约书亚的传导

 2021年12月12日 帕梅拉·克里柏传导约书亚 亲爱的朋友们： 我是约书亚。在你们的中心感受我的能量，我问候大家！ 我们身处这个时空，这个世纪，是如此美好，因为你们正处在一个新时代的门槛上。 本质上，你们都是一个更广大意识的个体元素，尤其是对你们自己的灵魂来说。你的灵魂就像太阳，散发着永恒之光，而你就是其中的一道光芒。感觉你自己就是那束阳光。你是一个更大整体的一部分，与你所是的太阳的中心建立连接是可行的。 想象你沿着这道阳光向上追溯，穿过你的顶轮去连接它。追溯到太阳的中心，它的整个表面放射出光芒，你沐浴在光中。当你从你的太阳中心下降，成为你此刻在地球上所是的这束光，体验它进入到你细胞的深处。感受光是如何被你的体液和所有组织、肌肉和器官吸收的。 你的身体非常熟悉这股能量。毕竟，那是来自你灵魂之光的能量，正是它让你的身体得以成形。当然，你的身体是来自地球母亲的礼物，但是你灵魂的生命之光，你的神圣核心，透过灵魂和身体的融合，使你得以来到这里。通过将灵魂植入肉体，你为这个身体带来了永恒的片段。 身体是灵魂的使者。在你的身体里，携带着灵魂的记忆，这些记忆比你这世的童年生活还要久远。你带入了许多来自过去世的多层感受，它们通常停留在潜意识里，这些感受包括创伤经历。这些创伤经历是灵魂能量中坚硬和僵硬的部分。 你的真我之光无法进入到过去世的这些部分，所以它们仍然无法被光照亮。因此，它们就像你腿上的球块和锁链，你肚子上的石头，或任何你想用以描述的词语——你自身僵化的某个面向，让你不能自由地走向新的时代。它们请求你，现在转向它们，用你的爱和智慧包围它们。 正是在这个时候，当地球上的许多灵魂感受到归家的鼓舞，去做回他们真正的自己，这些旧有的负担（通常来自过去世），想要被看到，而你现在已经准备好了。 这是你通常没有意识到的：你已经准备好去蜕变这些最深的伤痛，这可能会导致灵魂暗夜。通过转化它们，我的意思是，仅仅让你的意识之光流向它们。我并不是说要回溯到过去，试图分析一切，而是简单地承认，现在，那里有什么，并允许你的意识之光照进这些黑暗的部分。 现在，让我们以一种非常实际的方式来做这件事： 首先，我想说服你，你完全有能力看到自己最黑暗、最深刻的部分，并转化和释放它们。你比这些伤痛要伟大得多，但首先，你需要意识到你的光，你可以通过与你所是的“璀璨的太阳”建立连结，来做到这一点。 你不仅是这个太阳中心的无限存有，是神的永恒显现，你发出的光束也是无限的，甚至可能以独特的方式，将你的能量传导到新的地方，以聚集智慧和内在的丰富。 当我们现在进入到你内在的黑暗（被剥夺了光明的部分）时，请意识到你璀璨的自我。我用现在时态谈论被剥夺光明，因为它发生在当下，所有过去世中没有得到救赎的部分，会在下一世回到你身上。不是作为惩罚，也不是因为某种评判，而是出于内心的渴望，希望这个部分能够被转化，从而释放它背后的礼物。因为在每一个经历中，都有着智慧的洞见，收获的果实，疗愈的力量。 意识到你的灵魂，当你向从黑暗中出现的某物或某人鞠躬时，抓住那道光。它们可能会感到非常失落、孤独、被抛弃在寒冷中，它们失去光很久了，也许你的这个部分不想要靠近你，因为它觉得必须要自我保护。它们可能会把你散发的光当作威胁，因为它们觉得无法承载这么多的光。 跪在它的旁边，不管它是什么——一个孩子，一个流浪汉，一个恶魔，甚至是一个怪物——都没有关系。跪下来，同时保有你的光。告诉它：“我爱你，我回来救你了，我来找回你了，是时候回家了。我们需要你，我们不能再没有你了！”伸出你的手，和它建立连结。 不要忘记，它也想回家，即使它可能会反抗，可能会不信任，但在它的内心深处，有一种无法抗拒的回家的冲动，这是解决这个疏离唯一途径。 告诉这个部分：“需要的话，我会一直等你”，并且要有耐心。当你作为光的天使，灵魂的使者，跪在那里的时候，你就会感觉到这一点。感受你是多么有耐心，完完全全的理解对方的情绪。感受你是如何理解自己伤痛的部分，你是如何用爱拥抱它。没有“应该”，没有期望，没有急切，没有压力。感觉你是多么了解你对面的那个人——因为它是你的一部分。在某种意义上，这个存有是你的创造，你的孩子，你想尽一切力量让这个孩子再次茁壮成长，再次相信生命。 千万别忘了，你不需要和这个孩子一起受苦。你在那里，带着你所有的力量和纯真，做一个光的天使。你坐在地上，展开你的翅膀，迎接坐在你对面的这个人。这是你唯一需要的姿态。相信它内在的冲动，它也想回家，尽管在人世间，它需要时间来克服它的抗拒，克服过去的失望，悲伤，幻灭……这是可以理解的。所以，给它需要的时间，这是它应得的。 只有这样无条件的接受，这个孩子才能回家。胁迫和压力只会适得其反。你只需要在那里。 不要忘记，当你进入这个过程时，它不仅仅是你的。如果你看看地球上过去几百年的历史，就不难认识到，为什么人类会遭受如此多的创伤。人们之间的战争和斗争留下了深刻的创伤，这个创伤太深，以至于已经成为了在我们死后会去到的地球星光层的一部分。 如果你不去转化人世生命中的情感创伤，它就会附着在你身上。它想再次回家，它知道，如果它想被救赎，就必须和你在一起。灵魂经常选择在地球上转世，就是为了与旧有的创伤连接，在这种情况下，它才有可能被疗愈。这就是你们许多人现在身处地球上的实际情况。 几乎可以肯定的是，你会在这一生中遇到各种环境，通过某些人，或境况，来激活你内在的旧伤痛，让它们浮出水面。因为你从灵魂的层面——从你所是的太阳的中心点——选择了它。一旦它们被激活，你就会发现自己陷入了深渊，超越了你生活中表面上发生的事情，然后，你可以深陷在这些层面里，或者，你可以蜕变它们——你是有选择的。 一开始，你可能会深陷其中，只有人类会如此。你将再次体验那些你曾经在某一世或多世中经历过的可怕感觉——就是重新体验它们。然而，这个过程的艺术在于放下过去，透过灵魂之光来看待这些情绪。 我知道你会说：“这太难了，我被拖了下来。” 地球环境对此也没有太大的帮助，因为在人群中，仍然存在着如此多的负面和恐惧。但我告诉你们，你们是光的承载者，你们带来了新的时代。意识到你的力量！感受太阳的光芒，那是你的本质——它无限璀璨。 人世的痛苦可以创造出深深的黑暗，但你比那要伟大得多。即使在最黑暗的地方，你也可以让光闪耀，因为那是你深深的渴望。这是你灵魂此生的意愿，为你自己而做，通过为你自己这样做，你也为减轻地球上的集体负担做出了贡献。 因此，我请求你们现在将你们的光延伸到过去，不仅仅是你们的过去，而是人类集体的过去。毫无疑问，过去并没有结束，它还在这里。它仍然存在于地球上的一大群人中，这些人不断地对旧有的恐惧、偏见和不信任做出回应，这些黑暗能量并非源于当下，而是有着非常古老的根源。这些人必须去面对那些过去世累积下来的未处理的旧伤痛。 也许你现在会想：“但我不能这样做，我不想这样做，对我来说，这个负担太大了”。待在你的光里，感受你的太阳之光！你不需要把这些痛苦背在身上，你不必自己承担痛苦。你只需要待在你的光里，并允许它闪耀。 通过这种方式，你向自己重申：你不是影子，你不需要生活在阴影中；你是地球上新光的使者。通过这种方式，你让自己变得伟大。 想象你站在地球上，作为一个巨大的光和温柔的天使，展开你伟大的翅膀。敢于成为伟大的人，敢于承担自己的责任。想象你光着脚站在大地上，让你的天使之光闪耀光芒。看看那些仍然存在于人们心中的痛苦，把它看作是一团旋转的雾，一种阴暗压抑的能量，但不要踏入其中。你只需要观察它，让你的光流向它，你不需要逃离它，因为你已经在另一边了。 看看你散发出的光、温柔、慈悲，和耐心的能量，是如何被接收的。你是地球上的光之工作者，这就是将光（天使界）带到人间的意义。由于你的出现，在恐惧、悲伤和孤独的迷雾中，微光开始闪耀，心灵开始敞开。 你的光芒与众不同。有时你自己能看到效果，但通常你看不到。然而，它还是发生了。相信这个过程和你在这里的事实。不要害怕黑暗和阴影。相信你自己伟大的力量。 这是我对你的呼吁。在这个时候，我所说的选择是非常重要的。你已经准备好选择光明，不要倒退回去重复旧模式，而是为自己和他人创造一个新的模式。 把你的意识集中在你内在的强大、光明和温柔上——然后，你可以做任何事情。一切都可以，并且应该流经你。你的光不会被黑暗削弱，它会变得更强。这就是在地球上承载光的真正含义。 我深深的连结着你。非常感谢你们的到来。 © Pamela Kribbe 译者：柠静 来源：www.jeshua.net

亲爱的朋友们， 我是约书亚，你们的兄弟及志同道合之人。带着深深的爱，我陪伴在你们身边，与你们心中的爱相呼应。你们的心业已觉醒。行走在这个世界，生活在地球实相中的你们业已觉醒，这并非寻常之事。 有的人曾多次轮回于地球，却未觉醒，因为他们所有的精力都消耗在生存与抗争上。轮回于地球的生生世世，尤其是灵魂之旅的初期阶段，你们主要是在努力适应地球实相，认知地球上的能量，恐惧与喜悦、光明与黑暗等对立能量，深入地认识与了解情绪与情绪性。光明与黑暗之间的递变能够使你的心境，你这个感性的、活生生的生命体深受影响。这对灵魂来说相当激烈，毕竟它来自于更加平和的、天堂般的次元，对世间能量比较陌生。 轮回于地球实相，行走于世间，并不总是风和日丽的。在地球实相中获得属于自己的一席之地与空间，获得意识成长，并非一蹴而就，需要不断地积累人生经验。这里我指的是，情绪所拥有的存在空间，内在中心，一个真正自由的“我”。就是说，你并非情绪、心境与念头的玩物，而是那个与灵魂紧密连接的真正的“我”。诚然，一个人并不一定非要与灵魂保持连结。没有与灵魂的连结，也照样可以活在世间。只不过，这样的人生活在无明中，主要精力都用于积累世间经验。你们则不同，我的意思是，你们能够真切地体会到自己内心深处对“感受灵魂，与灵魂保持连结，依循灵魂愿望而行”的需求。 如今，地球实相也正处于这一发展阶段。地球需要人们自内而外地闪耀自身之光，需要人们觉醒，在日常生活中接收与展现内在的灵魂能量，那亘古的火花。 请感受一下，这对你来说都意味着什么？生活中，你是否曾清晰地感受到自己灵魂的存在？感受到某种内在觉知，抑或那充满爱与鼓励的柔和的能量？是否曾在寂静中真切地感受到，好像有什么力量正在支持与帮助我，某一远大于我的思维与情绪的能量，我能够感受到它的友善，我可以信任它？ 你听到的声音，是爱之呢喃。我指的不是那种情感层面上的爱，而是充满知识与智慧的爱。你们所有人在生活中都有感受到灵魂之爱的那一刻，无论是在深陷困境，还是面临重要抉择之际。请回忆一下这样的时刻。回忆一下，当大脑思维不知接下来会发生什么的时候，那悄然浮现的内在知晓，那带给你藉慰与宁静的能量。你的灵魂便居住在那寂静的智慧与知晓中，它想要进一步下沉，沉入你的内在。 就人类整体而言，人们受困于自己的理智。理智是珍贵的工具，不过它需要指引。人们却忘了这一点。许多人将理智看作是独立自主的雷达，认为自己能够依靠理智来面对人生。只是这个方法行不通。 当前这一时期，“灵魂之呼唤需要被听到”的时期，阻碍你们的主要有两大障碍。首先是恐惧。其次则是你们的头脑，那认同于思维，认同于“要安排与规划人生”这一观念的头脑。现在，我想具体讨论一下这两个障碍。 首先我想谈一谈恐惧。恐惧存在于你们所有人之内。