约书亚的传导

亲爱的朋友们， 我是盖娅。 请聆听我的声音，感受我的存在，在你们脚下的大地，在地壳，在地球内部。我是一个鲜活的生命体，为你们在地球上感知到的一切赋予生命活力。 你们所谓的大自然，是一个充满活力的整体：从岩石到植物，再到动物，都被我的能量环绕。我将地球上的一切生命连接在一起。我流经一切，自然也流经你们，你们也是地球的一部分。有时，你们为大自然而赞叹不已，赞美她的美丽，体验她的平衡、韵律与和谐。你们将它看作是外在之物，看作是自己所错过的原始之美。作为人类，你们貌似已与大自然分离。你们中的一些人对它充满怀念，怀念属于这一整体的美好时光。 现在，请感受一下，你的身体是大自然的一部分，和地球上的其他生物一样，也因着我的能量而充满活力。请感受一下我，地球，就在你之内，在你身体的每个细胞之中。请用心感受自己的身体，双臂与双腿，胸部与腹部，颈部与头部。感受一下，你也是这一物质世界的一部分，你的物质部分，亦即你的身体，自内而外地洋溢着生命的活力，自然的活力。 有时，当你们接触树木时，会感受到其内在的生命力，一种原始的力量。现在，也请感受一下自己，作为有形的生命体，作为地球的一部分，你所拥有的内在原始力量。想象自己是一棵树，一棵古老的树，根植于大地，枝叶在风中摇曳。你静静地矗立着，充满了活力与生机。树中，各种各样的活动与过程正在进行。你从大地汲取滋养，生命之液在你体内流过，直至枝叶的末端。树亦有内在感官，拥有对韵律的内在感受，随季节而舞。请于内在深处感受这一点，这也存在于你之内，我的意思是，在远深于思维层面的那个意识层面。它隐藏在你的内在深处，在头脑思维的“视线”之外，是你的根本层面。 在这一“存在之层面”上，既没有思考活动，也没有情绪的跌宕。这一层面的你简单纯朴。不过，这并不意味着那里空空如也。恰恰相反，那里洋溢着生命活力。请与这一没有思维与情绪，但却充满活力的层面建立连结，这会使你更有力量，更具承载力。聆听此存在层面的能量流动，你就会在它的核心处感受到喜悦，生命本身的喜悦。请试着于体内感受这一切，感受自己内在的远古能量。念头来了又去，情绪来了又去，即便是那些激烈的情绪与感受，虽然它们非常有价值，是生命的表达，但也终会烟消云散。 然而，在你之内存在着一股能量流，它能够涵纳你所承载的一切。这就是喜悦之流。着手制定一项计划或心中升起某种渴望——真正的计划与渴望——时，你就会于内在，于自己的身体，感受到喜悦涌动。你们每个人都如此，毫无例外。来自你内心深处的愿望，真正的渴望，总有喜悦相伴。即便有时这一愿望，这一梦想，看上去尚显得“不可能”或者“不现实”，但对它的关注与感受能够“托起”你，助你超越充满沉重能量的层面——那笼罩地球实相的沉重的情绪能量，使你暂时从各种担忧与限制性想法中解脱出来。在这纯粹的存在状态，你备受启迪与鼓舞，珍惜自己心中的渴望，在你尚未开始思考并陷入苦思冥想之前，接近自己的核心，接近自己内在那亘古永恒的部分。这一部分的你乐观且充满希望，想要参与生活，体验生活，探索生活。 你们在生活中所面对的还有一股颇为沉重的能量流，它充满了恐惧与限制性观念，来自你自小到大所受到的教育，来自你的父母与社会。这一能量流完全不同于那真正属于你的存在之流，你所是的能量之流。你们中的许多人都感到难以使这两股能量流共存，和谐相处。而结果则往往是，你与自己最初的愿望或渴望失去连结。仿佛，你在日常生活中根本找不到喜悦，无论于内在，还是社会上，皆四处碰壁，并因此而备感忧伤与沮丧。原因很简单，失去梦想与愿望的你，迷失了方向，不知路在何方。单纯地改变自己，以适应这个充满限制性法则与规章的世界，对你并没有什么好处，这样做只会使你感到窒息，阻碍你为这个世界带来新能量，那属于你的新能量，你对整体的贡献。 如何才能找回原初的喜悦呢？ 当你们在生活中遇到问题时，随之而来的往往还有情绪，以及不断重现的想法与思维模式。问题越深刻，或者说你们对这个问题的体验越深刻，情绪与念头的漩涡就越加激烈。漩涡中的你费尽心思地寻找解决之道，寻找解脱之道，却最终受困其中，无法自拔。从这一角度来看，强烈关注某一问题并非无谓之举，因为你迟早会被困住，变得束手无策，而这，很可能会成为转折点。 你不断地前思后想，情绪跌宕。这些想法与情绪不断地重复出现，迟早有一天，它们会变得异常强烈，使你倍受折磨。你要看清自己的这种状况。静观这些念头与情绪在你之内翻腾，并与它们保持距离，这样做会创造反转。试着阻止或消除这些念头与情绪，并无法与它们保持距离，而通过立足于自己的核心，立足于自己的内在之树，立足于“存在之层面”，来静观它们，则能做到这一点。立足于内在那宁静、充满活力的层面，你会以不同的目光看待这一问题，且不会深陷于念头与情绪的漩涡。 这一“存在之层面”，空间性与开放性是其本质与天性。它能够帮助人们在尊重各种情绪与想法的同时，与问题保持距离。事实上，这是因着爱的存在，解决之道正在其中。请感受一下爱之存在。它并不遥远，藉由身体，藉由你内在那充满活力的自然，便可感受到这连接一切、承载一切的爱。 现在，再重新审视一下长期困扰你的某个问题，这可能是唤起你各种情绪的问题，或是其他任何问题。你可以将它想象成一团围绕某个中心不断旋转的灰色能量。要知道，你并不是这个中心点，而是环绕它的空间。请从这一空间，从自己的核心，来静观自己的内在之痛；静观挥之不去的想法、激烈的情绪、苦苦的寻觅以及难以承受的精神折磨中，所蕴含的痛。观照过程中，你唯一需要做的便是安静、放松地呼吸。正如大自然安静地运转，四季交替，生死轮回，风、雨、骄阳轮番登场，现在，也请以这种方式静静地观照自己的痛苦，或者那些执着的念头，并接纳它们的存在…… 你的头脑可能会认为：这并不会解决我的问题。它愿这样想就随它去吧！时时与内在深处那“存在之层面”建立连结就像是，想法与情绪如波涛般汹涌之际，你唤起一阵强风，将乌云吹散，阴暗的天空被扯开一个巨大的口子，现出一片蔚蓝的晴空。这会为你带来崭新的想法与洞见。忽然间，喜悦不期而至，你灵感一现，解决问题的方法突然浮出水面。不仅如此，你会发现，此灵感并非来自头脑，而是来自那“存在之层面”。 请允许自己在生活中寻找与感受喜悦。无论你因着何种原因而陷入情绪的漩涡，请给自己一些安静与放松的时间。只有在你暂时放下各种“必须”与“应该”，暂时停止忙碌，让自己放松下来，去做自己真心想做的事时，喜悦才会流动。这可能是一些微不足道的小事，能够击破旧有模式——哪怕仅仅创造出一道裂痕——的事，或者专注于自己，以自己为中心的事。请看到通往内在那“存在之层面”的门户，为自己创造一些暂时不去理会想法与情绪的吸力，回归内在核心的时间。 这使人焕然一新，充满活力，并在你之灵魂层面、核心层面、存在之层面，和你那充满想法及情绪的物质层面之间架起一座桥梁。在两个层面之间自如地切换与行走，即为生活的艺术。 允许自己不断地回归源头，会获得来自生命、大自然与我——地球——的滋育。你不再将我看作是“外物”，大自然也不再是你的对立面，确实，你与我是一体的。请让地球的能量，大自然的能量，自内而外地滋育你。 谢谢你们的到来。我与你们所有人都深深地连接在一起。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦 

