\u00f6nster som har blivit till en livsstil.<\/p>\n\n\n\n

Man kan s\u00e4ga att det handlar om den gyllene medelv\u00e4gen mellan att f\u00f6rtrycka emotioner och att drunkna i dem. P\u00e5 b\u00e5da sidor har du blivit uppfostrad med opinioner och ideal som inte \u00e4r i samklang med naturen av andlig alkemi. Grunden till andlig utveckling \u00e4r att du inte undertrycker n\u00e5gonting men att du p\u00e5 samma g\u00e5ng tar fullt ansvar f\u00f6r det. Jag<\/em> k\u00e4nner detta, jag <\/em>v\u00e4ljer denna reaktion s\u00e5 att jag <\/em>kan l\u00e4ka det. Att g\u00f6ra anspr\u00e5k p\u00e5 ditt m\u00e4sterskap \u2013 <\/em>det \u00e4r vad mitt budskap i sanning handlar om.<\/p>\n\n\n\n

Kanske \u00e4r det inte fr\u00e5gan om en medelv\u00e4g men en annan v\u00e4g. Allt handlar om andligt m\u00e4sterskap. Genom att acceptera allt som finns inom dig reser du dig \u00f6ver det och blir till dess m\u00e4stare. M\u00e4sterskap \u00e4r b\u00e5de kraftfullt och milt. Det \u00e4r mycket till\u00e5tande men \u00e4nd\u00e5 fordras mycket disciplin; disciplinen av mod och \u00e4rlighet.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6r anspr\u00e5k p\u00e5 ditt m\u00e4sterskap, bli till m\u00e4staren av de bitar och delar av emotioner som ofta pl\u00e5gar dig bakom din rygg. Ta kontakt med dem, ta ansvar. L\u00e5t inte dig sj\u00e4lv drivas av omedvetna emotionella skador som leder dig in p\u00e5 sidosp\u00e5r och som blockerar din v\u00e4g till inre frihet. Det \u00e4r din<\/em> medvetenhet som l\u00e4ker. Ingen annan kan \u00e5terge dig makten \u00f6ver dina egna emotioner. D\u00e4r finns inga yttre instrument eller medel f\u00f6r att ta bort dessa emotioner. Det \u00e4r genom att bli medveten om dem med kraft, beslutsamhet och medk\u00e4nsla som de kan frisl\u00e4ppas in i Ljuset.<\/p>\n\n\n\n

Att bli hel och fri p\u00e5 den emotionella niv\u00e5n \u00e4r en av de viktigaste aspekterna n\u00e4r det g\u00e4ller andlig utveckling. Jag skulle vilja avsluta med att s\u00e4ga; g\u00f6r det inte sv\u00e5rare \u00e4n vad det \u00e4r. Den andliga v\u00e4gen \u00e4r en enkel v\u00e4g. Det handlar om att ha k\u00e4rlek till sig sj\u00e4lv och inre klarhet. Det fordras inte n\u00e5gon s\u00e4rskild kunskap eller n\u00e5gra speciella ritualer, regler eller metoder. Allt som du beh\u00f6ver f\u00f6r andlig utveckling finns inom dig<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Vid ett lugnt tillf\u00e4lle, g\u00e5 till k\u00e4nslan inom dig sj\u00e4lv. L\u00e5t denna k\u00e4nnande sida tala om f\u00f6r dig vad som beh\u00f6ver klaras upp och rensas ut inom dig. Lita p\u00e5 din intuition. Arbeta p\u00e5 det. Tro p\u00e5 dig sj\u00e4lv. Du \u00e4r m\u00e4staren i ditt liv, m\u00e4staren av din unika v\u00e4g till k\u00e4rlek och frihet.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Pamela Kribbe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00d6vers\u00e4tt fr\u00e5n engelska av Lena Eklund<\/p>\n\n\n\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeshua kanaliserad av Pamela Kribbe K\u00e4ra v\u00e4nner, jag \u00e4r s\u00e5 glad \u00f6ver att vara tillsammans med er igen och att kunna kommunisera med er p\u00e5 detta s\u00e4tt. Jag m\u00e5ste s\u00e4ga att detta betyder mycket \u00e4ven f\u00f6r mig. Jag v\u00e5rdar mig om dessa m\u00f6ten f\u00f6r p\u00e5 detta s\u00e4tt kan jag komma er n\u00e4rmare \u00e4n vad…<\/p>\n

Read More Read More<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lakandeserien"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions\/69"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jeshua.net\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}