请感受一下，你是否常常感到压力大、紧张、不安，因着某些事情而感到焦虑与沮丧。可以说，这已经成了许多人的生活基调，影响生活质量的振动能量。恐惧与思虑往往相伴而行，头脑会因为恐惧而变得更加难以放松，更加不安与担心。不过，这一切皆建基于恐惧。恐惧的表现形式多种多样。前面我已经提到过生存恐惧，就是说人们处于求生或争斗状态时出现的恐惧。不过，你们目前也在经历另一种恐惧，它与“脱离旧有的、传统的思维与行事方式，成为真正的自己，与灵魂保持连结的自己”这一成长过程有关。 这样做需要创造与占据属于自己的空间。让你们感到恐惧与犹疑的事情之一便是：展示自己的伟大，占据属于自己的空间。你们已经对此感到陌生，这是因为，你们自小到大所受到的教育与熏陶，一直在强调要学会改变自己以适应社会，要跟随主流等。尽管人们越来越重视个性自由与独创性，然而在许多人心中，改变自己以适应社会依然是一种强烈的需求。也因此，展现真正的自己，那个拥有自然冲动、愿望与天赋的自己，亦非自发之举。 与人交往的过程中，无论是在工作、学习还是其他社交场所，人们有一种颇具粘性的迫切感，亦即，戴上面具，在集体中随大流，不惹人注目，人云亦云。因为害怕引人注目，也就不敢发声，表达自己，表达自己心中的真相。从自我到心灵的转化意味着，逐渐放下恐惧。其实，很多时候你也想这样做，因为你真切地感到，受控于恐惧，不断地去适应他人，适应社会，形形色色的令人紧张的想法与念头挥之不去，这只会使人变得不快乐，感到自卑。你们想要依循喜悦与热忱而活，想要展现自己的创造力。当你不再委曲求全以适应社会，当你真正地感受到什么能够触动与激励自己，知道自己因何而来时，才能实现这一愿望。 请与我一起感受一下，就在此时此刻。观想你的腹部有一簇火苗或一枚火炬。观想居于腹部的“火”元素，无论它以何种形式出现皆可。火元素中所蕴藏的是生命活力，是温暖、光、热忱、激情与接地之能量。你内在的火苗想要以一种接地的方式闪耀。让意识下沉腹部，迎接自己的内在火苗。它是创造之火，与你独一无二的灵魂有着紧密的连结。你是独一无二的存在。每个人都有其与众不同的天赋，以及独特的能量。只有认知与接纳这一能量，不再压抑或隐藏它，才能在生活中获得幸福感与充实感。 看一看，或感受一下，伴随这一火苗出现的，还有什么形相或画面。它代表了你，抑或你想成为的样子。这既可能是一幅画面，也可能是一种感觉、颜色或符号。感受一下，你内在有哪些能量想要流动，你在哪些地方压抑了自己。感受一下，备受压抑的那一部分能量，你的创造性，正在自下而上地经由脊椎向上流动。请向自己伸出迎接的双手，以慈悲之心对待自己。你内在那原初之火，你的力量、热忱与爱，曾备受压抑。有时，你甚至对自己的这些品质感到陌生。你忘记了真正的自己，忘记了什么最能深刻地触动与激励自己。许多人都处于这种状态。他们感觉自己备受束缚，被困在“必须迎合他人”的囚笼中，并因此而感到困扰，却不知解锁的钥匙在何处。 首先你要重新学会感受自己。往往，你们并不知道自己在现实生活中具体可以做些什么，在哪些面向或领域付诸于行动。就是说，能够以何种形式展现自己那独特的能量，对你们来说尚属未知。那么，第一步便是感受一下自己当前的状态，感受一下你在哪些方面压抑了自己，自己真正想要的又是什么——你心中的梦想与愿望。自由地去感受，不要约束与限制自己。感受一下，生活中你最想彰显的是什么。于腹部感受一下这些能量。并想象一下，若你能将这些能量，抑或这种感受，展现出来，与他人分享；若你将真正的自己——你那独一无二的能量，你的天赋、感受以及困惑——展现给他人；若你抛开面具，展示真实的自己，坦诚又真挚，都会发生什么？ 许多人渴望与他人建立真诚的连结，然而却因着“要迎合社会”的外在压力，而感觉束手束脚。其实你可以成为革新者，成为为这个世界拓宽道路的人。要敢于展现真正的自己！这样做，你不仅仅是为了自己，也是为了他人。这是因为，藉由忠于自己，那独一无二的自己，你也会带给他人积极的影响。你赋予他人展现真我、脱离“常规”——世人眼中的“符合主流、成功与得体”——的空间。要敢于挣脱束缚，勇敢地做自己！每一天都鼓励自己这样做。让自己的感受自由地流动。 接下来，我想讨论的是阻碍人们体验“与灵魂之连结”的第二个障碍，亦即大脑思维之障碍。你们久经训练，通过头脑来面对与解决问题。学校教育鼓励你们这样做，进入社会后，职场更是不断强调大脑思维的重要性，而你们则与曾经活生生地存在于你们之内的孩童般的自发性渐行渐远。通常，只有在业余时间，在休假的时候，你们才能偶尔“像个孩子”。其实，这种情况颇为怪异，这是因为，恰恰在工作及创造力等面向，只有在与内在小孩、自发性以及情绪建立连结的情况下，才能展现最好的自己。而迄今为止，在工作环境中，你们依然不得不控制情绪，以保持理性。真正的创造力亦因此而窒息。 此外，还有一个影响你们的因素。我将之称为科学观，科学世界观。曾经，教会与宗教占据了主宰地位。后来，宗教传统中的教条被质疑，权力被削弱，这是好事。科学，在当时可谓是思想自由且开放的科学，是人类发展史上极为重要的变革性创新。科学为人类带来了积极的转变：革新，看待世界的崭新方式。然而，随着时间的推移，科学思维对感受与直觉的压抑日渐强烈，看待世界与人类的方式也变得越来越片面与单一。我们可以看一看“正规方式”是如何对待健康、身体、自然与情绪的。这种正规方式，亦即科学看待这一切的方式，颇具限制性与片面性。然而，这种方式已经被你们内化，而非仅仅存在于外在世界。因着自小到大的熏陶，你们也以这样的方式看待自己，看待社会。这也阻碍了你与自己的灵魂建立连结。这是因为，与灵魂的连结是一种流动性的能量，透过感受与直觉运作，无法通过科学来验证。 与更高频的能量——你的灵魂，指导灵或者内在知晓——建立连结时，常常会有一个充满怀疑的声音阻碍你这样做。你们认为这怀疑的声音对自己有益无害，是诚实、值得信任的声音，毕竟不能用虚无缥缈的东西愚弄自己。然而，长久以往，那原本活跃的感官，亦即直觉，会变得越来越沉寂。你们与自己的感受与觉察能力渐行渐远，难以与自己的心以及灵魂建立充满活力的连结。 要敬重科学思维方式。它曾经为人类带来了突破，是重要且珍贵的。然而，它并非唯一的途径。不要忘了我刚刚提到的那寂静的内在知晓。它真实不虚，具有强大的渗透力，尽管人类的大脑思维并无法完全理解它。请于寂静中感受一下灵魂的陪伴。在寂静中，大脑才能渐渐地安静下来，你才能感受到大脑思维之外的空间。大脑思维并非无所不知的。宇宙中，你之内，存在着更加伟大的智慧。它存在于“当下”这一时刻。在恐惧的影响下，你们总想知道得更多，反复思考，不停地脑补。而我刚刚提到的“智慧”，灵魂智慧，就存在于当下这一时刻。它发声于当下，让你看到自己的感受，看到当下什么是至关重要的，当下有哪些可能性。你的灵魂并不注重外在结果，比如你于现实生活中采取了哪些行动，又取得了何种成就。灵魂所真正关心的是你能否获得内在成长，能否在生活中体验自由，能否真正地从心而行，与灵魂保持连结。 现在，请向自己的灵魂伸出邀请的双手。不要刻意地思考与权衡，直接对它敞开心扉。它是你之存在源头，而非陌生人。灵魂能量流动、活跃在你之内，你身体的每一个细胞之中。你的意识觉知则决定了是否接受自己的灵魂，以及/或者是否在日常生活中感到恐惧，对于与众不同、偏离主流、独自前行的恐惧。唤醒这一意识觉知！你并非孑然一身！能够助你与更大整体真正建立连结的，恰恰是你与灵魂，与那感染你、触动你、激励你的内在知晓之间的沟通与互动。或许，你会失去自己的工作圈子，某段关系会在你的生活中消失；或许你与他人之间的交往，甚或交往性质会发生改变。然而，真正的孤独是一种破裂，内在的裂隙。与灵魂疏远，受制于恐惧，这才是最孤独的。与灵魂之间的连结是鲜活生命的基础。要敢于独处，敢于与众不同，以强化这一连结。敢于特立独行。敢于展示真正的自己。信任自己的感受。不要让头脑来决定一切。为自己创造安宁与寂静的空间。是的，信任自己的感受！即便心中波涛汹涌，只要你带着宁静、充满爱的意识觉知与自己的情绪及感受同在，不去评判，那些情绪迟早都会得到舒缓与释放。这时，你会穿透情绪，真正地感受到什么对自己才是最重要的；这时，你与超越大脑思维的灵魂智慧建立起连结。 你们在地球实相中所做的一切是至关重要的。你们正在创造不同。如今，这个世界正在经历剧烈的改变。然而，新意识，新意识之光的诞生，也伴随有困惑与混乱，会经历黎明前的黑暗。不要因此而气馁。你的内在之路也会影响到集体意识。藉由勇敢地踏上内在之路，认知自己，真诚地对待自己，你也在意识领域开辟了一条崭新的道途，崭新的意识之路。也因此，请对自己保持敬重。你并不孤单。一个此时此刻无处不在的意识场正承载着你。感受一下其中的喜悦。你是被支持、被佑助的。感受一下我的爱。 © Pamela kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是约书亚。我与你们在一起。 今天我想讨论的是“灵魂之旅”。你的灵魂远大于你的地球人格。灵魂是超越时间的存在。我的意思是，灵魂能够同时存在于多个地方，以积累经验。灵魂如太阳，亦即一颗光彩夺目的恒星，同时向宇宙中的各个方向闪耀自己的光，每一道光束都在积累着独特的经验。太阳核心纳入每道光束所积累的经验，以丰富自己。同样，你轮回于地球的这一生也是“太阳”——你的灵魂——发出的一道光。你的灵魂借助这道光来体验生命，体验“做人”，体验人的各种情绪，以及地球生命所经历的内在成长。 想要了解某一次轮回是如何实现的， 让我们一起看看具体的一道光束，或者说灵魂的一次轮回，是如何开启的。首先，我想讨论一下灵魂如何为自己在地球实相开启新的一生做准备。你来这里之前，在你呱呱坠地，成为物质实相中具有肉身的小婴儿之前，灵魂已经过一个“静思”的阶段，并决定临渊一跃，轮回于地球实相，开始这一生。 一个人死亡后，其灵魂往往进入一个“过渡次元”。我们也可以将其称为“星光界”，亦即，人死后灵魂所进入的那个世界。在这个世界、过渡次元或者说星光界，灵魂或多或少地还是“前世的那个自己”，依然保持着前世人格的某些性格特征以及内在成长与进步——现在的你亦如此。不过它与那来自源头的智慧——带来智慧的通常是它身边的指导灵或其他佑助者——往往具有更紧密的连结，与自己的内在核心具有更紧密的连结。这尤其适用于那些业已获得一定程度的内在成长，进入从自我到心灵之意识转化阶段的人。今天，我的这些话就是讲给这样的人——这样的灵魂——听的。属于这一群体的人在离世后的“过渡阶段”，一般能够觉察与认知自己所经历的意识成长过程，并不断地迈出新的一步，以达成自己的目标。 灵魂跃入轮回、开启新的一生之前，会经历意识的强化，并因此而再次感受到来自地球的邀请或者说吸引，感受到来自地球的召唤。这一刻，它常常会对此心存恐惧或抗拒，因为它尚携带着一些对前世生活的痛苦记忆。对于重新进入轮回的渴望，它往往心情复杂，喜忧参半。你们中的许多人——光之工作者，想要在地球实相达成自己的意识使命。然而，深度的创伤、痛苦与恐惧也蕴藏其中。因此，进入地球实相的临渊一跃，除了实现愿望，还需要面对最深的恐惧与痛苦。灵魂在准备重新进入轮回的过程中，会在指导灵的引导下，逐渐感受与认知自己在新的一生中，会面对哪些重要的“课题”。 