亲爱的朋友们， 我是玛利亚，我曾是约书亚的母亲，在你们的传统中，我代表着母亲原型。这一传统中，母性能量受到伤害，由此而产生的创伤也影响到你们每一个人，无论是男性还是女性，男孩还是女孩。 母性能量以“接受”的形式创造。母亲接受来到她生命中的孩子，在自己的身体里，在自己的子宫中，并成为新灵魂来到地球的通道。母亲深爱藉由自己而来到这个世界的生命，深爱自己的孩子。 孩子出生的那一刻，即是开始“脱离”的时刻，是开始接纳孩子那独一无二的特性的时刻。孩子在母亲腹中，得到母亲的滋育与呵护，这一时期，可能是两个灵魂在母性能量中最为深刻的融合，尽管如此，母亲的创造同时也意味着放手，赋予孩子自由。就是说，尽管那时两个灵魂之间的融合最为深刻，但还是要放手，让孩子以自己独特的方式踏上属于自己的征途。因此，母性具有着两个极端的面向，一方面是粘结与融合，另一方面则是放手，滋育对方那独特的品质。 在你们的传统中，女性往往被片面地诠释为贤妻良母的角色。她们几乎无法在其他方面成长绽放，几乎没有发展的空间。她们很少有机会展示自身的行动力、灵感与男性能量，只能扮演母亲的角色。也因此，她们往往过度依恋子女。她们将自己等同于母亲角色，很难放手，让子女踏上自己独特的道途。简单地说，这样做会逐渐形成一种令人窒息的，试图将子女禁锢起来的母性能量。 父亲则被排除在外。他不可以在家中扮演滋育、负责的角色。传统将他置于家庭之外，他必须出去工作，努力获得成就。而且作为男人，他必须压抑自身的敏感面向。一言以蔽之，如此这般，就出现了“缺席的父亲”。这对子女也造成了一定的影响。在完整的家庭中，子女能够在父亲的帮助下，脱离过于严格的家庭环境，踏上自己的独特之路。 你们的传统中，整个家庭结构业已变得倾斜。后果则是，子女——比如你们以及你们的父母——被灌输了有关父性与母性能量，男性与女性能量的失衡观念。或迟或早，在与他人的关系中，这种影响会浮出水面。如果你强烈地认同父性能量——尤其是缺席的父亲，你可能难以在较深的情感与感受层面与他人建立连结。你缺乏这方面的好榜样。有承诺恐惧的人，心中往往存在着对令人窒息的母性能量——“缺席的父亲”的另一面——的恐惧。在关系中，这可能会导致一种重复性模式，亦即，无法与他人建立连结，害怕自己深陷进去无法自拔，害怕在关系中无法做自己，总而言之，承诺恐惧。 另一方面，若你强烈地认同母性能量，过于依恋旧有的母性能量，那么，你会深陷于一段关系之中，唯恐失去对方，害怕自己被遗弃，将对方看作是灯塔，紧抓不放。 有被弃恐惧的男性与女性，往往将对方看作是自己一直在苦苦寻觅的“缺席的父亲”。他们在寻找自己内在所缺乏的安宁与独立的灯塔。一旦他们遇到能够成为此灯塔的人，就很容易对对方充满爱恋，并在这种情感中迷失自己。于是，便会出现一种过于想与对方合而为一的模式，试图在关系中占有对方。这种模式极具破坏性，终将导致冲突，甚至背叛。 你看，你们正处于一种两性能量失衡的传统中。这听上去相当抽象，然而，却非常具体地表现在你们的私人生活中。现在，请与我一起，与那原始的父性能量，那宇宙的父性能量，建立内在连结。这一原始的父性能量是保护、力量、智慧以及纵观全局的能量。请呼唤这一能量。你随时都可以运用它。无论你的原生父亲如何行事，亦或如何度过自己的人生，现在，就在此时此刻，你可以运用这一父性能量。无论你是男性还是女性，你的任务是，在自己的人生中运用与发展这一能量。请认知这一父性能量，你需要这一能量，以能够透过安宁、有效的方式走在自己的人生道途上。 或许你看到，一个像父亲一样的形相出现在你的面前。无论你看到什么样的画面都可以。你可以呼唤一个自己能够接受的画面，亦或一种感受或能量。“父亲”能够助你设定界限。他在需要辨别的时候，能够进行辨别。他帮助你避免过度融合，避免与那些使你过度牺牲自己，甚至失去自己的人建立连结。父性能量帮助你拥抱自己的个体性。你，如你所是的样子，是一个独一无二的人。你与他人并不相同。这种独特性并没有什么不好，它属于你，希望你能够看到它，敬重它，并因此能够凭借自己的力量做出适合自己的决定与选择。你的内在父亲知道这一点，并会在这一方面帮助你，引导你。他呵护着你。 现在，请与母性能量建立连结。并不一定是你原生母亲的能量，而是宇宙的母性能量。她存在于整个宇宙，在任何情况下，你与她都是连在一起的，因为你也是受造界的一部分。你来自于一种母性-父性能量。真正的母性能量充满了爱，温柔地支持你，且懂得放手，不会紧抓着你不放。她不想拴住或阻止你，她会放手，任你前行。与此同时，她也会一直引导你，对你所做的一切持肯定的态度。请试一试，看看你能否在自己的心中感受到这一温柔的能量。这就好像是，有一只“爱之手”一直在牵着你前行，不过这只手是张开的。它一直是张开的，你随时都可以飞离。而且，这只手一直在那里，随时都可以帮助你。她对你是纯粹的爱，没有强迫，也没有过度的依恋。看一看，你能否于内在感受到这一母性能量。或许你会看到一位女性，或者一位女性指导灵，亦或会看到某种颜色，或者体味到一种感受。请允许自己接纳这一能量。你需要这一能量，以拥有安全感，感觉自己是被接纳的，感觉宇宙之爱正滋育着自己。请感受一下，那原始的父性与母性能量正环绕着你，同时也要看到，在你们的传统中，这两种能量皆已受到伤害。 然而，你并非仅仅是受害者。你同时也是创造者。你来到地球实相，是为了将新能量带给这个世界。这样做的方式多种多样，比如，你可以为恢复两性能量之间的平衡付出自己的一臂之力。你是一个同时拥有两性能量的灵魂。你们正在经历的意识成长过程中，你的使命之一是，你，作为灵魂的你，唤醒内在那原始的父性与母性能量，以及爱之力量。这会支持你，帮助你完全地绽放，帮助你的灵魂与地球建立连结。与此同时，他人也会因此而受益。随着内在那失衡的能量逐渐获得平衡，你的自身之光会变得越来越明亮，并因此而照亮更多的人。 内在过程是最真实，最重要的。那里才会有神奇出现。至于会有哪些面向彰显于外在世界，你在这个世界扮演什么角色，你如何生活，与何人，或者以何种方式生活，这些都是次要的。这一生中，你的首要目标是这一内在过程，这一炼金过程。在这一过程中，你将失衡的旧有能量转化为新的实相。你们都希望能够向前迈出一步，这符合你们这个时代的精神。不过，这也是你之灵魂开始这一轮回之旅时所许下的愿望。感受一下，你拥有将新意识带给这个世界的力量。感受一下，你自己就是新能量的种子。诚然，你依然携带着旧有能量，比如恐惧、创伤以及这一生还有若干前世中所遭受的痛苦。不过你要知道，现在的你拥有强大的内在力量；要知道，新能量终将取得胜利，将占据主导地位。在某种意义上，那一时刻到来之际，你也将获得重生。 最初，你是传统思想的接受者。孩提时期，青少年时期，以及之后的日子，你一直在吸收这一能量。在某种意义上，你是过去的受害者。因为，你并非一出生便具有完全彻底地消化处理这一能量，看透这一能量，并用自身的意识之光照耀它的能力。几乎每个人的人生中，都会出现或大或小的危机，危机中的你不得不做出抉择，不得不去面对挑战，体验人生中的痛苦。不过，这种痛苦也可能是建设性的，因为你的灵魂正在透过痛苦呼唤你。你的灵魂想要唤醒你，与你携手前行，助你重建平衡，助你将天与地连接在一起，并为新地球的到来付出自己的一臂之力。 谢谢你们来到这里，在这一时期来到地球。你们将创造不同。 我发自内心地问候你们。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们， 我是抹大拉的玛利亚，与你们志同道合的人，你们的朋友。我并非高高在上，而是藉由那永恒的、超越时间的“心跳”，与你们紧密地连接在一起。灵魂层面上的连结正是如此：超越时间，超越你们这一生，以及在地球上度过的生生世世。灵魂所在的次元不同于你们现在的地球人格，这个你蛰居其中，每天都与它打交道的地球人格。 深植于自己的地球人格，那备受各种外在因素影响的人格，此乃正常之事。你的遗传倾向性是外在的，灵魂投胎尘世之际，披上了这件外衣，这是来自外在的影响。接下来，你的父母，他们的能量、观念与背景，塑造了孩提时期的你。他们对你做出的反应，在情感层面上的开放程度，有否陪伴你成长以及陪伴的时间与质量，形成了现在的你。然后还有更多的影响：来自家人、出生环境，周遭社会、教育以及同龄人的影响。形形色色的外在影响涌向你，势如排山倒海。投生地球的那一刻起，你踏上全新的旅程。即便你的灵魂已在地球上轮回过多次，积累了丰富的经验，在你呱呱坠地的那一刻，这一生对你来说，依然是你灵魂之树未知、全新的枝丫。 未知与全新，同时也意味着“殊胜“。新生儿也确实带给人如此的感受。婴儿诞生时，父母以及见证婴儿出生的人心中，充满了新奇，以及对伟大生命的敬重。是的，降临这个世界的是一个独一无二的生命，是等待谱写的新篇章。事实也确实如此，尽管灵魂已经走过漫长的旅程，但与此同时，这一生也是全新的：对灵魂——这个孩童的“天上父母”——想要体验的一切完全敞开。每个新生儿的勇气都值得赞赏，若干年前临渊一跃来到这个世界的你亦如此。你知道自己即将面对未知，知道各种外在影响会如潮水般涌向自己，知道这些影响形形色色，并非仅仅是有益的。 你们孩提时期的社会，以及现在的社会，皆充满了恐惧与旧痛。人们背负着种种情感创伤。父母、朋友、家人，每个人都得面对这一切。尽管改变正在发生，但你们的社会体系依然未对爱，对心之呢喃，对灵魂的呢喃敞开。 无力感、恐惧与误解，依然充斥着这个社会。在你的成长过程中，这一切也影响了你。你来这里是为了带给地球新能量，将自己独特的能量，以及对你来说独特的能量，带给地球，带给人类。这对你的灵魂而言，也是全新的体验。在过去的生生世世，你的灵魂积累了一定的智慧与财富。在此基础上，如今的你，作为灵魂的新枝丫，能够带来并体验全新与特别的东西，这些体验也会丰盛你之灵魂。倘若灵魂业已知道与了解一切，又怎会再来轮回，开启新的一生呢？要懂得欣赏自己！看到自身的勇气，并看到，你正在使自己的灵魂变得更加富有。 为这个世界带来一份礼物，做出自己独特的贡献，这一过程中，肯定会有痛苦。这是因为，若要体验与自己灵魂的连结，认知真正的自己，并为这个世界带来自己真正的能量，就必须先摒弃并不真正属于自己的东西，那些周遭社会灌输给你，被你吸收内化的东西。这对那些敏感的人——你们中的许多人都相当敏感——来说更是如此。他们深受外在影响的浸染，往往无法辨别哪些属于自己，哪些又来自于外在世界，比如来自于父母以及其他的人。也因此，与自己的灵魂重建连结，依循灵魂的愿望而行，并非一蹴而就之事，而是深刻的探索之旅。 现在，让我们进入今天的主题，（亲密）关系。 你们所有人都渴望连结，渴望温暖，渴望沟通，渴望理解，渴望被他人看见，归根结底，是渴望灵魂层面上的沟通与连结。其中一个原因是，若在沟通与连接过程中，灵魂被唤醒，你会变得更有活力，更有热忱，会自内而外地绽放自身的光彩，并在生活的方方面面获得灵感与激励。灵魂层面上的沟通与连结唤醒你内在的某个面向。就仿佛你于内在回归家园，回归源头，而促成与唤醒这一切的，是你与他人的沟通与连结。 不过（亲密）关系中存在的问题是，并非每个人都与自己的灵魂建立了全然的连结。也因此，你们备感空虚，淡淡的乡愁在心中萦绕，希望或渴望与他人建立连结。因着内心的空虚，你将对方看作是高高在上之人，能将自己救出危境的人，觉得自己终于遇到一个懂自己的人。对方被你赋予一种“神圣”色彩，成为你童年从未有过的伟大母亲或父亲，亦或你在祈祷或冥想中似乎总也无法接近的神。 爱（这里指的是爱情，伴侣之间的爱、性爱）尤适于这种对释放灵魂能量的渴望。有此渴望并无可非议，这正是你来这里的目的：穿透物质世界那幻相与恐惧的帷幕，重新找到自己的灵魂。然而，若你因着空虚以及无法“安住于内在”而于外在寻找爱，亲密关系中就可能会出现恶性循环，并因此而导致令人难以承受的痛苦。这种情况在爱情关系中并不鲜见。关系双方就像两个溺水者，紧紧抓住彼此不放，两人皆筋疲力尽，因着内在空虚而备受折磨。他们本指望对方能够填补这一空虚，只是对方也在与自己的内在空虚做抗争。这种情况下，爱情便可能会导致失望、伤害与误解。 因此，与自己的灵魂建立连结是至关重要的，而（亲密）关系则能透过心与心、灵魂与灵魂之间的相遇来助你一臂之力。这种相遇可以发生在形形色色的领域，助你重建与灵魂的连结。 如此这般，你能够再次充满活力，全然地体验生命，如新生儿一般开启崭新的人生。爱，尤其是情爱，确实能够如此强烈地触动你，影响你。你激情似火，如烈焰般炽热闪耀！究其根本，这是因为，你忆起了真正的自己，自己的内在核心，也忆起了来这里的目的：展现真正的自己。 现在，我想谈一谈爱情与性吸引力的角色与意义。 爱情与性属于彼此。伴侣之间的吸引力旨在使双方对彼此的灵魂敞开。爱上一个人，一个全新的世界出现在眼前，前路充满未知，你一定还记得这是什么样的感受。对方深深地触动了你，你放下一切“安全保障”，以及常挂在嘴边的东西，带着新奇与惊奇，对对方的真实本质、所散发的能量以及想法与感受敞开自己。此时的你仿佛已丧失思考能力。陷入爱情，爱上一个人，如同一种“入门仪式”，一扇门向你敞开，使你能够走近另一个生命体；没有评判，带着好奇与惊奇，看着对方，走向对方。不过，这扇门也同时为你开启了另一个面向，就是说，你所爱的人，或者说爱情本身，也使你看到自己所具有的可能性，看到那些尚未浮出水面，或因着各种习俗与传统而失去活力的东西。爱情，两个灵魂的相遇相爱，开启了一扇扇门，就此意义而言，这是一种入门仪式，由此，你能够在更深的层面上体验与自己灵魂的连结。 也可以说，人与人之间的每一个相遇，都或多或少地含有“爱恋”的成分。你在刚刚成为父母的人身上也能够看到这一点。在某种程度上，他们的感受也与“爱恋”有相近之处：孩子使其着迷与沉醉，心中充满惊奇与关切，以及无条件的爱。不仅如此，在工作领域中，当你备受启迪，进行使自己倍感充实的创造性工作时，也会出现一种“爱上”的能量之流。这是一种狂喜之流，感觉自己被托起，内在的一切被唤醒。这是好事，你的灵魂能量在流动。 然而，若你因着某个人——比如你所爱的人、伴侣或子女——的存在而感受到这一能量流，并因此而粘住对方不放，认为自己离开对方就无法做到，只有依赖对方才能获得这种感受，才能与灵魂重建连结，那么，就可能会出现问题。这种依赖之中隐藏着一种危险。这是因为，依赖他人的话，随着时间的推移，你会想要“占有”对方；亦或，因为害怕失去对方而筑起一道墙，与对方保持一定的距离。恐惧被遗弃，以及恐惧承诺，都是因着依赖他人而产生的反应。 你看，爱情关系中，对方使你痴迷，但也可能会使你陷入绝望，因为他或她并无法随时响应你的呼唤，时时刻刻都伴你左右；亦或你们的爱情与你当初所期待的相去甚远；也有可能，随着时间的推移，那炽热的爱恋日渐褪色，你们也逐渐看到对方阴暗的面向，那些唤起你内在评判、恐惧或愤怒的面向。爱情是一扇门，为你开启通往内在之路。然而，这个物质世界中的爱情，也会将人带向黑暗的面向，那些人们尚未认知的面向。这些面向若在亲密关系中浮出水面，可能会直接呈现在关系双方面前，使他们不得不去面对；会将他们抛回内在的空虚，而这种空虚，最终只有他们自己才能面对与解决，于自己的内在面对与解决。爱情，陷入爱河，扮演着助推器的角色，它唤醒你，为你打开可能性的大门。不过，它最终也会督促你深入内在的阴暗角落，看看那里还残留有哪些东西。或许不仅仅是依赖性，可能还有权力欲，占有欲，以确保自己不会失去对方。 无论是何种形式的依赖，其背后都隐藏着对权力的需求，想要控制对方，不肯放手。除此以外，还有内心深处的痛，害怕孤独，害怕自己无法承受，害怕分离：并不仅仅是与对方的分离，还有与生命，与神，与整体的分离。事实上，你们内在最深处的恐惧正是：害怕脱离整体，害怕“死亡”。连结即生命。连结，以及感受到自己与他人之间的沟通与连结，会为人带来活力，是创造力与喜悦的源泉。所谓“死亡”，这里指的是缺乏富于生命力的连结，缺乏与灵魂的连结。这是你们内心深处最害怕的，也因此，你们在爱情关系中，会表现出强烈的渴望，亦或深度的迷失。 现在，我邀请你呼唤自己的灵魂。观想，你的灵魂核心能量就活跃在你之内，尽管很多时候，你的头脑并未意识到这一点，或者你对此并没有什么直接、真切的感受。曾经的你，那个带着自己独特的天赋与力量，带着崭新的能量跨入这个世界的孩童，依然生活在你之内。请呼唤他/她，就在此时此刻！于内心呼唤自己的名字，感受一下，属于这个名字的最初的那张脸是什么样子的。你苦苦寻觅的其实是，与自己的神圣核心那充满活力的连结。与这一内在核心，这喜悦与快乐的源泉建立连结，你的人生会变得更加丰盛。你无需再努力证明自己，也不再那么渴望能够依赖他人。你对自己感到满足，也能够爱自己，并非因为你做出了各种成就，而是因为你像深陷爱河的人那样，带着充满惊奇与神奇的目光看自己。你开始对自己感兴趣，开始关注自己，对自己感到好奇。你知道，神就在自己之内。带着这种基础感受走进社会的话，与他人的关系就会使你变得更加丰盛，为你带来灵感与快乐；而与此同时，你也不会依赖对方。因着感受到与自己内在核心的连结，你坚定地立足于自己的中心。如昙花一现也好，地老天荒也罢，究其本质，人生中所有灵魂层面上的相遇，目标皆在于：对自己所拥有的可能性与灵感敞开，全然接纳它们。