灵魂会感受到自内而外的渴望，渴望去探索与经历这些课题。不仅如此，灵魂亦可能想要清理一些旧有能量，比如因着过去的某些遭遇而遗留下来的痛苦与误解。灵魂想要化解这些痛苦与误解。就是说，于内在，灵魂感受到去面对、去体验的渴望。而于外在，则有化身为指导灵的爱之力量陪伴在灵魂左右。此外在力量为灵魂带来善意的提醒、建议与忠告。就此而言，灵魂在开始新的一生之前，业已经历过在指导灵引导下进行准备的过程。 此外，那里的时间感不同于地球，不像在地球实相那样，每日、每周、每月地度过，而是更加建基于感受，仿若时而“放松”、时而“专注”的波动。而且，灵魂会越来越关注地球实相，并看到一些一闪而过的画面，画面中是它在新的一生将会经历的某些情境，以及出现在这些情境中的人。此外还有一些向它展示潜在机遇与可能性的画面。而它则会真切地感受到，这些契机或者说可能性正是自己所需要的，以能深入地探索与体验自己所选择的人生课题。 可以说，新的人生中，某些十字路口、需要作出的选择、某些契机是事先设定好的。我们可以用“道路网”来打比方。站在十字路口时，你是可以选择向左还是向右的。在某种程度上，此“道路网”是事先设定好，或者说是“注定”的，起点便是父母。呱呱坠地的那一刻起，父母便已确定。而灵魂所选择的家族，或者说对灵魂具有某种天然吸引力的家族，则是那些能够促进或激励灵魂，去面对与完成自己人生课题的家族。 你们中的一些人可能会问：“为什么我出生在这样的家庭？”之所以提出这一问题，可能是因为与自己的父母关系紧张，感觉自己不被认可，抑或感觉自己与众不同。这往往与灵魂的某一人生课题有关，亦即，作为光之工作者行走于世间，不与集体意识为伍，挣脱周遭意识能量的束缚，开辟属于自己的道途。你在原生家庭所感受到的“与众不同”并非仅仅出现在这一生。“与众不同”是光之工作者灵魂长久以来一直都在面对的课题。也因此，以更加宽广的视野看待这一课题，而非仅仅局限于这一生的经遇，是非常重要的。 作为光之工作者，你想要面对的课题具有相当的普遍性，几乎所有的光之工作者都如此，而且从孩提时期这一课题便已经彰显在你们的生活中。光之工作者灵魂的心灵意识，比集体心灵意识觉醒得更早。也因此光之工作者灵魂是当之无愧的先锋。你们超前于集体意识。感受到来自于某些地方——那些意识如死水一潭凝滞不前，一直在恐惧与无明中徘徊，缺乏生命活力的地方——的吸引，这也是你们的特性之一。光之工作者感受到召唤，在这样的地方播种新意识的火花。也因此，你们往往会选择一些与“能量凝滞或受阻”有关的人生课题与情境，比如符合这一条件的原生家庭。你们的愿望或者说使命通常是，先在孩提时期吸收这种凝滞的能量，自内而外地体验它，然后再在自己的人生旅途中藉由意识成长与内在工作放下这一能量。接下来，你们会从家庭能量中解脱出来，并以此为人们做出榜样，如何从一潭死水中走出来的榜样。光之工作者常常能够在凝滞的旧有能量中开辟出新意识的道途。而这一过程往往始于自己的原生家庭。 作为一个个体，这对你来说往往是一个痛苦、充满挑战的过程。然而，这种经历对你来说并不是偶然的。这是你之内在愿望或者说灵魂使命的一部分，以唤醒沉睡的意识，成为意识先锋。几乎可以肯定地说，这总是你之灵魂计划的一部分，是你轮回于地球的原因与动机。你的灵魂计划总由两部分构成，一是在地球实相实现内在成长，二是释放旧痛。这是属于你的个人道途。然而，行走在属于自己的个人道途上，你也会触动周遭的集体意识，并因此而为人类整体带来不同。在这一方面，你扮演着意识先锋的角色。一般来说，你会看到，自己的个人之路——亦即从旧有创伤、痛苦以及原生家庭的负担中解脱出来——也是分享之路，与身边的人，与这个世界，与集体意识分享自己的经验与智慧。克服自己最深恐惧与痛苦的同时，你也能够提升自己的某些品质，并将这些品质创造性地运用在自己的工作中；抑或以自身之光潜移默化地影响周遭的人，比如你的家庭成员、家族成员与朋友。 那么，从自由选择这一角度来看，灵魂之旅又是怎样的呢？哪些是事先确定的，哪些又是可以自由选择与创造的呢？ 首先你要知道，你的灵魂计划，人生中那些或多或少已预先设定的十字路口，是你开始这一生之前有意识的选择，是在充满爱的指导灵的帮助下，自己亲自做出的选择。就是说，你的灵魂计划并非在你不知情的情况下，直接为你安排好的“业障”。并非如此。事实上，这是你借助内在智慧，于内在深处做出的选择。你想要去体验，去面对。因此，即使在遭遇极大的困境，根本无法想象自己居然愿望做此选择的情况下，信任自己的内在智慧，自己的灵魂智慧，以及佑助你之灵魂的宇宙力量，并看到这些困境能够或已经带给你某些机遇，也是至关重要的。相较于地球人格，灵魂具有更加辽阔的视野。最深层的挑战，最黑暗的时刻，往往能够将人带至转折点，以从旧有恐惧与负担中解脱出来。请信任灵魂在做出选择时所拥有的洞见与智慧。 日常生活中，需要做出选择时，请尽量依循“祥和”与“喜悦”的感受而行。如此这般，所做出的选择自然会符合你的灵魂愿望与使命。事实上，人生中，你总是能够在以下二者之间做出选择，是让自己的决定建基于恐惧抑或对安全性与确定性的渴望，还是基于信任，决定心怀希望与喜悦临渊一跃？可以说，这是你在日常生活中几乎每天都会遇到的最重要的选择。这一选择至关重要。你可以这样看：若将自己的选择建基于恐惧与不信任，并因此而贬低自己——短暂地处于这种状态也是非常符合人性的，你会一次次地走进同一条死胡同。这也是行走在人世间的你们所需要经历的：先是不断地重复某一模式，直到自己觉察到这一模式，并在某一时刻做出基于光与自我觉知——亦即认知真正的自己以及什么样的事物会带给自己喜悦与祥和——的选择。以这种方式做出的抉择能够将你带出旧有模式，助你走出死胡同，并为你吸引新的人事物、新情境与新机遇。这是真真正正的自由选择，而非预先的设定。也可以说，你之灵魂不断为你提供选择的机会，选择恐惧还是喜悦？选择无力无奈还是自主独立与创造力？你之灵魂会一次又一次地将你带至十字路口，而这，也是你可以自由选择的时刻。 你一直都可以重新选择，永远不会太晚。灵魂不会评判你，作为轮回于地球实相的人，所做的任何选择。灵魂最大的愿望便是佑助你，服务于你，不断为你提供新的契机。这是因为，在某种意义上，你是灵魂的目标。它想要透过你来达成愿望，积累知识，体验成长，并将这些人生成果带回“太阳的核心”，你之核心。你与你之灵魂并未分离。你是太阳的一道光束。这道光束并未与太阳，与光之源分离，因此，究其本质而言，灵魂计划乃是你与你之灵魂的合作。你们之间并未分离，尽管你之地球人格可能并不这样认为，而这主要是因为，对灵魂在投生前所制定的伟大计划缺乏了解。请信任自己的灵魂计划，认知自己所拥有的创造意识。你是自己灵魂的一部分，灵魂之创造力就在你之内。你越接近“爱自己，放下恐惧，对自己的潜力持开放态度”的状态，就会吸引到越多的机遇，这些机遇是对此的响应。就此意义而言，你的人生之路并不是预先注定的。每一时刻，都有形形色色的潜在可能性等待着你，等你去激活。就是说，你可以将自己的“人生旅途”或者说“人生计划”看作是一片道路纵横交错，有众多交叉路口的疆土。行走在这片疆土上的你，会经过一些交叉路口。其中的一些会被激活，其余的则毫无动静。这取决于你的选择。你是自由的。尽管你可能觉得一个人的过去决定了这个人，但事实并非如此。基于爱与自由的选择能为人带来崭新的视野与前景。 正如我刚刚所提到的，灵魂是超越时间的存在。诚然，它的光束，彰显之光束，确实会进入物质实相，进入时间与空间的次元，但它的核心不会。你之源头处于时空之外。就此而言，这也能够确保你是一个自由的存有，此时此地亦如此。藉由选择爱、力量与自主，你能够将源头之光直接带入轮回于地球实相的自己，就在此时此地。如此这般，你也能够释放来自过去的旧能量。你并不是命运、家族、原生家庭、旧有痛苦与创伤的受害者，你随时可以从中解脱出来。在某种程度上，你的灵魂也在等待你迈出这一步，并通过不断为你提供新的机遇与可能性，鼓励与邀请你迈出这一步。因此，灵魂计划并非牢狱或限制，而是充满可能性的疆土。尽管有些节点或路线是业已设定的，尤其是人生的起点，但你的人生之旅却充满了无限的可能性与选择的自由。 今天与你们分享的是有关灵魂计划的讯息。与此同时，我也邀请你们去感受与觉知自己内在的灵魂智慧，就在此时此刻。感受一下“灵魂太阳”以及它的某一道光束——今生今世的你，皆活生生地存在于你之内。你是创造者。体验喜悦与达成灵魂使命是你的人生目标。你所经历的一切皆为此服务。请于内心深处感受一下，感受一下源头，感受一下“太阳”——那耀眼的你，信任自己，信任自己的内在智慧，并保持信心。 谢谢你们！ © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是盖娅。 首先，请感受一下你与我的连结，于脚下感受一下我的心跳，来自地心深处的心跳。不仅如此，我也存在于你之内，你的身体之内，皮肤之下。请感受一下我的存在与陪伴，我们彼此相连，在你日常生活中的每时每刻。我是那承载你，将你轻拥在怀内的灵魂。地球这个实体星球是我的显化。你们可以将我看作是能量场，一个彩色的能量场，而非物理实体。请与我的心——那缓缓跳动的盖娅之心——建立连结。感受一下你周围的动物王国、植物王国以及土、水、火、风这四大元素。感受一下，你是这个世界的一部分，并问一问自己：“我能为这个整体做些什么？我来这里是为了什么？”不要去思考，用头脑来回答这个问题，而是用心感受一下自己想要为这个世界带来什么。不要将此看作是外在世界赋予自己的“责任”或“任务”，而是你发自内心的愿望。你想与他人分享什么？想要彰显自己的哪些品质？ 感受一下自己的内心。那里是否有什么能量想要自发地进入你周遭的世界？你心中有一束光，它想要进入这个世界。感受一下这束光。看一看它是什么颜色，又带给你什么感受？若这束光——你之独特之光——照耀在他人身上，会为对方带来何种影响？对方是否被触动？意识层面上是否有什么转变？对方是否感受到来自你的支持，来自你之心灵能量的支持？对方的意识觉知是否变得更加明晰？是否被唤醒？抑或，是否因着你的支持而与自己的情绪或阴暗面建立起连结？看一看，当你发自内心地陪伴与支持对方时，对方身上是否会发生什么？并同时感受一下，藉由心之能量陪伴与支持对方——既不期待效果也不顾虑责任或义务，自己也会因此而感到充实。完全发自内心地这样做（因为这会使你倍感激励，喜悦盈心），你便更加接近真正的自己，走在实现灵魂使命的道途上。 达成灵魂愿望，总有喜悦相随，即便你需要战胜恐惧，才能完全敞开心扉，敢于展示自己的脆弱亦如此。只要你这样做，喜悦自会升起。若你随心而行，依随灵感与喜悦为世界作出自己的贡献，世界也会回报于你，此乃自然而然的交互作用。正如地球上的一切——植物、动物、整个大自然——都紧密相连，互相影响，你也是某一能量场的一部分。许多人以及非人类的生命都是这一能量场的一员，你亦如此。你并不孤单。传播自身之光，展现自己独特的灵魂品质时，地球上某一能量场——你正是其中的一员——的某一部分也会被激活。藉由这一能量场，能量以种种不同的方式流向你，以带给你喜悦，支持你透过自己所从事的工作体验丰盛。丰盛的意思是，你能够获得自己所需要与喜爱的，而且你也安心地接受这一回馈，享受它。 