就是说，你并不依赖唤醒这一切的那个人，而是将此看作是自己所固有的，是与生俱来的。真正地爱上一个人，其实也是爱上自己，爱上自己的内在小孩，最初那个与自己的灵魂有着直接连结的孩童。 能够重新感受自己的内在小孩，以充满惊奇与慈悲的态度对待自己，对美好生活充满信心，若有此愿望，就要对生命敞开自己。 生命一直想要借助各种情境或事件，以及与他人的相遇，来唤醒你。尽管出现在你面前的并不总是令人开心的事，但它们却具有“开启”的功能，为你打开一扇扇门。要相信这一切都是有其价值的，对人生中的奇迹保持开放。有时，为了见证与体验神奇，你必须穿越深谷。事实也确实如此。人们深受痛苦与苦难的折磨。唤醒自己的灵魂意识能够助你一臂之力，如此这般，你能够以开放、包容、温柔的态度对待自己的痛苦。你的灵魂具有远超过地球实相的智慧，要信任这一智慧。在寂静中，你能够与灵魂建立与保持连结。不要总是评判与责备自己，你是一个美丽、充满人性、美好的个体，如你所是的样子。请透过我们的眼睛看一看你自己。感受一下周围的能量，指导灵以及各种想要佑助你的能量就在你的身边，想要带给你关爱与慰藉。在我们心中，你是如此地珍贵与重要。 每个人类个体都是一颗独一无二、无以替代的珍珠。请相信，你也是这样的珍珠。请对自己温柔以待。 带着发自内心深处的爱，我问候你们。感谢你们的到来。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们，我是约书亚，你们的兄弟、朋友和同伴。我就在你们身边，大张双臂，拥抱你们。轮回为人的过程具有不同的层面。轮回之际，暂时忘记自己的灵魂，是不可或缺的。你进入感官的世界，充满了各种各样的社会观念、误解、恐惧和幻相的世界。 　　纵身跃下，进入轮回的那一刻之前，你知道自己会失去与灵魂的连结，从而深刻地感受地球实相、人生，以及自己所选择的环境条件对自己所产生的影响。随着时间的推移，你所感受到的痛苦越来越深，越来越无法忍受，最终，你会发现：这不是真正的我。于是，在某一时刻，你生活中会出现一些情境与事件，邀请与激励你走向内在。你会自问：“我到底是谁？除了儿时那些对我有决定性影响的环境条件——我的父母，来自父母与学校的教育——以外，我到底是谁？” 　　生活中出现危机，某人或某种情境从你的生活中消失，你必须独自去面对，正是这一时刻，你被邀请去连接自己的内在源头，那超越地球实相的源头。这就是你的灵魂。如此这般，灵魂在轮回生活中被唤醒——往往藉由那种对你是极大的挑战，使你倍感痛苦的情境。倍感痛苦的是你的地球人格，那想要融入地球实相，想要被身边人接纳的地球人格。 　　你们所有人都具有改变自己，以适应主宰地球的集体能量的倾向。孩提时代的你，想要被父母爱，得到他们的呵护；想获得精神与情感上的滋育。你在周遭世界寻找养分。首先，在父母那里，接下来则逐渐转移到同龄人身上，或者在工作中追求成功与首肯。你试着以各种各样的方式滋育自己，以能感受到自身的生命活力，获得精神上的启迪。 　　每个人都渴望美好的生活，希望能够幸福地生活。不过，在某一时刻，你会于内在深处发现，一切外在因素都无法为你带来你一直在苦苦寻觅的东西：你自己的核心，你自己的灵魂。它不受限于你的过去，也不受限于父母养育你的方式，以及各种外在的影响，它为这个地球实相带来全新的东西。因此，正是你“难以适应社会”的那一部分，会将你带向自己的内在核心。 　　无法改变自己以适应社会，感觉自己与父母、所受的教育、工作环境以及周遭的人之间存在着能量上的冲突，感觉自己被排斥，且倍感孤独，正是这一部分的你，将你带回你的灵魂，你的真实本质。 　　理想情况是这样的：你周遭的世界——它始于你的父母——帮助你找到这一核心，找到你的灵魂。他（它）们——你周遭的人以及各种外在因素——为你开启通往真正的自己，通往你想带给这个世界的新能量的门。这不仅是未来的发展方向，亦是必须之举。外在世界将会为人们的内在世界服务。不过，这一天尚未到来。地球集体能量中，还存在着许多恐惧，以及诸多使人变得无明的因素。 　　若干世纪以来，人们业已习惯在不断压抑内心冲动的情况下生活。因着种种原因，这种压抑已深入骨髓，如今，你们依然对表达真正的自己感到不自然。旧有恐惧一直在阻碍着你们。这些恐惧亦被代代相传，传至你们的父母。你们所面对的挑战则是，带来改变。你不再顺从既有能量，而是九十度转身，说：“这不是我想要的，这并不属于我。” 　　因着内在的呼唤与渴望，你真切地感到，自己不想再继续这样下去。这一冲动中，蕴含着你的独创性，以及你想要带给这个世界的新能量，更是你想要于内在体验的新能量。你为自己而来，以获得自我发展，使自己的灵魂与地球实相建立连结。这一过程中，在创造改变的过程中，你用自身之光照耀周遭的世界，并帮助新意识冲破地球上的集体能量，破雾而出。不过，请先从自己开始，关键在于你自己，源头就在你之内。 　　现在，我想教你们一种（进一步）唤醒灵魂能量的具体方法。呱呱坠地的那一刻，你来到父母身边。他们确实希望自己的孩子好，只是，他们也在应对自身的恐惧，无法将真正的母性能量与父性能量带给你。母性与父性能量皆为原型能量，一种维护受造界的宇宙能量：男性，女性，父亲，母亲。 　　现在，请将意识沉入腹部，缓缓地呼吸，并以非常柔和的方式，与孩童时期的自己建立连结。感受一下，他/她就在你的腹部，将意识聚焦于那里，向他/她问好，并问问自己：“这个孩童最需要什么？他/她最缺少什么？父性能量，那充满爱，亦赋予人力量的父性能量？还是温柔，无条件的母性能量？” 　　观想一位男性指导灵站在你的面前，他代表着原初的父性能量。再观想一位女性指导灵站在你的面前，她代表着原初的母性能量。他们看着你，想要赋予你这些能量，以助你坚强地踏上自己的灵魂之路——无论主宰这个社会的各种观念，以及你的内在恐惧，如何试图影响你。你可以向自己的男性或女性指导灵寻求建议与帮助。将意念集中在他们身上，任他们的能量流入你。选择在这一时刻最触动你的能量。看一看，或感受一下，哪种能量想要流向你，又如何帮助你。这些能量一直陪伴在你的左右，为你提供帮助，并唤醒真正的你。 　　在心灵与精神层面上，你们拥有相当丰富的知识。你们了解灵性法则是如何运作的，了解许多事件背后的意义。然而，最大的痛苦，也是你最感无力的地方，却是在情绪层面上，亦即你的内在小孩。即便你对腹部层面，内在小孩，也相当了解，但真正的阻碍、伤害甚至创伤往往就蛰居在那里。因此，请将双手放在那里，将温暖送至那里，用宇宙能量——比如父性能量与母性能量——来滋育自己。它们一直陪伴着你，无论你与自己的原生父母关系如何。 　　请感受一下来自这两位指导灵的支持与力量，呵护自己的内在小孩。问问他或她都需要什么，并信任自己能够接收到他或她所需要的一切。 　　谢谢你们的关注。感谢你们的到来。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们， 我是抹大拉的玛利亚，发自内心地问候你们。你们往往意识不到自己真正是谁。自小到大受到的教育，形形色色的社会规范以及来自周遭环境的压力，使你逐渐失去自信，与自己的真正核心与能量失去连结，对自己的感受与内在知晓充满怀疑。对你来说，信任自己的直觉，已不再是不言而喻之事。 直觉，内在知晓，是你苦苦寻觅的管道，也是各种通灵形式的基础。在生活中与自己的灵魂建立连结，感受自己的灵魂想要在这一生体验什么，表达什么，彰显什么，这是每个人与生俱来的能力。请感受一下你之灵魂的力量，感受它的存在，就在此时此地。想象你的灵魂能量如一缕阳光，照耀在你身上，藉由头顶进入你的身体，并经由喉部、胸部、腹部与双腿向下流动。感受一下这一灵魂之光。这是本初的你，与社会所灌输给你的各种想法、期待与观念毫无干系。这才是真正的你。请感受这一神圣之光，古老之光。你是一个老灵魂。请敬重自己，不要看轻自己。感受一下自己所拥有的潜能与可能性。 与自己的灵魂能量建立连结，会将你带至一个神圣的空间。你是一朵独特的火花，是浩瀚宇宙中独一无二的受造。请感受这一神圣性，感受自己的唯一性。你是独一无二的。请牢记这一点，体验自己的个体性，感受自己带给这个世界的独特能量。不要总是与他人比较，不断用“该如何如何”来评判自己，请信任自己。你之灵魂，你内在那神圣独特的能量，想要在这个物质世界获得彰显。感受你之灵魂想要进入地球实相的愿望。自上而下地感受你的灵魂能量，直至腹部。感受它想要体验的与地球实相的连结。你之灵魂想要沉入地球实相，被地球能量环绕。这需要勇气，因为地球能量有时颇为沉重，将你拽离真正的自己，使你迷失方向。尽管如此，请感受一下，你的灵魂想要面对这一挑战，感受一下自己内在的力量与勇气。你想要纵身跃入深渊，以获得深刻的体验。 观想你正伫立于黑暗中。你的周围漆黑一片，空空如也。感受一下你心中的悸动：你来这里是为了填充这个黑暗的空间。你受邀来到这里，这里欢迎你。你想要来到这个黑暗的空间。感受一下，你进入轮回的那一部分正闪耀着璀璨的光芒。你进入轮回的那一部分，你的地球人格，携带着来自更高次元的光。看一看光中所携带的礼物，带给这个世界的礼物。你在这个世界播下了什么种子？你的光对这个世界有何影响？对身边的人有何影响？对周遭的生命、自然与社会又有何影响？你为这个世界带来了什么？不要担心自己到底会看到什么。你带给这个世界的是美丽又美好的礼物，请信任自己。感受一下，你坚定地立足于这个世界，这个世界欢迎你。感受一下，你的双脚生根，深植于大地。你是受佑助的，佑助你完成自己的使命。感受一下，将自身之光带给这个世界，这使你于内心深处感到幸福，感到充实。 这是为什么呢？因为你的灵魂想要成长。经历过黑暗、痛苦与无明的灵魂，会变得更加成熟，更具包容力，更能够理解二元性，理解物质实相，理解矛盾的情绪。具有丰裕、深刻与伟大灵魂的你，更能深刻地体验喜悦与合一。此外，这一切并非仅仅是为了你自己，而是为了整个受造界。你们是新能量的开路先锋。你们在创造伟大。你的灵魂想要为整体做出自己的一份贡献。不仅如此，它自己也想要成长，长大，探索新道途。请尊重自己的灵魂。就某种意义而言，在成长与体验之路上，你尚是一个需要探索新事物的孩童，跌跌撞撞地行走在体验人生的道途上。 尽管成为孩童，体验无常与未知，是你自己的选择，但你依然会感到迷惑。这是因为，有时你深陷二元实相，深受其影响，脱离了自己的核心，并因此而感到绝望，开始怀疑自己，甚至失去与灵魂的连结。这种情况下，首先你要认识到，是你选择了这种极端的体验。陷入这种境地并不说明你不成熟，甚或无明，恰恰相反，“纵身跃入深渊” 是你有意识的选择，是勇敢与信任之举。 你在生生世世中积累了大量的经验，如今，是时候将它们归纳整理，创造秩序了。我所说的“秩序”指的并不是理性思维上的秩序，而是被灵魂所承载的秩序，亦即，你藉此能够理解、综览与洞察自己的各种经历与体验。藉由“通灵”你可以使自己获得这些洞见，并将它们传播给他人。这里，“通灵”的意思是，以自己独特的方式与自己的本质核心，与自己的灵魂，与内在知晓重建连结。此内在知晓早已存在，是你生生世世积累起来的知识。你的意识已获得成长，此时，你可以利用它来呼唤与疗愈自己那备感迷失的内在小孩。 想要“通灵”的渴望与愿望，其实是对“高我”、“真我”、“内在智者”或者说灵魂的渴望。感受一下，你正在点头允许，允许灵魂完全沉入自己，欢迎它。你的灵魂正是你与更高能量，与导师能量，与指导灵之间的桥梁。你的灵魂是管道。不仅如此，你的灵魂，对它的感知，能够助你不受限于低频能量，以及那些想要用外在能量滋育自己的无明能量。与自己的灵魂保持连结，能助你认知自己，以及自己所处的位置；明了“为周遭的能量以及周遭的人付出自己”并非理所当然之事；知道你完全可以做自己，安住于自己的中心；可以专注于自己的导师、指导灵或者那些想要与你合作的能量。信任灵魂，随灵魂愿望而行的你，是受保护的，无需害怕其他能量的介入。关注与聆听自己的灵魂，让它为你指明方向。 今天就到这里。希望我能够藉此鼓励你们打开自己的内在管道，并对此感到舒适与安全。这并无异于对自己敞开，对自己那独特神秘的灵魂能量敞开。谢谢你们。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们， 　　我是盖娅。 　　从你们脚下的深处，从这颗行星的中心，我问候你们。我是这颗行星所携带的意识觉知，赋予其生命与活力。你们都在我的怀抱里。我的能量流经你们的身体，想要帮助你们，成为活生生的生命体；帮助你们与大自然，与一切万物的核心建立连结；帮助你们的灵魂扎根这个物质世界。 　　你的人生使命是让你的灵魂与我，与你的身体，与这个物质实相，以及属于这个世界的所有法则及彰显形式建立连结。灵魂，你的灵魂，渴望能够进入这个物质世界。这个世界，我的世界，能为你提供丰富的契机与可能性。你可以在这里积累经验，那些在其他任何地方都无法积累的经验。寄居在某个男性或女性身体中，出生，死亡，体验爱，还有恐惧与分离。作为人，你拥有体验各种情绪的可能性。你的灵魂想要体验这一切，对诸如此类的体验充满渴望，即便它们是“不好”的，甚或是痛苦的。尽管作为人的你，感觉难以因应那些痛苦的经历，但你的灵魂渴望深入体验地球生活，渴望深入地探索情绪与感受的实相。 　　在那些相对来说比较精微，频率较高的实相，你不具肉身——就像在地球上轮回的你那样。当然，你也具有形相，不过和你现在的肉身相比，更稀薄，更精神化。在某种意义上，这使你更加接近源头，接近光。然而，与此同时，灵魂在那里却无法获得自己所渴望的深刻体验。而在地球上，你能找到这种深度与强度。 　　也因此，你一次次地回到这里。你想要深入地理解某些事情，想要在感受层面上理解在高频次元——你来自那里——并无法理解的东西。 　　在这个深入体验、获得经验的过程中，你的身体扮演着关键性的角色。你的灵魂对你的肉身满怀敬重。你的灵魂完全了解你之肉身所具有的价值，了解其所拥有的丰盛与可能性。这完全不同于你们业已习惯的，来自社会及过去的看法，还有那些贬低身体以及身体欲望的宗教。即便是现在，许多旧有传统已失去地位，但身体依然在很大程度上被看作是“物”，几乎无异于一台机器。身体固有的意识觉知被忽视，被误解。在某种意义上，身体被看作是“死”的，就像机器那样，没有生命。这种看待身体的极其有限的方式，导致了你的身体——你的居所——与你的心和灵魂之间的分离。而你们的使命本是，让灵魂能量有意识地流经身体的每一个细胞，二者神圣地合而为一，融入生命的本质，创造新事物。 　　一旦灵魂意识在身体内诞生，便会形成一道光。这是爱之光。它并非来自于上天，而是天地相合所导致的结果。这道光正是你们来这里的目的。来这里体验光，创造光，运用光，用光来创造。 　　现在，我邀请你，通过让意识下沉，而与自己的身体建立连结。先从双脚开始，观想你的双脚已对自己那独一无二的灵魂能量敞开。灵魂渴望体验，渴望地球实相中的知识，想要进入身体。身体也对此完全敞开，想要迎接你。观想，你的灵魂之光正在流入你的双脚。 　　将自己的双脚想象成一个活生生的实相。你可以感受到自己的双脚，感受到正在地上或椅子上的双脚，感受到它们是冷还是热。现在，再进一步深入下去，看一看你能否感受到非物质能量的流动。感受一下你双脚之内以及周围的能量通道，它们一直在那里。这是一种场，一种能量场。事实上，它先于物质世界，先于稠密的物体存在。这一能量场更加接近真相，接近生命及物质实相的源头。物质实相是这一内在的、一直在变化的实相的反射。你的身体并不是一件物什！你的身体是一直在运动的能量。请试着感受一下，从小腿到膝盖，试着去体验在那里所感受到的一切。或许你会感受到能量的阻塞，或者一种能量上的空洞。请试着接纳你所感受到的一切。让自己的意识觉知继续上移，来到大腿、骨盆与腹部。感受一下你的内在身体，它先于你的外在身体存在，也非常适合接纳你的灵魂能量。事实上，它是你的灵魂与肉身之间的中间环节。 　　现在，将注意力集中在海底轮——处于尾骨处的能量中心，你藉由海底轮与地球建立连结。请感受一下，感受我，感受地球的力量与内在实相。感受一下这里的生命、韵律、四季的交替、适应能力以及这里的和谐。请不要忘记，你也是其中的一部分。你可以利用这里的条件，这里也属于你。感受一下，你带着信任，对地球实相敞开自己。这里欢迎你，欢迎你体验生命的各个面向。