正如“向外”的能量流——给予之能量流，“向内”的能量流——接受之能量流亦有轻松与喜悦相随。无论接受还是给予，依心而行，依循灵魂的能量而行，能够助你放下对“匮乏”的恐惧，以及“只有不断努力奋斗才能获取足够的资源，才能挣到钱，才能感到确定与安全”等观念。消除诸如此类的恐惧，并非轻易之举。也因此，如今的你已与心中那给予之能量流建立连结，将自己那独特的灵魂品质分享给这个世界的时候，我邀请你也与接受之能量流建立连结。此能量流来自社会，来自你所属于的能量场。它想要流向你。请对其敞开自己，开心地接纳，不要迟疑或抵触。感受一下，此“接受之流”支持与佑助“给予之流”。值得强调的是，它们彼此相连，仅仅“给予”而不“接受”是缺乏可持续性的。反之亦然。 一昧地给予，不肯接受，因为你觉得自己给予得还不够，觉得自己不够好，不该或不能接受，久而久之，给予之流也会凝滞。本与“给予”与“接受”形影相随的喜悦也消失不再。你的给予建基于责任感与义务感，认为“应该如此”，这样的给予缺乏喜悦，且会阻碍“接受之流”，因为你对自己缺乏欣赏与敬重，对人慷慨，对己吝啬。一旦你允许自己依心而行，心怀喜悦地与这个世界分享自己的内在品质，某一门户自会开启，为那充满喜悦的接受之流敞开大门。 现在，请对接受之流敞开心扉。看一看都有哪些能量流向你。这可能会发生在不同层面上。在物质层面上，这可能与金钱、工作或居所有关。不过不要过于关注具体细节。感受或看一下这接受之流的颜色。觉察一下自己的情绪与感受。你是否感到温暖？是否能够为自己着想，自由地享受，又是否能够设定界限？放下惭愧、抵触或评判等心理，感受一下内在的接受之流。感受一下，此接受之流本就属于你，在这个世界上，你想要也能够享受生活，这是你地球之旅的一部分。 允许接受之流，是占据本就属于你的空间。请在能量层面上感受一下这一过程：你进入属于自己的空间，在那里，你感到舒适自在，你的周围环绕着温柔友善、想要满足你之需求的能量。能够安然接受，这说明你已经能够步履坚实地行走在这个世界上。你将自己的灵魂能量带给这个世界，而这个世界则回馈给你充满活力的接受之流。请接纳这一能量流，对它完全敞开自己。让它流入自己的身体，双脚、双腿、双膝、位于脊椎底部的海底轮、腹部、太阳神经丛、心部、喉部与头部。放松，不要刻意去做些什么，一道晶莹的清流正承载着你。你能够从中获得疗愈，获得生命活力与生活热忱。 在这一世界经济正面临种种问题的时期，尽管有时确实举步维艰，但“丰盛”总是可能的，且可能以形形色色的方式出现。恰恰在这一时期，觉察与了解“施”与“受”的内在平衡，觉知灵魂在其中扮演着积极活跃的角色，自己可以进一步放下关于“挣钱”、关于该如何生存的传统观念，是至关重要的。请信任“依循灵魂愿望而给予”与“依循灵魂愿望而接受”的动态过程。在物质、财务或其他面向经历匮乏时，请不要立刻将关注聚焦于“接受之流”，而是先问问自己：“我在日常生活中所做的一切，是否有令我感到兴奋，充满灵感、热忱与活力的事情？”并非如此的话，也可以问一问自己：“这是为什么呢？” 比如，是否有时将“在日常生活中展现真正的自己，彰显自己的灵魂品质”看作禁忌？是否害怕成为别人眼中的异类？是否担心做自己喜欢的事无法赚到钱？抑或无法获得欣赏与认同？请觉察一下，你是否对“彰显自己的灵魂能量，亦即发自内心、充满喜悦地给予”心怀顾忌？ 若你觉察到自己内心的顾忌，请不要生自己的气，也不要评判自己，而是自内而外地感受与认知自己内在那美丽的灵魂品质。能够自由地展现——无愧亦无惧——这些品质，是多么美好的事啊！请真切地感受一下这份美好，鼓舞与激励自己。在这一时期，这一转化与蜕变的时期，你来到这里，就是为了闪耀自己的本初之光，而非为了满足各种外在期待与要求而活。请保持信心，那自内而外的能量流想要为这个世界带来光。不仅如此，你也会因此而吸引到“接受之能量流”。此能量流完全适合你，能够满足你所需，助你轻松惬意、脚步坚稳地行走在这个世界上。 感受一下，你是地球能量场——我的能量场——的一部分。感受一下，其中那充满爱的能量终将主导一切。建基于权力与恐惧的能量只能产生有限的影响。爱之能量远为强大，因为爱之能量深植于生命本身，它是真相，是永恒。请信任爱之能量流，信任给予及接受之能量流，臣服于它。 谢谢你们来到这里。随着越来越多的人与心灵能量建立连结，地球上建基于爱的能量网络也会被强化，或者说被激活。你的意识觉知极具创造力。信任爱，并与志同道合之人分享自己的信念，会削弱恐惧的掌控与钳制，它的声音也会因此而失去说服力。 信任爱，信任它带给你的丰盛。 谢谢你们！ © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是盖娅。我与你们在一起，我们彼此相连。我是环绕在你周围的强而有力的能量场。与此同时，我也在你之内，在你身体的每一个细胞之中。请感受一下我们之间的连结。在这并不平静，充斥着恐惧与不确定感的时期，感受自己的根基是至关重要之事。作为人类的一员，你的根基就在我之内。我承载着你，是你的母亲。你的身体，构成身体的每一个细胞，流淌在体内的血液，每一块肌肉，以及你的情绪与心境，一切的一切皆与你在地球实相中的自然属性，你作为人类一员的自然属性有关。 今天，我想讨论的是，地球上的集体意识对你们“天然的存在方式”——我指的是依循自己作为人类一员的自然属性与自然韵律而行————的影响。当今社会，人们的生活与工作节奏越来越快，紧迫感越来越强。不仅如此，这个社会极其注重外表，追求物质。人们的内在世界，感受与直觉的世界，与神性保持连结的世界，则备受忽视与压抑。 地球上的集体意识已出现严重的失调、失衡与内在冲突。新冠病毒的传播，由此而出现的疾病，以及全世界范围内的警戒状态，你们可以将这一切归因为人类集体能量场的失衡——此能量场已与事物的天性，自然法则，与地球以及你们自己的自然韵律失去连结。为了进一步阐述这一点，比如哪些地方出现了失衡与失调，我想先讨论一下大多数人的能量场一般是怎样的。此处，我指的主要是人类集体意识的情绪与精神状态。 每个人都有属于自己的，将其围裹在内的生物能量场。生物能量场能够反映出一个人的能量状态，这是通过“思想情绪”与“身体对思想情绪的响应”这二者之间的交互作用进行的，比如压力、疾病或者生命能量的阻塞等。就一般人的生物能量场而言，其头部周围往往笼罩着“思绪之迷雾”。大多数人的头脑忙碌嘈杂，各种想法与念头如电脉冲一般出现又消失，散乱，零碎，缺乏整体性。这些往往是自行其道，不乏恐惧或伤害性的思绪碎片，会导致身体与情绪上的种种反应。 比如，你担心自己会身染疾恙，抑或因着疫情可能导致的经济后果而担忧。此类想法可能会引起情绪反应，并进一步影响到身体。如此这般，负面能量便会出现在你的能量场中。这些建基于恐惧与不信任的想法，并非来自于你的内在智慧，你的核心与灵魂。形成“思绪迷雾”的大部分想法，并非来自于你的内在，而是来自于周遭的集体意识。正如我刚刚提到的，人类整体的能量场与人类个体的能量场并没有太大的区别。大多数人的头脑中思绪纷纷，杂乱无章，这些想法与念头并非来自其内在核心。 现在，请认真觉察一下自己的思维世界，觉察那些不断浮出脑海的念头与想法。有些想法与念头确实是积极正向的，但负面想法亦不在少数，比如那些建基于恐惧的想法，以及从他人或媒体那里获知某些信息后所产生的负面想法。这种情况并不仅仅局限于当前这一疫情不断蔓延的混乱时期，长久以来，一直如此。在集体意识的影响下，人们并未走近自己的灵魂，自己的内在声音，而是与之渐行渐远。 人们已经远离自己的核心，与自己内心深处的感受、自己的心以及内在声音日渐疏离。请觉察一下自己在日常生活中所感受到的恐惧，以及恐惧背后的负面想法——在某种程度上它们是恐惧的动力源。想象一下，这些想法所形成的能量场，如（暗）灰色的云雾一般笼罩着你的头部。感受一下，这些“想法之电脉冲”如何造成压力，影响你，影响你的整个能量场。这种压力对你们来说，就像是早已习以为常的背景噪音。然而，这并不正常，且会使人缺乏安全感，总感觉自己备受威胁，必须时刻保持警觉，并因此而无法真正地放松。 处于这种状态的人越多，所产生的影响越大。现在，请和我一起观想，带着你的意识觉知，你的“真我”进入头脑，用光照亮那里。你安静沉稳地立于头脑中心，感受到自己所经历的漫长岁月，以及自己所携带的智慧。你的灵魂是知识渊博、经验丰富的老灵魂，与那超越物质实相、超越时空的光与智慧的源泉保持着连结。让你的灵魂之光，真我之光，穿透与照亮头部周围的迷雾，那充满压力，且往往不乏负面能量的“思绪能量场”。让真我之光闪耀。请不要忘记，所有这些源于过度思考——且往往是单一、焦虑的思维方式——的纷杂念头，并非来自于你的内在核心，而是来自于周围的集体意识能量场。事实上，它们并不属于你。现在，请试着让自己的头脑变得更加轻松与明晰，从那负面消极的“思绪能量场”中走出来。与此同时，也让你那真我之光，灵魂之光，向下运行，进入心部，在心之中心闪耀。 静观大多数人的能量场，在某种程度上亦即集体能量场，你会发现，他们于内心深处渴望爱、合一与连结。人类内心深处潜流涌动，那是一种真切的渴望，渴望脱离与超越个体之间的争斗与竞争，对外在成功的追求以及局限于外在层面的解决方案。人们越来越强烈地感受到内心深处对于爱、真实与连结的渴望。这也是此次疫情对你们发出的邀请与呼唤，许多人听到并响应这一呼唤。而与此同时，集体意识依然被种种恐惧以及关于旧痛、争斗与苦难的回忆所遮蔽。我刚刚所提到的负面消极的“思绪能量场”，也对人们的心灵状态有一定的影响。你们的心需要光，真我之光，以从厚重的迷雾之幕中解脱出来。 请用真我之光照亮自己的心灵。感受一下，你已于内心深处做好了准备，已准备好放下层层痛苦、悲伤与恐惧，放下旧有创伤。再感受一下，你可以从集体意识能量场中解脱出来，也可以将新能量带给这个世界。这所谓的新能量其实非常古老，那是你的“本初之光”，那个超越时空，超越种种限制，超越死亡，超越形相，超越肉身的你。如今，这个世界需要这道光，它为这个世界带来爱，播下爱的种子。只要你尚未从旧痛、创伤与恐惧中解脱出来，就会与人类集体的内在创伤产生共振。没有人会因此而评判你，尽管如此，这却会加重你的负担。不仅如此，你周遭的能量场往往也会因此而变得更加沉重。 请让自己的光闪耀。坚稳地立足于自己的内心，并自内而外地去感受：我已经准备好放下旧痛，疗愈自己，让自己那本初的灵魂能量再次流动起来。认真感受自己胸部、心中的光，并于内在深处认知与了解：我并不等同于那些旧痛。是的，你感受到自己内心的痛苦，它也千真万确地存在，然而，你远大于自己的痛苦。这一时期，“远大于痛苦的你”受到邀请与呼唤，去展现自己，冲破旧痛的禁锢，创造新世界。新世界始于新意识。 最后，我邀请你走进光中，走进自己的真我之光。它与我，与地球有着深度的连结。你的灵魂之光选择来到这里，居于肉身，与我的灵魂之光建立深度连结。现在，让光下沉，沉入腹部。在集体意识的影响下，许多人的腹部能量场中充斥着恐惧，包括生存恐惧。我这里指的并不仅仅是各种想法与念头，更重要的是某些本能、感受与冲动，比如有意无意地逃避，感到受威胁，害怕被攻击，被摧垮，害怕孤独，害怕受挫，害怕匮乏等。