生活并不总是一帆风顺的，当你感觉自己与爱、快乐以及灵感业已分离的时候，生活可能会变得异常艰难。生活中的某些黑暗时刻，会使你感到绝望，拒绝灵魂所选择的道途。 　　尽管听上去颇为奇怪，但这一体验也是你灵魂之旅的一部分。你的灵魂想要体验这一点，想要体验无明、不解与迷失，从而能够进一步成长，变得更全面，更强大。这里可能蕴含着你最大的创造力：你愿意直面黑暗，深刻体验自己的肉身存在。而这，在更为精微的层面是不可能的。你在这里的深度体验对你的灵魂极为珍贵。接受这一点的话，你在这里的生活也会变得轻松一些。生命自始至终都是动态的，绝不会一成不变。你携带着强大且伟大的意识觉知，即便在你感觉自己非常渺小，倍感气馁之时亦如此。 　　现在请唤醒自己的内在觉知，让灵魂意识沉入你的身体。你的内在身体非常渴望这一意识，想要接纳它。感受一下，你心中的能量正在变得柔软：开放，活跃，像一个孩童那样，你心中又升起了与生活共舞的愿望。你的灵魂丰盛无比。总有新的东西供你学习与理解，而这一过程，也可以在喜悦中进行。 　　现在，请感受一下自己那活生生的身体。放下头脑的评判，感受一下，你的身体是珍贵的能量之网，以一种精微的方式与地球，与自然，与灵魂，与上天，连接在一起。 　　无论你遇到了什么，都不是偶然的，都是你成长道途的一部分。你并没有做错什么，事实上，你从未做错什么，因为，你所做的一切都是体验，而体验，正是滋育灵魂的养料。内在成长意味着你允许自己去体验，任自己在体验之路上前行。你是被承载的，从未与生命的源头分离。它就在那里，在你之内，陪伴着你，从出生到死亡。你的灵魂就是你的家，且一直如此。 　　现在，让自己的灵魂能量在心中彰显。你的灵魂拥有自己的意愿与计划，它们可能与你头脑中的愿望并不相同。你的灵魂一直都比你的头脑更加难以预知。请暂时放下头脑思维，感受一下，你的灵魂想对你说些什么。让灵魂能量进入你的心，进入你的内在身体，感受一下灵魂的渴望。你是能够感受到这一切的。你无需用头脑去理解，请聆听灵魂的智慧，信任自己的灵魂。让灵魂能量流入你的身体，并经由双脚，进入大地，从而爱之光能够在你之内闪耀。 　　谢谢你们此时此刻来到这里。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们， 我是约书亚。带着满心的爱问候你们。 在物质世界中，爱想要获得彰显，想要触动人们的心灵，打开人们的心扉，不过却常常碰壁，阻碍与防御的墙壁。 爱不会强迫，她耐心地等待一道道高墙自内而外地崩溃瓦解。也因此，墙内的恐惧、孤独、悲伤与愤怒，有时要先变得更加强烈，直到被高墙禁锢的人们再也无法忍受。当一个人身处危境，再也无法承受痛苦之时，高墙终将因着内在呐喊、内在需求而坍塌。墙砖松动，墙上出现裂缝与破洞，爱藉此进入墙内。 爱，先使人变得脆弱。在爱之光的照耀下，你所有那些痛苦与黑暗情绪皆变得可见。恐惧燃起火苗，忧伤开始流动，愤怒与不理解亦如火焰，炽烈燃烧。你们一旦敞开自己，放弃旧有的生存机制，最先出现的便是混乱、深度迷失与失控。尽管你受限于各种规章制度与生存策略，亦或被阻碍之墙禁锢在内，但这一切也为你提供了长期的支点，并在某种意义上，使你的人生一目了然……直到生命开始接管，并往往藉由危机，生活中的裂痕，来提示你囚墙内的生活并不可行。 如今，全球范围内，人们正在以林林总总的方式突破囚禁心灵的高墙。 人们对从心而行的渴望日渐强烈，希望能够变得更加真诚、更加开放，能够更加真实地做自己。这一愿望如落入沃土的种子。地球本身便是一个充满活力的生命体，等待着爱，来自人类的爱。使地球重新绽放，重建自然王国，重建植物、动物与人类之间的平衡，这需要你们共同的努力。 地球盼望你们能够敞开的心灵，以能够佑助你们，为你们带来丰盛。请于内在感受这一点。感受一下，承载你们的是一股有意识的力量，这和你们心目中来自天使、大师与导师的力量并无差异。这一意识活跃在岩石、树木、空气与飞鸟中。神就在此时此地。 人类探索过种种道途，不过却迷失了方向。地球上的痛苦日益加剧，迫使人们去敞开心扉。彰显方式之一便是，对光的真切追求。只是，这一过程有时充满了不理解、危机与暴力。 现在，请与我一起与你的心，与你之灵魂那光与开放的中心建立连结。感受一下那里的光，感受一下你所携带的光。 让光照耀你内在最黑暗的情绪。为此，让我们先与腹部，与最低的几个脉轮建立连结。看一看你在自己的能量场中能否看到一个孩童，一个尚无法思考，无法综览全局，单纯地藉由情绪来运作的孩童。情绪中蕴含着强大的力量；情绪中蕴含着真相。而“觉知”则是理解情绪的工具。现在，请用你的心灵之光照耀自己的内在小孩，问一问他/她，他/她最黑暗、最痛苦的情绪是什么。 你的内在小孩是否感觉自己被遗弃？是否对此心怀恐惧？还是愤怒或苦楚？请好好地看一看你的内在小孩。你是他/她的守护者，是他/她的光之天使。你想要也能够理解他/她。 接收他/她带给你的信息。他/她代表你的内在生命。你的内在生命想要对你说些什么呢？你需要什么？渴望什么？要知道，关注内在小孩，即是拥抱与接纳你内在最深处的脆弱。你不再试图将它隐藏起来，而是允许它出现在阳光下，并获得疗愈。真正的灵感也会由此涌现。请用你的心灵之光照耀自己最黑暗的情绪：正视它，接纳它。 一方面，这需要谦恭，亦即，承认你不知道自己内在是否有业已迷失、情感上陷于黑暗的部分，即便你对此并不理解亦如此。你的内在小孩需要你曲膝俯身，面对自己的脆弱。 另一方面则是勇气：敢于选择真正的生活，而非保护、生存、防御与阻碍的高墙。你需要勇敢地踏上英雄之路，穿越黑暗，冲破高墙的禁锢。 这是通往内在自由之路，也是带领全人类走向自由的唯一道途。为了实现这一目标，爱是不可或缺的。爱具有强大的力量，且无时不在。因着轮回于地球，闪耀着爱与温暖之光，将光带给这个世界的人，比如你们，爱变得更有意义。最能触动人心的就是你们的爱与温暖。为人们带来启迪与灵感的并不是某个抽象的神，而是你们的存在，你们的陪伴，你们所闪耀的光。 一旦冲破了内在高墙，你就会自然而然地闪耀自身之光。尽管此光是超个人的，但你确实以自己独特的方式，做出了自己独特的贡献。在以备受启迪的方式塑造自己独特品质的过程中，你不仅能够体验到喜悦，还能够传播你所携带的光。 现在，请感受一下，你敞开的心灵中所洋溢的喜悦。今天在座的每一个人都已经对此有所体验。你们已经敞开心扉，将光传播给他人。即便你的内在依然有黑暗，部分高墙犹在，但光依然会闪耀。 感受一下，你生活中的哪些面向最能体现这一点。感受一下，你在何种情况下喜悦盈心，备受启迪：这可以是你正在做的任何事情，可以以任何方式呈现，当然也可能出现在你品味寂静之时。 不要总盯着外在实相，而是于内在感受一下自己喜悦盈心、备受启迪的时刻。感受一下，地球母亲欢迎你。感受你脚下那来自地球母亲的能量，她使你的心灵之流更加强大。你是被爱的，被佑助，被支持的。你并不孤单。一个更大的爱之能量场一直伴你左右，你与它紧紧相连。 感谢你们的到来。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