人们经历过形形色色的生存恐惧，这些恐惧主要集聚于腹部能量场。比如人类历史上的战争，人与人之间，民族与民族之间的争战，这在人类集体意识中留下了深深的刻痕，尚未被消除。让光进入腹部，你也是此集体记忆的一部分。 新冠疫情波及全球的这一时期，人们的集体记忆亦被唤醒。这个世界是一体的。你不止一次地轮回于地球，在不同的地方体验人生。藉由在日常生活中并非显而易见的方式，你与其他国家、其他民族的人彼此相连。因着科技的进步与发展，你们能够在全世界范围内交流与沟通，这次疫情也使你们清楚地看到人类的一体性。在能量层面上，深度恐惧、生存本能与伤痛皆蛰居于腹部。现在，你可以让自己在头部和心部所感受到的光，照亮自己的整个腹部，直至尾骨部位。感受一下自己的灵魂之光。感受一下，尽管疫情碰触到人们内心深处的恐惧，但它同时也邀请人们以“人与人之间以及人类与大自然之间的连结与内在一体性”为出发点，而非通过抗争、掌控与督策等方式解决问题。 感受一下自己的灵魂之光是否已抵达或根植腹部层面。若你与自己的灵魂之光建立连结，并让其流入自己的腹部，生活在这个世界上的你会深刻地感受到与我——地球母亲——之间的连结。我是充满生命活力的星球。此外，也请感受一下你与其他地球居民之间的连结。无需刻意地去采取任何行动，藉由让自身之光进入并照亮腹部——恐惧栖息之地，你便能够为自己，也同时为他人，创造新的安全感。在这疫情爆发，人们表面上处于隔离状态的时期，人与人之间仿佛也与彼此分离。然而，在更深层面上，疫情恰恰能够促进人们彼此之间建立深度的连结，看到彼此的人性。在更深的内在层面上，疫情能够用意识之光照亮集体意识，在头脑层面上为人们带来明晰的觉知。亦即，不再从恐惧的角度看问题，而是从爱与合一的角度去认知：这对人类而言并不是什么坏事。在心灵层面上，这道崭新的光乃是接纳与认可之光，看到并尊重彼此的独特性：保持自己的独特性，在他人面前敞开而非封闭自己。在腹部层面上，这则意味着接纳这道光，以温暖与接纳之心互相陪伴，护佑彼此，支持彼此，体验建基于真、爱与诚的人间温暖。 请将疫情看作是新的机遇与可能性，看作通往新意识的门户。此新意识能够穿透与击破旧有能量场，使人类、动物及植物王国皆迫切需要的心灵意识根植于地球实相。如果你们每个人都这样做，就会在集体层面上创造新能量，每个人也会因此而变得轻松快乐，欣然自喜。 请保持信心。创造信任之能量场，并与之共振。让我们一起进行这一工作，光之工作。 我在方方面面支持与佑助你们。请与我保持连结。感知我的存在，在你的身体之内，在你脚下的大地。你并不孤单。 © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是盖娅，向你们问好，我们是一体的。 我在你们之内，你们的身体之内。请感受一下我的存在，藉由你的心跳、呼吸、肌肉之强健与骨骼之坚实。你是一个具有肉身的存有，而与此同时，你的身体并不完全是它看上去的样子。究其本质而言，它是拥有具体形相的能量束，只不过此形相并不像你肉眼看到的那样“密固”。你们可以将自己的身体细胞看作是先于具体形相——当你看着自己的双手、双腿与皮肤时所看到的具体形相——的“振动”、“音”或“声”。可以说，在更深的层面上，存在着一种振动能量，它是你之肉身的根本。你的肉身是它彰显自己的形式之一。 现在，请与这更深的层面，此振动能量建立连结。放松，让意识沉入身体。穿过密固的物质层面，进入那更具流动性，“音”与“声”轻盈起舞的能量层面。与这一层面建立连结。或许，你看到或听到了什么，某种颜色或声音出现在你的眼前或耳畔。用心去感受，与此同时，也感受一下我的存在。我的灵魂与你的内在能量共舞。在更深的层面上，我们是一个有机的整体。 如今，我也正在经历种种改变。我，作为一颗充满灵性与活力的行星，正在经历内在转化。地球实相中的一切，一切受造，其内在的阳性与阴性能量原本处于平衡的状态。阴阳能量本就是一体的，它们彼此相连，以一种自然、原始的方式携手共舞。你周围的自然环境以如此的方式运作，你自己的身体亦如此。男性与女性能量，给予与接受的能量，行动力与安住的能量，阴与阳的能量相辅相成，相得益彰。 在你们成长长大、生活行走的这个世界，某种特定的男性能量备受关注。这是一种与“心”，与两性能量的自然平衡渐行渐远的男性能量。这种男性能量缺乏根基，丰墙硗下，主要表现为一种具有强迫性的“心智能量”。从能量层面上来看，它就像是笼罩头部的云雾，头脑内部则充满了繁杂的脑电波。这种心智结构缺乏稳定的中心，其背后即便真有动力推动，也只是内心深处的恐惧，以及与其如影随形的控制欲，比如想要占有与掌控，因着对“失控”的恐惧，而限制生命之流的自由流动。 在全球范围内，我们都可以看到这种缺乏根基的男性能量所带来的影响。这种男性能量中存在着一种倾向，亦即，将大自然与女性能量看作是外在的，变幻莫测又混乱不清，需要去规划与管控。这种缺乏根基的男性能量害怕去感受，害怕直面内心深处的感受、情绪、激情与（强烈的）情感。这种缺乏根基的男性能量逃避生命，害怕失去权力。究其本质而言，“权力”是缺乏生命活力的能量。它想要让生命之流“凝滞”，处于自己的掌控之中，从而保全自己，避开风险。试图借助脑力来掌控一切，这种男性能量的这一倾向，其实并无出路可言。这样做不仅会窒息大自然中那活生生的生命能量，人类自身的生命活力也难以幸免。 这并不仅仅是宏观现象，比如对大自然的破坏，以及那些物质至上、以管控为目标的、冷酷的经济与工业体系。更重要的是，这种缺乏根基的男性能量也同样存在于你们每一个单独的个体之内，这才是你们真正需要关注的：想要创造改变，就要改变集体意识。而这始于内在，并最终体现为外在的转变，比如人与人之间以及人类与大自然的相处方式。 那么，人们需要于内在做出怎样的改变呢？此处我想讨论的是男性与女性能量的原始平衡——在事物的原始状态中亦能看到这种平衡。现在，请于内在感受一下这一平衡。无论你是男性还是女性，这两种能量皆存在于你之内，合作与共舞也是它们的愿望。感受一下，你是大地之子。暂时从头脑层面走出来，以旁观者的身份看一看，自己每天有多少时间用于思考与斟酌，为生活中的林林总总而操心，又如何努力地试图借助逻辑思维来解决一切问题。可以说，许多疾病与不适——无论是精神上还是身体上————都源自于过度思考，源自于与“心”和“腹”脱节，缺乏根基，受恐惧与争斗欲所驱策，追求秩序、框架与掌控的思维方式。 请回忆一下你内在那尚在嬉戏的孩童。他/她尚在垂髫之年，尚未像成人那样体验到两性能量的分裂。回到内在那个尚未出现第二性征的孩童，他/她尚未将自己禁锢于“头脑”层面，能够自由地运用两性能量。请于腹部感受一下这个充满生命活力的孩童。同时也感受一下来自周遭社会的外在能量对自己的约束与禁锢，比如各种期待、要求与禁戒等。向那个孩童伸出邀请的双手，邀请他/她从你的腹部站出来，问他/她发出呼唤：“你在哪里？”让这一内在小孩的能量渐渐升起，流向你的心部、双臂与双腿。放松自己，静观内在小孩的能量在你体内流动，并进入海底轮，那位于脊椎底端的能量中心。感受一下，此能量在那里创造出锚点，以助你重建脚踏实地、根基稳固的男性与女性能量。 让意识沉入海底轮。你便是那个孩童。你是连接天与地的中心，不受锢于来自外在的社会能量。你是自由的，与我，盖娅，有着紧密的连结。带着这一意识觉知，观想两性能量就陪伴在自己身旁，女性能量在左，男性能量在右。他们皆以成人的形象出现，你则是坐在他们之间的孩童，一个睿智的孩童，携带着合一能量与内在知晓的孩童。现在看一看你左侧的女性能量。她状态如何？是否感觉自己拥有牢固的根基？是否能够自由地表达自己的情绪与感受？是否感到安全？将手轻轻放在她的背上。具体哪个部位，你可以跟着感觉走。让她安下心来，对她说：你是受欢迎的。这里期待你的到来，这里欢迎你。 接下来转向你的男性能量，坐在你右边的“他”。看一看他是什么状态？他是否就坐在你的身边？他能否让自己放松下来？向他伸出双手。你是导师，是那强而有力的原始力量，是灵魂。邀请他坐在你的身旁，帮助他建立根基。这也是男性能量自身的愿望，而与此同时，他对此也心有抵触，因为他已经迷失在逻辑思维的精神迷雾中。也将手放在他的背上，感受一下他心中的需求。 重新拥抱与运用自己的男性能量，使他不再与充斥着恐惧与控制欲的集体能量共振，再次与自己那本初的能量共振，这是至关重要的。无论你是男性还是女性，你内在的男性能量都渴望与需要爱与温柔。在某种层面上，男性能量忘记了真正的自己，对自己的角色与存在意义认知模糊。而根基坚固的男性能量则与女性能量有着直接的连结。他支持与包容她，接纳来自她的灵感火花，将其转化为行动力，付诸于实践。彰显来自她的灵感火花，使他备感充实。曾经，男性能量与女性能量之间存在着深度的连结，你们所有人都渴望这一连结。有时，你们将这种内在渴望投射为外在的人际关系，不止一次地思考与自问“我应该/能够建立什么样的关系”等等。然而，男性与女性能量之间那最深度的连结，以及这种深度连结所带来的喜悦，就在你之内。个体内在两性能量之间的“失联”正是伤痛与困惑的源头，无论是个人层面还是集体层面皆如此。 重建连接两性能量的桥梁，并从自己的内在中心来感受与滋育它，乃至关重要之事。请于内在拥抱自己的男性与女性能量。感受一下，作为天真无邪的孩童，尚未出现第二性征的孩童，男女性能量皆伴你左右。请重建这合一的整体。感受一下内在两性能量携手翩舞的美丽画面。你是业已走过漫长旅途的老灵魂，睿智、不失童心且极具创造力的灵魂。你可以成为榜样，向这个世界展示全新的男性能量，那根基牢固的男性能量。这一时期，无论男性还是女性，都被召唤去疗愈自己内在的男性能量。与此同时，女性能量也正在苏醒与复苏。然而，只有与男性能量共舞，女性能量才能真正地获得重生。 请聆听我的声音，感受我的能量。我就在你的身体之内。你所寻找的能量就在你之内。让你的内在小孩重获自由，自由地嬉戏，自由地运用男性与女性能量。让我们一起创造新实相，创造新地球。 新地球欢迎你。 谢谢你！ © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

如何做自己，如何面对自己的情绪与感受 亲爱的朋友们， 我是玛利亚。 我发自内心地欢迎你们。欢迎你们在这个早晨聚在一起，表达与分享自己的感受与经历：帮助彼此加深理解，在他人身上看到自己，人生中的种种负担亦因此而变得不再那么沉重。与他人分享自己的经验是互助的一种方式。 有时，你们倍感孤独，尽管如此，你们并不孤单。在精神层面上，你们一生中自始至终都有灵魂家人与你们保持着连结。这可能是身处彼岸的指导灵，抑或业已离世的亲人，他们曾出现在你的人生旅途上，如今则在彼岸默默地关心你，支持你；也可能是那些生活在世界上的某个地方，与你素昧平生抑或仅有短暂交集的伙伴。 尽管无形无相，看不见也摸不着，这种连结与纽带在灵性或精神层面上却是真实不虚的。对此保持开放，会使你受益匪浅。 请对爱的奇迹敞开自己。 纵身跃入地球实相的那一刻，你进入较为阴暗，有帷幕相隔的环境。你透过感官来了解世界，有时也会因着感官与头脑所传递的信息而受到蒙蔽。你已忘记真正的自己其实是一个纯粹透过直觉来感受，并不依赖于视觉、听觉与触觉的生命体。你是“意识”，活生生的“意识”，可以随心所欲地选择任何形式来彰显自己。藉由这一暂居于肉身的活生生的意识——那个真正的你，你可以穿越时空建立连结，完全不受限于时间与空间。 现在让我们一起试着感受一下： 让我们一起进行观想，想象暂居于肉身的你开始与自己的家人建立连结。让“家人、灵魂伙伴与精神伴侣”等词汇进入脑海。观想他们就在你的面前，围绕在你身边。时空之壁障并不存在。在精神层面上，你们彼此为邻。 请感受一下你近旁的存有，那些闪闪发光，散发着爱之光芒的存有。他们前来鼓励你，支持你。他们就在你的身旁，你并不孤单！ 向他们打个招呼，对他们的能量敞开自己。他们的光正在流向你。作为灵魂伙伴，他们很高兴能够支持与帮助你，带给你慰藉与勇气。你们所有人都正在经历一个深刻、激烈的觉醒过程，认知与了解“真我”的过程。这一觉醒之路并不平坦，有时你也会跌跌撞撞，跌倒再爬起。你们正在从漫长的沉睡中醒来，逐渐认知真正的自己。曾经的固有模式——那些你以为能够定义自己的模式——也在逐渐瓦解。真正的你远大于这些模式，远为神奇、深邃与丰富！ 现在请试着质疑一下所有那些你认为能够定义与界定自己的东西：人生经历、相貌、社会角色以及人际关系。向后退一步，给自己空间，以感受一下真正的自己，那神奇的、活生生的意识。它只是暂居于此，静观你所经历的一切。真正的你并不等同于你的人生经历，而是远大于你所经历的一切。它极具流动性，富于弹性。感受一下，你是如此地自由。你有意识地选择了这一轮回之旅，以能够体验与成长。 让这一富于流动性，充满喜悦的意识在你体内游走。感受一下，它如何在你周围及体内流动；感受一下，你身体的每一个细胞都开始以更高的频率振动，以迎接这一来自源头的原初能量。围绕在你身边的挚友，你的伙伴，正微笑着看着你。事实其实并不复杂。你来到这个世界是为了做自己，并创造喜悦。这是你唯一需要关注的。从本质上讲，你是充满喜悦，富于创造性，暂居于一个具有无限可能性的实相，以获得体验、成长与扩展的意识觉知。 那么，人们为什么会失去这种自我觉知，这种对“真正的自己”的觉知呢？原因在于，自小到大的成长过程中，这个社会所灌输给你们的各种信念与思想，对你们产生了深重的影响。你们因此而忘记了自己的身份，忘记了真正的自己，对那本初的感受——孩童时期的你或许曾明确感受到的灵活性、自由与喜悦——心存怀疑。 今天我所要讨论的便是如何在这个世界上，在日常生活的思言行上做自己，彰显自己。与那本初的意识觉知，那无拘无束、自由自在的“存在”失去连结，你们许多人都有过类似的经历，亦不止一次。这是为什么呢？又如何重建这种连结呢？ 对此能够起到帮助作用的是，清晨醒来之际，先感受一下自己。或许，一天伊始，你的心情并不是很好：情绪低落，兴致缺缺，抑或因着某些原因而感到紧张、忐忑或恐惧。此时，你可以对自己说：我是体验这些感受的意识觉知，而非这些感受——不安、恐惧或厌烦等的感受；我是观察这一切的内在意识；我接纳这些情绪与感受。这样做能够助你扩展意识。 就是说，出现负面情绪时，你是可以选择的，是觉知它们，还是陷入其中。若是后者，你的意识会变得狭窄，比如总是琢磨那些不开心、不如意的事情，这一天不得不做的事情，以及那些令你感到受挫并因此而心情不佳的事情。你可能会心生烦恼，不停地自问：我该怎么办？该如何去面对？如此这般，你将注意力集中于外在，集中于那些引起或强化不良感受的事情。你迁思回虑，反复地以同样的思维模式来面对那些令人烦恼的事情，仿佛这是自己生活中最重要的事。 你也可以做出与此不同的选择。它的前提是扩展意识。就是说，你的意识觉知会拥抱自己的经历与体验，而非陷入其中。它只是觉察，并看到“我心有不满”。只是“看到”，不会轻下定论。 大脑思维往往会立刻跃入其中，去应对这一负面能量。事实上，因着它的参与与操控，这些负面能量反而会被强化。“穷思极想”并非解决之道。接纳这些负面情绪，赋予它们空间才是。 下面，我举个例子来具体说明。 比如，某人对你说了一些伤害到你，使你感到失望或难过的话。那一刻，你可能会体验到痛，比如感到心痛、胃痛或腹痛。抑或你感觉自己浑身颤抖，虚弱无力。你受到能量层面上的攻击——你的生物能量场受到冲击。此时，你面前有两条路。一是将精力投注在冲击的源头上。这种情况下，你的大脑往往会立刻进入活跃模式，将注意力集中于外在，集中在造成冲击的那个人身上。他或她为什么说这样的话？这背后有什么原因？这完全出乎我的预料。我本以为事情的走向会是这样或那样的。我其实已经尽力了，难道不是吗？ 你回到过去，重新体验那一刻，或许也会试着从对方的角度看问题。简言之，你的头脑进入高速运转的状态。而与此同时，你感觉自己变得越来越脆弱，甚至开始担心或害怕。这一过程中，父母、他人或周遭环境灌输给你的旧有信念可能会扮演非常重要的角色。 出现这种情况的原因是，缺乏自信，过于在意他人对自己的评价与看法。这是一个不容忽视的陷阱，感到受伤时更是如此。你不断地从自己身上找原因，看看自己到底做错了什么，反复地审视与评估。比如不断地自问，这件事到底谁对谁错？为什么会发生这样的事？而不断地思考与分析，只会使心情变得越来越糟糕。这是因为，诸如此类的思考与分析不会助你接触真相，接近想要被你看到的东西——你的内在痛苦。 这种痛苦的感受想要被看到、释放与转化。“逻辑思维”对此并没有什么帮助作用，因为它想要做的往往是辩解、淡化或搪塞。这并非解决之道。 那么，这种情况下还可以做些什么呢？答案是：为自己创造空间。就是说，不去立刻分析与揣摩，抑或为自己辩解，而是先试着调整自己。深呼吸，觉察所感受到的痛苦与伤害对自己有什么影响。让这种感受自由地升起又消散，不要抗拒。这样做需要力量，“与自己同在”的力量。事实上，这是“完全诚实”的力量，比如诚实地对自己说：“哎呀，这真的很痛！痛彻心扉！”此时此刻，不要抵触，而是去感受这种痛，于内心深处感受它。同时也感受一下自己的“无力感”与“脆弱”，这其中恰恰蕴藏着伟大的力量。 这是因为，只要敢于全然感受自己的痛苦、悲伤或恐惧，便能够超越它们。你静观自己内在的痛苦，接纳它的存在，赋予其空间。不再抗拒内在之痛，这便是成长与进步。你在觉醒之路上前进了一步，变得更加轻盈。原因在于，这一痛苦一旦被你看到与接纳，就会逐渐化解。它如波涛，涌上你之“意识之岸”，喧闹的泡沫在“观照与接纳之海岸”上逐渐消散。你无需做任何事，只是静观。不评判自己的痛苦感受，不试着掩饰或逃避，也不评判对方。事实上，对方本就是“局外人”，你仅仅与自己，与自己的感受同在。 这就像是用无形的爱之手将自己揽入怀中。你通过接纳这一感受，将正在体验这一感受的自己轻拥入怀。 让我们现在就来试一试。 最近你心中是否有什么感受一直挥之不去？抑或有什么事情使你感到为难或困惑？请试着接纳这种感受，如其所是的样子，即便它可能反复无常，变幻莫测，甚或比较阴暗，令人难以接受。请允许它的存在，如其所是的样子，不去粉饰与美化它，以开放坦诚的心态去面对。观想一下，你静静地站在那里，静静地观看。一些志同道合的朋友围绕在你身边，陪伴着你，与你一起静观——开放且没有一丝一毫的评判。看一看站在那里的自己，被光之存有环绕的你，你们中间是那较为黑暗的能量。你是观察者。你不是那阴暗的能量，而是涵纳它——涵纳光与暗——的意识觉知。请感受一下，感受你们之间能量的互动与流动。 生命中的一切皆处于运动之中。能量无时无刻不在流动，它想要流动与转化。痛苦等负面情绪亦如此。只要你全然地接纳它，它就会转化为助益性的能量。真正地与自己的痛苦同在，便是对自己忠诚。你不受外在因素牵引，明白重点何在：这关乎于纯然地接纳自己的痛苦，而非追究它的缘由或导火索。如此这般，你会更加接近真正的自己！这样的你也会在生活中吸引到完全不同的能量。 这并不是说痛苦会立刻烟消云散。而是，这样的你脚踏实地、稳稳立于自己的中心，不会与真正的自己渐行渐远。你不会为了逃避痛苦而让自己忙碌不已，抑或执着于某些并不会滋育自己的人事物。有时，认知自己的内在痛苦，看到自己会因着某些人事物而深受伤害，并非轻松之举。尽管如此，你还是要去面对。如此这般，你会逐渐深入自身的能量，沉入下面的三个脉轮。你全然地关注与陪伴自己。而这并非无谓之举。越接纳内在的这些面向，与自己同在，盖娅与宇宙就越会响应你的呼唤。请接纳它们！对自己说：“我不再逃避，愿意去面对自己的恐惧与痛苦，以及貌似因着一些小事而升起的伤悲。我全然地接纳它们，接纳自己那敏感与脆弱的面向，我会去面对这一切。”那时，你真正地与自己同在，与自己的内在天使（你的高我）以及内在小孩（那个富于情绪的你）合而为一。而与此同时，生活中也会有神奇美好的事件出现。当你敢于如此开放与坦诚地面对自己，任何事物——包括各种困难与陷阱——都无法阻止你面对与接纳各种情绪的时候，你反而会变得坚不可摧。你以自己所能想象到的最开放的方式，变得更坚强。 请感受一下这一力量。这是一种原始的力量，既没有“正面”或“负面”一说，也不意味着你定会因此而感到开心、生气勃勃甚或兴高采烈。你只是与自己同在，接纳当下的一切。 感受一下，这种“愿意接纳”的心态能够助你坚定地立足于当下，根植于脚下的大地，沉着地面对日常生活中的一切。 最后向你致以衷心的问候。请不要忘记，你随时可以呼唤一直伴你左右的指导灵与灵魂伙伴。他们离你并不遥远。他们想要帮助你，为你服务，无论何时何地。 谢谢！ © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是约书亚，你们的兄弟与朋友。 今天我想谈一谈死亡以及死亡之后的情形。我希望能够藉此消除你们的恐惧，并助你们了解，肉身死亡之后生命如何继续，又如何一步步地与灵魂——你的高我，你的内在太阳——合而为一。        泛泛而言，一个人死亡后会经历如下三个阶段： 第一阶段：告别地球生活，亦即与自己的地球人格以及所爱的人告别。肉身死亡之前，这一告别过程便已开始，并延续到灵魂离开肉身，回到所谓的“彼岸”之后。这一阶段主要是放下自己在地球生活中的身份。过一会我会对此进行详细的讨论。 肉身死亡后的第二阶段是“评估”阶段，亦即回顾、反思与消化这一生的经历。 第三阶段：完成整合后，期待新的可能性与轮回机遇，并为之做准备。不过灵魂也可能会决定暂且在“彼岸世界”停留一段时间。 下面我依次对这三个阶段进行详细的说明。 肉身死亡之前，与地球生活告别的过程便已开启。除非是猝然长逝，否则人们总会获得一定的时间，以为死亡做准备，从与这一世的物质与情感连结中逐步抽离出来。遗憾的是，这一过程中往往会出现各种各样的干扰，因为在你们的社会中，“死亡”并未被真正地纳入考量之中，尚未被整合进集体意识中。死亡依然是令人忌讳的话题，这一告别过程也因此而变得复杂。其原因在于，人们不承认灵魂的存在，对这一贯穿生生世世、超越死亡的“生命之缕”几乎一无所知。一个人死亡之后，依然会有“身份”——“我”犹在，那超越死亡的“灵识”依然存在，对于这一点，尽管许多人并不否认其理论上的可能性，但这与“真正地自内而外地感知”却有着天壤之别。也因此，活在世间时便试着了解这种感受，这一意识觉知，从而能够更加坦然地看待死亡，不再将死亡看作是令人无法承受的危机，抑或令人崩溃的事件，是非常重要的。 