亲爱的朋友们， 我是约书亚，在爱中问候你们。 你们周围充满了爱。你身边的人、灵界、地球、你自己的心中，爱无处不在。你们一直能够与爱建立连结。爱赋予你所需要的一切：拥有做自己的自由，无论是成熟还是不成熟、光明还是黑暗的面向皆如此。爱赋予你做自己、依循适合自己的节奏成长、逐渐解决心中与脑中迷惑的自由。 爱赋予你自由与安全感。请于内心感受一下，你可以拥有爱，而且就在此时此刻，而非以后你变得更好，更加进步的时候。爱就在当下，从不完美、不圆满、残缺破裂中升出。在爱的眼中，你可以真实地做自己，无需刻意地表现出并非自己的样子。请接纳爱之流，让它流向自己。 几乎所有人都认为“必须赢得爱”，认为自己不配拥有爱，因此必须去努力，去改变自己，才值得拥有爱。你们中的大多数人，内心深处都有一种负疚感，而这种负疚感又会导致一种无价值感，你觉得自己必须表示歉意，必须为自己申辩。你们中的许多人都持有这种态度。而与此同时，你们也深深地渴望爱，渴望能够轻松、自由地做自己，不过却常常陷入与生活的抗争。 现在，请与我一起辨认一下你内在那批评你，告诫你，试图改善你，对你的感受、思想与行为不断发表评论的声音。你内在的某个地方，有一个尖厉的声音。请试着将这个声音看作是蛰居在你之内的能量，感受一下它的存在。或许，你会“看到”一张脸、某个形相、某种颜色或形状，无论出现在你眼前的是什么，都没有什么不好。 本质上，这是来自你之内在恐惧的声音，害怕失败，害怕自己不够好，害怕被排斥。每个人内在都有这种恐惧。曾经，你从那伟大的整体中分离出来，至少当你作为个体灵魂踏上征程之际，你的心中是这种感觉。在那分离的一刻——其实是灵魂出生的一刻，你感到不自在，感觉自己与家、与源头变得越来越疏远。而这种疏远与迷失是你必须经历的，是不可或缺的，因为这是你之探索之旅的起点，你被掷入深渊。恐惧首次进入你的意识层面，你踏上了寻找完整之路。在这一探索之旅上，形形色色的经历使你产生了无价值感。在这漫长的旅途中，恐惧、权力与依赖扮演了重要的角色。 若你于内在感觉自己是不完整的，若你并未自内而外地感受到爱，你就会于外在寻找滋养，比如他人的首肯，以及来自外在的爱。而且这一过程中还可能会出现扭曲，演变出对权力，对掌控他人的渴求，以能从他人那里获得自己在能量层面上所需要的一切，以能在情感层面上有所感受。 许多人依然在寻找情感上的滋养以填补内心的空虚，而且往往是在伴侣关系以及工作中寻找。你们的许多思、言、行都出于“无价值感”。 若你在自己身上看到这一点，解决之道就不再遥远。只要你依然试图借助外在能量来滋育自己，无论采取何种形式，都是专注于外在，而且你不断地问自己：“我在关系中该怎么做才好？我在家中该怎么做才好？我在工作上该怎么做才好？”都是相当重要的问题。然而，究其本质，这关乎于你与自己的关系，以及你内在深处对自己的尊重与爱。这才是关键。 现在，请让意识下沉，沉入到腹部，让自己那纯粹的意识充满整个腹腔。渐渐地下沉，并感受一下，你的意识如自然纯净的水，在腹部流动。将意识聚焦于那里，看看那里是否有一个孩童，一个感觉自己没有价值，觉得自己不够好，不足以赢得爱的孩童。请靠近这个孩童，向其伸出手，将其轻揽入怀。这是你的内在小孩。你赋予其力量，并用你的陪伴与信任赋予其活力。然而，若你因着内心的空虚，于外在世界寻找滋养自己的能量，就往往难以公平地对待自己。你开始不断地强迫自己，委曲求全，不断地挣扎，无法真正地忠于自己，因为你想要改变自己，以满足他人的各种期待与要求，从而能够“被爱滋育”。你的内在小孩因此而备受其苦，因为他/她想做自己，随心而行，自然而然。 走入内在，感受问题的核心，体会自身的无价值感，这需要极大的勇气。你一次次地受到邀请与鼓励，去迈出这一步。人生中的每一次危机都将你带向内在，带你回归根本。你无需一蹴而就，最重要的是意识到，内在是根本，那里既是问题的核心，也是解决之道的核心。 请感受一下这里的光，来自你的光，以及来自这里的一切的光，让光流向你之内在小孩，流向你的腹部。你值得，这一切被赋予你，真诚地赋予你。你是受造不可分割的一部分，你是被爱的，那个更大的整体爱着你，保护着你，承载着你。 我问候你们所有人。 © Pamela Kribbe 译者：艾琦

帕梅拉传导约书亚（于埃及，2017年12月） 亲爱的朋友，我是约书亚。我是你们的朋友也是你们的兄长。你们在场的人组成了一个集体，现在请你们感受一下你们每个人之间的连接。你们一起来到这里是为了某一个原因的。旧时的记忆在你们参观这里古老的庙宇和墓穴时被唤醒。这些记忆中有些很痛苦，很恼人。痛苦的记忆是一种能量.这些能量现在仍是你灵魂的一部分,它们在寻求解脱和自由，而你可以让这些能量得以解脱。你现在和志同道合的人在一起，这就很有帮助，因为没有什么比被另一个和自己同在地球实相中的人所认可和理解更让人感到舒心。 这一舒心感即使是天使和指导灵都无法给予。在地球上，和灵魂家庭见一面这个机会是非常难得的。你们彼此帮助，籍由此，你们给地球带来一股新的、令人神清气爽的能量。请感受一下你们彼此间的连接并且让这能量深植大地。感受一下，这股能量正穿过你们的心。你们是一体的。当你感受到这大家共享的能量时，把这能量和地球连接起来；让地球的能量进入你的身体并与你融为一体。 自古老的埃及以来，你们已经成长了许多。在古埃及那个时代，一股来自宇宙的冲动来到了地球。我之前也曾提到过，你们当时身处这股冲动之中。你们的高我，那最智慧、最进化的部分从灵魂的层面参与并支持了这股能量。这部分的你们深爱着地球和人类。你们有点像是人类和地球的父母。然而，那个时期的人类无法整合并实践你们所带来的讯息和能量。因此，你们决定转世到地球，通过肉身，亲自去体验、理解地球实相所带来的困难、稠密和二元性。 你们当中的一部分早在那时期（古埃及）以前就已经完成了这一旅程。古埃及文明之前，有一个文明名为亚特兰蒂斯。你们当中的一部分在此文明中投身于传播自己的思想。那时，你们内在有着宏伟的计划，但是你们却没有真正理解人类的生命和情感。你们虽然有人类的肉身，可肉身内的心却还没有被充分唤醒。当亚特兰蒂斯文明接近尾声，很多事情失控，灾难频发，许多东西被摧毁。那一刻，你们打开了自己的心。那段时间危机四伏，但正是那段经历让你们（的能量）往下走，来到了你们的心。在这之前，你们更关注超自然、头脑和顶轮；亚特兰蒂斯快结束时，你们灵魂的能量被唤醒，变得更深沉、更深入实相。 你们内心开始产生爱和谦卑的能量。你认识到你之前太过于用力（让事情服按照你的意愿来展开）了。你也开始认识到你需要完全臣服于已经（来到地球并）成为一个人的这一现实。亚特兰蒂斯终结后，你们想把爱、慈悲和智慧的能量带到埃及，你们开始在这里过人类的生活。但是，对你们来说，要把所拥有的高层次和演化程度更高的能量同粗糙、稠密的现实整合在一起，很困难。 去感受一下从那么久远的过去以来你们所经历的这些困难和痛苦。你们是（人类）意识（进化）的先行者，这让你们很多时候感到和别人不一样，并感到很孤独。去感受一下这孤独以及和周围格格不入的感觉。去感受一下你们承担这一切所需要的勇气和谦卑。我现在让你们去直面并解决这些古老的记忆，它们想得到疗愈。 你们又来到了这里，而且现在聚在了一起。想象一下，（你们坐下来围成的）这个圆圈中间是一块石头，一块很大的石头。这块石头又冷又硬。它承载着你们累世所经历的所有孤独、黑暗以及（与整体）分离的苦痛。现在感受一下，这块石头的里面其实装满了无尽的爱，只不过它们过去不知道怎么表达自己，因此那时你也感受不到它们的存在。 我现在邀请你们把你们心中的爱传递到我们中间的这块石头中。你们可以看到金黄色的光照进这块石头，自外而内让其变得温暖。之前经历的苦痛现在想被疗愈，而且已经做好准备被疗愈了。 这块石头之中是一个孩子。这个孩子是你的一部分。这部分的你想要自由自在地活出自己、表达自己，但是一直以来都做不到。现在，这部分的你感受到了你们心中的金黄色的光，开始苏醒。 现在，请看一下，当这个孩子醒来的时候，这块石头变成了一块宝石，许多颜色在里面闪闪发光，像彩虹一样。这是你带给地球的礼物。地球也想回馈你，所以请接纳她的能量。感受一下石头中的这个孩子，他是你的一部分。感受一下他正朝你走来时的场景。当这个孩子最终找到他的父母时，你内在的高我就可以下降到地球了。 请允许这个孩子进入你，也允许你自己和他融合在一起。试着感受一下他需要从你这里得到什么。也感受一下，在当下，你最需要需要什么能量？ 如果你对你内在的这个孩子充满敬意，这意味着你对生活和生而为人也充满了敬意。你已经准备好跳出累世转世的循环，因为转世为人意味着你的高我和较低层的我——作为一个“人”的我，要分离开来。试着像个孩子一样去生活，以一颗开放的心，自然地生活。你真的可以信任你的直觉，而没必要一遍又一遍地在内心检查和权衡它们。你的灵性已经下沉下来了，它已经来到了你的心，现在它想在你的腹部——较为底层的脉轮附近，生根、整合。这是它最后要做的。 你对让你的能量往下走（到底层脉轮附近）这件事有些犹豫，也心存疑虑。那么现在感受一下。允许你心灵的能量往下走，来到你的腹部，你的海底轮，然后一路往下，来到你的大腿和脚部。去和地球连接。相信你的情感，相信你的想象。你来到这里是为了体验轻快和愉悦的。这便是你所追寻的疗愈能量。你们现在已经变得非常敏感了，每当你底层的脉轮没有深深扎根，每当你没有充分临在，你的这份敏感就会让你被淹没在你周围的那些能量当中。有时候，你会过于敞开自己的心，承担过多的责任，也从别人身上吸收过多的能量。然而，这并不是你此生真正要做的。你真正要做的，是做回完整的自己。再也不要让自己被弄得支离破碎，而是去尊重你自己、尊重你的自我边界。有了这份自我尊重和自我边界感，你才能（更好地）从心灵的层面与外面的世界互动。 稍微用力地在海底轮（脊柱的底端）这里感受一下自己的存在。放开所有与外在事物以及与外在能量的连接。去做你自己。 想象一下，在你周围有一个神圣的空间。这个空间便是你的家，是最本质的你，也是这一路走来、经历了改变的你。把气呼到这个空间。感受一下，你自己的能量给你提供了保护。不管你在哪儿，不管你去哪儿，就呆在这个空间。在这个空间里，你既是完全神圣的，又是完全世俗人类的。你是完整的。 谢谢你们和我在一起。我一直与你们在一起。 译者：郝鸿涛