活在世间时便认识到那超越肉身、超越今生的自己，认识到自己的灵魂，死亡便不再是生命旅途的终点，而更像是旅途上的一个事件。一个人在死亡渐近之际，尽管与自己的这一生以及所爱之人告别依然是一种强烈的体验，但他的内在知晓与内在信任告诉他，自己会在灵魂之旅上继续前行，而且会与所爱的人继续保持连结。这一觉知是极其珍贵的。即将离世之人若能保持这一觉知，恐惧与痛苦就会少得多。 阖目辞世之际，灵魂彻底脱离肉身。往往，这一“脱离过程”在此之前便已拉开序幕。就是说，死亡之前灵魂往往已经部分地脱离了肉体。在咽下最后一口气的时候，灵魂完全脱离肉身，进入物质世界附近的次元。 此后会发生什么，则取决于此人，此灵魂的意识觉知。在恐惧或者“沉睡”等“无意识”状态中离世的话，他会获得帮助。会有充满爱的指导灵、家人或熟识之人前来迎接，将他“唤醒”，帮助他适应与接受自己“业已脱离肉身，进入另一世界”这一事实。这需要一定的时间。而若一个人在更有觉知的情况下离世，我的意思是，如果一个人自内而外，于内在深处为死后生命做好了准备，这一过渡过程便会轻松一些，灵魂在彼岸也能够更容易地找到属于自己的路。他不会感到害怕，而是心怀喜悦。这是因为，脱离病躯及物质世界后，有觉知的灵魂会倍感自由，激动不已，感觉自己又回到了家。而这种感受也会被直接投射到他周遭的世界。 我刚刚提到的次元——“星光界”，就密度与物质性而言，低于你们所生活的这个世界。可以说，这是一个精微的世界，不过依然具有物质性，因为那里依然存在着“内外之别”。灵魂在那里依然是一个“个体”，且往往依然使用自己在人世中的肉身形象。那里依然存在着“外在世界”，有风景、人与形象。就此意义而言，仍可以将那里称作“物质世界”，不过远较你们的物质世界精微。我的意思是，这个世界能够更加直接地反映出灵魂的心境与情绪。那么，一个灵魂越不受限于恐惧，对自己所处的新世界越心怀喜悦，展现在他眼前的星光界就越温暖，更加充满爱。星光界丰富多彩，具有多种“实相”，是对内在意识的反映。人死后会来到一个自己比较熟悉且感到熟悉的“实相”。若此人尚未放下自己在刚刚过去的这一生的身份，便有可能来到一个很像物质世界的地方，与他曾经生活的人世颇为相像。就是说，星光界对一个人的信念与情绪模式相当敏感。 灵魂在这里，在星光界，与自己的人生告别。至于这需要多长时间，也取决于灵魂依然沉浸于自己的地球人格，沉浸于刚刚过去的这一生的程度。有时灵魂需要很长时间才会彻底明白，这一次的肉身轮回已经结束。只有认识到这一点，灵魂才能将注意力集中在评估与消化自己的人生经历与体验。 现在，我想着重讲一下更有觉知的灵魂。此讯息主要是带给光之工作者灵魂的。 对于比较缺乏觉知的灵魂，有意识地整合刚刚过去的这一生，可能会需要很长时间。而对于你们这些光之工作者而言，因为你们在人生旅途中，已在不断地提高自己在这一方面的觉知，这一改变或者说成长过程相对而言会比较迅速。你们会获得来自指导灵，来自睿智的老师的帮助，助你们回顾这一生中的关键时刻，并以更广阔的视野重新省视这些时刻。你们会看到那些曾经出现在自己一生中的机遇与十字路口，并认真仔细地审视自己所做的选择。这一过程中，指导灵会帮助你们以中立的态度看待这些选择，不评判，而是深入地了解自己，理解并谅解自己那些所谓的“错误”。 这一回顾与全面审视的阶段，其目的是以充满爱的态度放下这一生。这一过程中并没有什么法官来进行评判。是灵魂自己在充满爱的指导灵的陪伴下回顾刚刚过去的这一生。灵魂需要做的，也正是放下那些充满情绪的评判，愿意以柔和、温暖的目光看待自己所经历的一切。 若能够平静地放下这一切，灵魂会获得提升，与自己的内在太阳，自己那业已经历过诸多生世，且会经历更多生世的高我合而为一。这是喜悦与自由的一刻，你重新回到高我——那经历丰富、见多识广、充满智慧的高我——的怀抱。你再一次深切地体会到，这才是真正的自己；尽管自己在地球实相中度过的人生弥足珍贵，但相较而言，地球人格的意识确实颇为狭窄，无法与真正的自己——那不受限于形相，超越有限的地球实相的高我——实现全然的沟通。 接下来便是第三个阶段。 在这一阶段，灵魂放下对前世人生的认同，对新的可能性敞开自己。那些带着觉知度过前两个阶段——告别前世以及评估与整合前世经验——的灵魂，会在第三阶段进入一个比较轻松的环境，并在这里为下一次——甚至不止一次——的轮回之旅做计划。这一过程难以用人类语言来形容。大致而言，灵魂开启“体验之旅”，种种轮回契机如画卷般展开，呈现在他面前。他直觉地感受到某种吸引力，吸引自己去观看某些潜在的契机，抑或可能发生的事件，在一股智慧之流，一种内在知晓的加持下进行感受。他不会刻意地理性分析，而是让心告诉自己，下一步可以做什么，什么样的选择对自己最有意义，最适合自己。 也有可能，灵魂决定先在星光界停留一段时间。毕竟那是一个丰富多彩的世界，可以进行形形色色的体验与探索。对于灵魂来说，能够从沉重的、充满幻相与错觉的物质次元中脱离一段时间，不再仅仅局限于一种形相，也是一种解脱。尽管深爱自由，但某一时刻，灵魂还是会决定再次进入肉身，因为只有这样灵魂才能进行深刻的体验，学习并成长。正因如此，尽管痛苦不断，苦难重重，灵魂却依然会选择来物质实相积累经验。灵魂渴望真相，渴望经历与体验，想要用光照亮自己内在的黑暗面向，扩展意识觉知。而有时，只有透过深刻的切身体验才能达成这一愿望。轮回于地球实相则能够为灵魂提供这样的机会。 而另一方面，许多光之工作者灵魂——你们中的许多人都是光之工作者——即将圆满地完成自己在地球实相中的轮回之旅。就是说，你们对肉身生活已有过极致的体验，你们的灵魂渴望新的表达形式。宇宙中存在着形形色色的可能性。或许你们中的一些人即将圆满地完成在地球实相的轮回之旅，而获得圆满的最佳方式便是，以爱来拥抱自己的人生，如其所是的样子，包括它所有的“可能”与“不可能”；认清其意义之所在，并与此同时放下它。轮回之旅的最后阶段，灵魂首先与自己的人生告别，然后对自己的人生经验进行整合与消化。如果灵魂最终能在宁静与爱中度过这一阶段，并想要踏上新的成长之旅，便能为自己在地球实相的轮回之旅拉下帷幕。 若一个人感觉自己在地球实相的轮回之旅已趋近尾声，就要试着去感受“平和”，试着接纳这个世界，如其所是的样子。有时，因着世间生活的沉重与艰辛，以及无处不在的恐惧与负面能量，人们可能会诟谇人生。然而，一旦来到人生的尽头，就要接纳它们的存在及其意义，让自己不再受缚其中。这使得灵魂能够从另一个角度来观察与理解二元性，理解光与暗，学会接纳与放下。像老灵魂那样以旁观者的身份，以更加超然的目光来静观光与暗之间的交互作用，不会急切地跃入其中，试图去改变或者改善什么，而是后退一步，以观察者的身份静观这个世界。不仅如此，这个观察者的心中亦充满了爱与慈悲，以及对人类情绪的深刻理解。 随着时间的推移，你们也将要扮演这样的角色。作为光之工作者，你们在诸多前世中，不止一次地投身于力图改变与改善世界的斗争中，投身于光明与黑暗之间的争战。在地球的轮回之旅即将圆满之际，你们会后退一步，退出争斗。你们认识到光明与黑暗之战并非自己的人生目标。在意识成长进程中，黑暗也可能起到积蓄能量，最终助人“破茧而出”的作用。也因此，你不会横加干涉身边那些正在经历这一过程的人。你只是默默地陪伴着，让自身之光自然而然地照亮他人，“创造改变”或“投入争战”的迫切愿望也让位给另一种形式的“光”，爱之光。这是一种纯粹的爱，它接纳一切人事物，与此同时，也会以无比的温柔与希望渗入一切人事物。久而久之，人们会感受到一种邀请，邀请自己以不同的目光——没有丝毫强迫的目光——看待人生中的一切。 这是基督意识之爱，绽放于你们心中的爱。你们能够也可以在这一生中收获这一爱的果实。首先你要找到内在的安宁，并将这种安宁传播给周遭的世界。正如那娇艳的花朵，它以自己的美丽，缤纷的色彩，怡人的馨香触动与邀请周遭的人，没有一丝一毫的强迫与劝服。这美丽珍奇的花朵就在你心中。感受一下它的存在，让它尽情地绽放与闪耀。用它的光照耀与温暖自己，生命的画卷亦会自行展开。拥有这一觉知的话，便不会受制于对死亡的恐惧。不仅如此，在日常生活中，你所散发出的宁静，这种来自灵魂深处的宁静，也会触动与感染周遭的世界， 在爱与温暖的能量场中，我祝福你们。我们之间的“分离”只是一种表象，一种形式。 在心灵层面上，我们紧密地连接在一起，被同一个能量场，基督能量场，所承载。 谢谢你们的关注。 © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是抹大拉的玛利亚。你们的姐妹及志同道合之人。 今天我想和你们讨论一下关系，尤其是爱情关系这一主题。 关系在你们的生活中占据着极其重要的地位。你们往往对浪漫关系抱有很高的期待，期望在浪漫关系中感受到那种本初的合一感、温暖与爱。作为轮回于地球的灵魂，身处于充斥着恐惧的集体意识中，你对这种合一感、温暖与爱怀有深切的思念。地球实相中的能量是密集与坚实的，身处其中的你难以感受到真正的自由。你往往感觉自己难以运用自身的力量，追随灵感，依循灵魂的愿望而行。因为常常无法轻松自由地表达自己，彰显自身的能量，你变得越来越压抑与封闭自己。而隐藏或拘束自己的后果往往是，感到迷失或孤独，觉得自己被忽视，被否定。简言之，你在压抑真正的自己。 这一时期，爱情关系可能会唤醒你之“真我”的某一面向，那尚未被恐惧或种种条条框框所拘束，尚未被周遭世界限制与拒绝的那一部分能量。你感觉自己坠入爱河，抑或被对方深深地吸引与触动，真我的某一部分被唤醒。正是这一转变时期，这一人们于内心深处感受到召唤，召唤自己更加依心而行，不再像以往那样受制于来自恐惧、生存本能或抗争之能量的时期，爱情关系能够促激你，唤醒你心中的希望与期待，以及内在深处的痛苦、孤独与被弃感。是的，这一时期的爱情关系可能会唤起种种极端的情绪。下面，我想深入地讨论一下这一点。 你们所有人对内在空虚都不陌生。在某一成长阶段，你的灵魂与地球人格之间出现分裂。你的灵魂踏上成长之旅，藉由一次次的轮回，在地球实相中积累经验。它临渊一跃，进入二元世界，并因着沉入且深陷于这个世界，而失去了与源头——丰盛、自由与安宁的源头——的内在连结，种种内在痛苦由此而生。可以说，最理想的状况是，灵魂在自己的探索之旅上，自始至终都能够感受到，自己被某一更大整体所承载，在此温暖、安全与支持的温床中，自己可以尽情地探索与体验。然而，灵魂轮回于二元世界的过程中，这一基础安全感受到了强烈的冲击。在地球实相，在二元世界的轮回之旅，使你于内心深处体验到一种“分离感”，并因此而深感沮丧与消沉。也因此，你常常感觉自己的人生没有意义，且备感迷失，感觉自己缺乏爱。 现在，请与内在这种“消沉、孤单、寂寞、空虚”的感受建立连结。观想你站在空旷的荒漠中，山洞里，或者任何一个你感觉自己远离生命，形单影只的地方。深入地感受一下自己的孤独、沮丧与分离感。让你观想这一情境的目的，并非让你感到痛苦，而是助你清楚地认知，自己到底因为什么而感到备受折磨，助你看清事物的本质。我希望能够帮助你们看到，你在爱侣关系中所渴望与期待的，其实与你本人——而非对方，与你试图借助浪漫关系而逃避的内在空虚有着更大的关系。 现在，请认真感受一下这种痛苦、孤独与分离感。试着在自己的身体以及生物能量场中感受它们。它们是否已显化于你身体的某一部位？比如病痛或不适，抑或感到虚弱或紧张？同时也感受一下你身上那沉重的包袱，包袱里装满了尚未消除的恐惧以及尚未获得理解的痛苦。请接纳它们的存在。感受一下自己的痛苦。藉由认知与接纳这些痛苦，你便不会将它们带入自己与他人的关系中。对自己的痛苦及情绪包袱缺乏认知，会不知不觉地将它们带入（亲密）关系中。有时，你仿佛真的遇到了那个能够看到与理解你之情绪包袱的人，而你因着对“被理解”与“被看到”的强烈渴望，很可能会对这段关系赋予强烈的期待，亦即，你试图借助与对方的关系而变得完整。 或迟或早，你会发现这只不过是幻相。诚然，你与对方之间可能确实会出现深度共鸣，抑或唤起宿缘上的记忆，比如忆起前世那些曾是家人或其它密切关系的时刻。体验此种关系，这种能够在灵魂深处触动彼此的关系，能够极大地丰富你的人生。不仅如此，沉睡于内在深处的某些东西也可能因此而被唤醒。只是，除了幸福与喜悦，隐藏已久的旧痛也可能会苏醒过来。正是因为对对方敞开自己，你可能会更加深刻地认识到自己所携带的旧痛。那时，在旧痛——被遗弃之痛、悲伤以及不被他人理解之痛——被唤醒的那一刻，你与对方的关系可能会受到干扰，出现波动与混乱。此时，至关重要的是，关系双方都对自身的痛苦负起责任来。而做到这一点的必要条件则是对此的觉察与认知。若双方皆对此保持觉知，二人之间的关系便会更进一步，进入新的阶段。由此，最初那因着在灵魂层面上认出彼此而产生的极度喜悦，在新阶段逐渐转化成耐心，以及适当的距离。这是一种自然而然的距离，你们赋予彼此空间，保持独立，能够做自己——那个携有情绪包袱的自己，即便在双方难以达成共识的面向亦如此。相处过程中，你们变得越来越能够展示本然的自己，需要互补的“缺失”也越来越少。你们再次成为两个单独的个体。不过，只要你们之间依然存在着志同道合之纽带，那时你们的关系便会进入更深的层面。这种关系能够帮助你们面对自己的内在阴影或者说内在魔鬼，你们知道对方在陪伴着自己，并非作为救星，而是温柔与爱的温床或背景。 这才是亲密关系的真正意义，新纪元的亲密关系如此，这一转变与过渡的时期亦如此。亲密关系的目的不是将你从困境中解脱出来，抑或帮你消除内在的空虚感与分离感。尽管刚刚坠入爱河之际，亲密关系貌似会助你解脱，但感情浓烈的相遇也会唤起强烈的痛苦。原因很简单，你内在的这一部分想要获得疗愈。也因此，若有痛苦浮出水面，这并非对方的“错”，这是你自己的痛苦，它想要被看到，被疗愈。不仅如此，这一过程也能够助你更深地进入内在。这一时期，有“宿世因缘”的人相遇并不鲜见。你被对方深深地触动，被你长期忽视的某一面向也被对方唤醒。你可能会因着你们之间的爱情或者说“深深的触动”，而忽然意识到自己的生命中缺少了什么，以及自己可以更加关注人生中的哪些面向。 有时，这种关系或“相遇”可能使你倍感痛苦。它们只起到衔接作用，助你——还有对方——更加深入地认知自己。此后，你们之间的共同基础往往变得越来越薄弱，不足以支撑你们继续携手共创未来。此时，要接受事实，并更加深入地走向内在。关系中的悲剧性事件，尤其是感情浓烈、染神刻骨的爱情关系，可能会使人茶饭不思，悲痛欲绝。陷入这种状态的话，请试着尽快觉察与认知自己的痛苦，并对自己的痛苦负责。这会使你更加坚定地立足于这个世界，拥有自己的选择与人生。 现在，请和我一起觉察自己的内在空虚。事实上，导致这种空虚的，正是你之地球人格与灵魂——那充满智慧与生命喜悦的灵魂——之间的分裂。邀请你的灵魂更加靠近你，使你能够更加真切地感受到它的存在，就在此时此刻。比如，你可以将自己的灵魂想象成一个人。它以人的形象出现在你面前，一个充满智慧，使你感到安心的人。想象他/她默默地站在你身后。你之灵魂的能量如斗篷一般，温柔地将你轻揽入怀。感受一下你之灵魂的宁静、智慧与永恒，让它的能量流入你的心、腹与双腿。观想你将双手轻轻地放在腹部——当然你也可以真正地将手放上去，并对自己说： 我对自己的内在空虚负责。我对自己的内在痛苦负责。我是独立自主的个体。我是美丽、本自具足、独一无二的个体。我能够与自己自在相处。我充满生命活力，灵感不断，温暖且慈悲。我拥有内在的丰盛，无需他人来填补空虚。我能够做自己，且与他人分享自己的智慧、爱与温暖。分享使我感到快乐。爱情关系是喜悦、成长与认可的源泉，我会在关系中保持自我。 现在请感受一下，你坚定地立足于这个世界。感受一下自己的内在力量。你是创造者，是自己人生的创造者，是自身经历的创造者。你是自由的，无需依赖他人。那光之源头就在你之内。你越展现自身之光，就越能感受到与他人、与那更大整体之间的连结。你即是光之源头。 感谢你们的关注。对于你们在这一时期所展现的勇气与力量，我们深感敬佩。我们是一体的。 谢谢你们。 © Pamela Kribbe （译者：艾琦）

亲爱的朋友们， 我是约书亚，你们的兄弟及志同道合之人。 我在你们心中。我并非“他人”，而是将你与某一更大整体连接在一起的内在意识。请感受一下这一更大的整体，就在此时此刻。在你们一起聆听我的话语，将注意力集中在我这里的时刻，请感受一下我——在你们之内的我——所携带的能量。你的心已经感受到来自基督能量的呼唤，它对我，对我的能量并不陌生。你感受到自己对心灵意识的渴望。此意识与你那超越物质实相，超越你之地球人格的灵魂是连在一起的。请感受一下这一心灵意识，以及来自内在的渴望！ 在此大蜕变的时期，这一点是非常重要的。这个世界的根基正在动摇。这一因病毒而引起的危机，并不仅仅是健康领域的危机，它也对经济体系产生了深重的影响。你们的工作方式、社交体系、生产与消费都受到了影响与限制，居家时间也被迫延长。人们与外界、与社会的连结似乎被切断，个人与社会之间出现裂痕。“社交生活”仿佛在真空中漂摆，人们回归自己的世界。从社交角度来看，这仿佛是一种损失，是痛苦与苦闷的源头。人们仿佛缺少了什么，曾经的交往与互动形式忽然变得“不可行”。尽管如此，让我们一起以更宽广的视野看一看这一现象：个人与社会之间的裂缝。 这一时期邀请你认真地省视，什么才是自己的根基，什么使自己的人生更有意义，带给自己喜悦与激励。疫情之前，你们的许多社会关系——比如工作关系——都具有“基于恐惧、责任或义务”、“必须、应该、被迫”、“为了挣钱”等的色彩。许多人际关系都建基于生存恐惧，而非喜悦。当工作或收入受到威胁的时候，这种生存恐惧会变得更加强烈。而与此同时，因着疫情，你所能做的又极其有限。 我邀请你迈出更加深入地走向内在的一步，感受一下你所进行的工作，在社会上的所作所为，是否符合内在深处那真正的自己。你的灵魂能否真正地根植于周遭的世界？与他人交往过程中，你是否感觉自己在展示与分享真正的自己？分享过程中是否感受到来自他人的接纳，那带给你快乐、激励与充实感的“接纳之能量流”？我讨论的并不是金钱，而是富于创造性，使人倍感充实的互动与连结。工作的真正意义在于：彰显真正的自己，与世界分享自己的灵魂能量，激励与启迪他人，并获得来自他人的激励与启迪。 分享与接纳过程中这种充满喜悦与启迪的施受循环，正是依心而行，进行创造与工作的真正意义。这种喜悦与启迪的双向流动，自会吸引物质上的丰盛。那么，“丰盛”的真正意义到底是什么呢？诚然，生活、购物都需要金钱，不过，金钱在你们的社会中所拥有的地位，在一定程度上与它的“工具”特质毫无关系。就是说，它已经占据非常重要的地位，能够带给人们安全感，成为人们应对“生存恐惧”的缓冲器。它已拥有某种独立身份，不再仅仅是交换工具，且已成为人们渴望与追求的目标。这赋予了金钱一种象征价值，一种可能会唤起恐惧的价值。比如提到对于“匮乏”的担心与恐惧，人们首先想到的几乎都是“金钱上的匮乏”。事实上，如果一个人真的担心“匮乏”，那么他最该担心的其实应是缺乏灵魂连结，缺乏与心灵、自己的根、热忱及灵感的连结。拥有此连结，金钱自会流向你，只不过它不再占据那么重要的地位，而是水到渠成的结果，就是说，当你运用内在力量，依循灵感而行的时候，它会以一种适于你，对你有益的方式流向你。那时，金钱不再是首要目标，依心而行才是最重要的。 就某种意义而言，这一波及整个世界的危机，也是一场经济危机，对你们的经济体系提出了根本性的质疑。过度追求生产与消费，迫切追逐数量上的增长，以及经济体系中的种种自动反应机制，越来越受到冲击与质疑。这一时期，“观照”与“省视”不仅是可能的，也是不可避免的。对于已踏上从自我到心灵、从“基于恐惧的生活”到“基于喜悦的生活”的蜕变之旅的人而言，这一时期并不一定就是消极负面的，尽管他们也需要面对种种挑战。这是因为，危机促使人们更加深入地观照与省视，并自问：我活在世上是为了什么？我的人生动力是什么？什么使我备受鼓舞与启迪？ 现在，观想你心中有一簇火焰，一把光之火炬，一团欢跃的火苗。与它建立连结。感受一下，这簇火焰来自你的灵魂，是光之火焰，携带着灵魂的愿望与目标。生活在地球实相中的你，具有改变自己以适应社会的倾向，尤其是前半生。你可能会试着让自己的内在火焰去适应社会上的条条框框。不过，你的火焰往往会因此而变得暗淡，驱动你行事的则是恐惧，比如对匮乏、拒绝与排斥的恐惧。此刻，我想对你说，请忠于自己的火焰与灵感，那独一无二的灵魂火焰。请认真感受一下，它就在你的心中。 观想，你将那独特的火焰吸纳入内，让自己的灵魂能量进入心部。你感受到它的温暖，或者“看到”一簇火焰。藉由每一次呼吸，你将此神圣温暖的能量深深吸入，以让它在体内流动，流经腹部、双臂与双腿。让此温暖、独特的灵魂能量流入身体的每一个细胞，并自然而然地透过你流入周遭的世界，你身边的每一个人；流入地球实相，为地球生命的福祉付出自己的一臂之力——无论具体彰显方式为何。这就是你们的使命与目标。 你的灵魂想要为地球实相带来生命活力。实现此灵魂愿望的方式便是与这个世界分享自己的独特之光。只要这个世界依然充斥着掌控、争斗与恐惧的能量，你们的社会体系就更倾向于僵固与死亡，而非灵感与生命。也因此，你们中的许多人在社会上跌跌撞撞，甚至摔得头破血流。如今，这些社会体系受到了根本性的冲击与撼动。尽管这也导致了相当程度的困惑与恐惧，以及种种经济问题，但危机中也蕴藏有一股能量流，一股想要在混乱、怀疑与困惑中唤醒人们心灵的能量流。请感受一下这一能量流。你对它并不陌生。就此意义而言，你也能够很好地跟上这股蕴藏在危机中的能量流。不要害怕匮乏。请回归自己的心，并感受一下那里想要获得彰显的能量。用心感受一下，你来这里的目标是什么？是什么使你感到备受激励、鼓舞与启迪？请相信，若能与心中的灵魂火焰保持连结，让它的能量充分地进入自己，并自然而然地流入周遭世界，便能够以形形色色的方式吸引丰盛，比如适合自己的工作，出现在你生活中的朋友及志同道合之人，以及切实地感受到自己的存在价值。这才是真正的丰盛。 你的灵魂为你指出前行之路。请信任来自内在的声音。恰恰因为这一时期较为安静（不再像疫情之前那么忙碌与喧闹。事实上，走出家门，你会发现，现在确实比以前安静），你更容易听到灵魂的声音。 我向你们所有人致以问候。我们的心是连在一起的。我就在你之内，而非“他人”。让我们藉由心灵上的连结，作为志同道合之人，一起走向新世界。 感谢你的到来，以及心灵上的连结与陪伴。 © Pamela Kribbe （译者：艾琦）