亲爱的朋友们， 　　我是抹大拉的玛利亚，是你们的朋友，与你们志同道合，自内而外地了解你们的人。请感受一下我的能量。带着快乐、喜悦以及对你们灵魂的认知，我迎接你们，拥抱你们。 　　我来这里是为了鼓励你们做自己，为了保护你们，并为你们提供自我成长与自我实现所需要的安全感。请感受一下充斥于此的安全感，感受一下，你在地球上是安全的。你的灵魂选择了在这一生、这一时期来到地球。 　　　你的灵魂认为，此时来地球轮回、闪耀自身之光的时机业已成熟。此外，也不要忘记你那临渊的一跃。你跃入肉身、跃入人类社会的同时，也跃入了恐惧与不确定性。 　　在你离开家之次元，跃入地球实相的那一刻，你放弃了所有的确定性与保障，进入肉身，成为人类中的一员。你幼小孱弱，以这种状态降生于地球。一个赤身裸体、柔弱无助的婴儿，你将自己交付于地球实相，依赖他人的照顾。 　　你是否明白，你们需要怎样的勇气才能这么临渊一跃，更何况还有那些来自过去的痛苦回忆——你们并非首次轮回于地球。 　　你们业已拥有相当丰富的地球经验，也获得了飞速的成长。不过，这并不是说，你们一直都是一帆风顺的。你们也曾经备受磨难，余痛依然在心中萦绕，影响着现在的你。你们带着过去的伤痕出生，进入这一世。这一生中，你们也会触碰到其中的一些旧痛。 　　在与父母、生长环境、工作环境、亲友或伴侣互动的过程中，你们所经遇的种种情境促使这些旧有创伤浮出水面。出现在你人生旅途上的所有情境与事件都会在某一方面触动你，唤醒你的某种情绪或感受。重要的是，要带着爱与觉知去观察它，拥抱它。轮回为人的一大挑战是，允许自己心中有情绪升起——也包括痛苦。当然，除此以外还有喜悦与充实。就是说，能够用温柔的目光看待这一过程，这一被触动的过程，以及你在这一过程中所体验到的跌宕起伏，并逐渐建立起以温柔、慈悲的方式进行觉察的能力。如此这般，你便能够真正地成长，你的灵魂会沉入地球实相，你的灵魂之光亦会在地球上闪耀。最初，作为人，你尚处于一种无明的状态，在各种情绪与感受中摇摆。当你能够以慈悲之眼看待自己之时，摇摆开始变得不那么激烈，你也逐渐回归自己的中心，自己的内在核心。直到你开始明白，虽然这些情绪、想法与旧痛属于你，但并不等同于你；它们虽然活跃在你之内，但你之内还存在着某一更大的东西，超越这些情绪、想法与旧痛的东西，只有这时，你才学会真正的自爱，你静观自己内在的恐惧、焦虑、忧伤与愤怒，以温柔的关注拥抱它们。 　　现在我邀请你们与我一起这样做。看看你自己，看看自己内在那些发展程度很高的面向——要敢于看到它们。感受一下自己业已达成的纯净、爱与智慧。不要过于谦虚。要敢于让它们闪耀，并为此而感到自豪。 　　再看看自己内在那些阴暗的面向：恐惧、自我怀疑与愤怒。以中立、公正的态度静观它们。觉察自己内在两种不同的面向：光明与黑暗，并接纳它们：“它们都属于我，都是我的一部分。我的地球人格本就是这样的。” 　　认真地感受一下，这一声音来自何处，是谁或什么说出了这样的话。感受一下这一意识觉知——这种关注——的品质。此意识觉知以同样平和的态度静观这些光明与黑暗的面向，它既欢迎光明的面向，也欢迎黑暗的面向；它接纳一切，如其所是的样子。 　　观想这一品质，这种意识觉知，将你完全围裹起来，你的身体，你的生物能量场。就是说，它完全接纳你，接纳你的一切，没有任何部分受到拒绝与排斥。 　　观想这一充满爱的关注从头到脚环绕着你，并逐渐渗入你。仔细看一看，你身体或生物能量场中是否有极其需要这一能量的地方，是否有格外吸引这一充满爱与温柔的关注、这一更高意识觉知的地方。正是在格外需要这一意识觉知的地方，你最难接纳自己，不停地与自己作战，认为本然的自己不够好，必须改善或改变自己。让这一能量流入最需要它的地方，原谅自己，比以前更加接纳自己。 　　我邀请你去感受并纳入的意识觉知，来自于你之灵魂。此意识觉知毫不评判，它远超出人类的理解范畴。请接纳它。感受一下，你在自己的灵魂意识中是安全的。在那里，你能够找到安宁与寂静，从而能够放松下来，并真切地感受到，一切皆会自然流动，你无需强迫，无需施加任何压力。正是放松与接纳，才能吸引到新事物。 　　竭力争取，一个人这样做的时候，往往是处于紧张的状态：我必须这样，必须那样，这样不好，我必须达成那个目标。所有这一切皆为抗争。请试着完全放松一下，与自己同在。 　　今天我们之所以在这里，是因为你们所有人都感受到一种呼唤，呼唤你们以某种方式成为这个世界的管道，将地球与那充满光和爱的次元连接起来。你们自内而外地感受到这一呼唤，因为你们每个人都能够为地球以及地球上的人类集体意识做出自己的一份贡献。你所感受到的内在呼唤与你的灵魂有关，与其愿望有关；不仅如此，能够依循灵魂愿望而行的你，也会在人生中备感充实。你们中的许多人天生就感受到自己源头之所在的、那爱与合一的次元。你们依然记得这一次元，乡愁袅袅，萦绕心头。阻碍你们接纳来自这一次元的能量，任之流入自己的意识，流入自己的心，并最终流向外在世界，流向他人的原因在于，你们的自我抗争与自我轻贱。你们具有不断评判自己的倾向，这与我刚刚谈到的那平和、充满爱与温柔的灵魂能量背道而驰。 　　因此，为了打开通道，让能量从光与爱的次元流入地球实相，至关重要的是，与灵魂建立连结，与自己的灵魂意识建立沟通。就是说，你意识到自己依然在不断地自我施压，不断地评判自己，亦或毫无必要地贬低自己。当你意识到这一点，并看到自己因着各种熏陶而形成的模式，以及从一代代长辈与周遭社会那里承继的观念时，你是可以选择的：抗拒它们还是以充满爱的态度去面对它们，以柔和的目光观察它们，接纳它们，尊重它们。我的意思是，接受事物本然的样子：你们每个人都有光明与黑暗的面向。只要你还在与黑暗作斗争，你就与它紧紧粘在一起，纠缠其中。只有变得柔和，甚至接纳黑暗，你才能与自己的灵魂层面建立沟通，了解灵魂觉察、静观与存在的方式。如此这般，你就能够真正地迈出“走出抗争”的一步。这时，通道会自行开启，爱亦开始流动。 　　现在，先把爱给你自己。下定决心，每次你又在评判、贬低或惩罚自己的时候，都要提醒自己：我这是在做什么？我是如何对待自己的呢？评判、贬低或惩罚，这样做并不能提高或改变自己。让自己柔和下来，提醒自己灵魂意识是怎样的，那开放、不评判的意识觉知。让自己放松下来。 　　要知道，你内在的灵魂意识是一种动态的意识。它并不仅仅是静观与觉察，也不是消极被动的，不过它确实非常温柔。若你停留在这一意识中的时间足够久，内在抗争也变得不再那么激烈，其效果就会日益彰显于你的日常生活中，以及你在工作与（亲密）关系中所吸引到的一切。内在的自爱是关键，是开启通道的金钥匙。 　　当你渐渐习惯于以温柔、更有爱的态度对待自己的时候，也会有更多的可能性出现在你的人生。你更加敢于向他人展示自己，对他人的评判也日益减少。爱的空间不断扩展。你之灵魂的心跳也越来越清晰地显现于日常生活中，他人亦会被你触动。这是一个自行展开的过程。 　　今天，我邀请你们迈出这关键的第一步，并不断地提醒自己：对自己的爱与温柔，意味着拓宽空间，接纳自己光明与黑暗的面向。这便是打开通道的方式。 谢谢你们的关注。 @ Pamela Kribbe 译者：艾琦